s

trzeba zaczac cwiczyc przedramie dzieki sog's Lustro prawde Ci powie

dobre artykuly, poszlo po sgu ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

i wcale nie taki maly...... ten Graś.... 10 cm wiekszy ode mnie hihihii Jurij to jak z tym naszym bieganiem?? Poprzednio Ci nie odpowiedzialam bo nie juz zdaje sie pojechalam..... A tak w ogole to ty partnera do biegania czy reanimacji potrzebujesz??? Ja nie wiem co sie robi jak krew z nosa leci bo niegdy mi sie to nie przytrafilo.... I gdzie w [...]

HEloooo Marcinecki Ciebie tez dawno nie widzialam.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

Szeroka Kadra Polski: Kobiety: 1. Nowicka Karolina -67kg Strefa Walki Poznań Mężczyźni: 1. Rafał Simonides -60kg Ronin Kraków 2. Kurs Łukasz -63,5kg Akademia Muay Thai Gdańsk 3. Skupiński Maciej -67kg K.S. Serafin Warszawa 4. Rządek Filip -67kg Strefa Walki Poznań 5. Bieniek Michał -75kg Ronin Kraków 6. Włodarczyk Marcin -81kg Strefa Walki Poznań [...]

a gdyby hmb zastapic glutamina? co eksperci sadza o takiej kombinacji? let's come together for the stimulation!

no to jak juz sie tak rozgadalismy, to na czym dokladnie polega roznica miedzy pirogronianem a cytrynianem kreatyny - ktory i dlaczego jest lepszy? let's come together for the stimulation!

nom, to sie rozumie ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

jakies zmiany wprowadziles? pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

a musisz to kakao? ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

thx, jak tylko wyniki beda dobre, to tez Ci dam soga ;] no i jesli napiszesz wieksze podsumowanie, z dieta, cwiczeniami itp. przyda sie pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

zdecydowanie 6 posilkow. a plasterki itp niestety trzeba zwazyc ;D popros w osiedlowym sklepiku, albo poszukaj u mamy taka wage do odmierzania maki czy czegos ;d napewno jest pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? [...]

Grasia NAczelny Doradca Efkowo-Guglowy Kawoszy heheheheheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

eeeeee.... a moze Pinter cos doradzi???? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

czy rzeczywiscie gdy bierze sie citro/piro mozna odpuscic sobie ryboze bez straty we wzroscie masy/sily? jesli tak, to dlaczego nie mozna tej rybozy odpuscic sobie przy wspomaganiu monohydratem? let's come together for the stimulation!

strasznie Was wszystkich przepraszam ale: SFD to nie jest elektorownia jadrowa.... gdzie kazda procedura musi byc opisana, sklasyfikowana i "wpisana do zeszytu" my sie tu uczymy, pomagamy i bawimy a poza tym - nie oszukujmy sie: baaaaardzo duza czesc spoleczenstwa to IDIOCI i nawet jesli system bedzie jak najsprawniejszy to oni i tak to [...]

oooooooooooo Ptasiek Ty Grubasie... jak Ty sie teraz od ziemi oderwiesz??????? GRATULACJE CZesc Dezirek ja tez cos zjadlam... hehehehehe ale nie liczylam tak dokladnie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i [...]

no wiesz Marcinecki..... jak mogles... ja tu sie nastawilam na gromy z jasnego nieba wyzywania mnie od jednostem zacofanych i aspolecznych a Ty sie ze mna zgadzasz???? aaaa ja nie mowie zeby zostawic jak jest - tylko proponuje drobne zmiany zamiast rewolucji ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to [...]

popieram to bardzo istotne ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

gainera normlanie wliczasz do diety. w przyrodzie nic nie wyparowuje ;D zmien zolty ser na cos innego pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->