SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • dziwna skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tutaj zdjęcie z ręki, (troszkę, źle uchwycone bo nie mam trzeciej reki :D) /SFD/2019/5/27/10dd101938834fe9b4eb76bc72581df6.jpg Zmieniony przez - agac141b w dniu 2019-05-27 14:43:35

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2019-05-27 14:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dziwna skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A ja zapytam inaczej- masz problem tylko z nadmierna elastycznoscia skory czy stawow tez sie to dotyczy? Jesli czesto sie ranisz i siniaczysz idz z tym do lekarza. Edit: Widzialam Twojego posta o zastawce serca... po prostu wybierz sie do lekarza a nie szukaj odpowiedzi na forum. Czlowiek to zbyt skomplikowany twor. Mowiles lekarzowi od serca o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2019-05-27 14:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam. Minał kolejny juz chyba 6 tydzien na: Mk677 20mg LGD 10mg RAD140 20mg GW 16mg do tego T5 i johimbina Zlapalem przeziebienie ale waga stoi, treningi ok ale bez zwiekszenia sily. Domowilem LGD z wxn i przyszly mi bialoczerwone kapsulki a wczesniej byly bialoniebieskie. Zalaczam foto. Jakie wy macie i czy dzialanie ok? [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 14:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7928)
  • dziwna skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A ja zapytam inaczej- masz problem tylko z nadmierna elastycznoscia skory czy stawow tez sie to dotyczy? Jesli czesto sie ranisz i siniaczysz idz z tym do lekarza. Edit: Widzialam Twojego posta o zastawce serca... po prostu wybierz sie do lekarza a nie szukaj odpowiedzi na forum. Czlowiek to zbyt skomplikowany twor. Mowiles lekarzowi od serca o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2019-05-27 13:48:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [BLOG] maikerusan - Default: Aggressive

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak sobie wyliczyles? 200B 80T 200W ? Trochę kury, fasola, 3 jaja, kostka twarogu i 200g białka się zebrało? Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-05-27 13:43:44

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2019-05-27 13:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hehe no co zrobisz xD o kurfa ale zaeybiste %-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/29177346_1598442246890416_704881502814470144_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=806a574207f578939c3f77cce6ec9c64&oe=5D91323F Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-27 13:36:44

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 13:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 837)
  • Jak rządzą patałachy to nie pomoże ani dostęp do morza, ani surowce, ani brak wrogów Kiedy te oficjalne wyniki wyborów? W ogóle to podobnie jak Prosiak, nie wierzę że Polacy są aż TAK durni. Może odbywa się tu jakieś fałszowanie wyborów Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-05-27 13:17:11

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 13:16:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 536)
  • [BLOG] maikerusan - Default: Aggressive

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzisiejsze menu /SFD/2019/5/27/6e4dd7104dfa4681a5a5ef0d2c964305.jpg /SFD/2019/5/27/ebbb2fa66e88466c9340ed6586a37ebf.jpg Zrzut z cronometer. Przed południem krótkie Cardio w postaci orbitreka. HR średnie 118, szczytowe 135, czyli 25 minut w strefie 2. /SFD/2019/5/27/e335ec2bc9454ddb8bf39121624098a6.jpg Zmieniony przez - maikerusan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2019-05-27 13:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • już miałem reset na zerze przed redukcja wiec spokojnie 2500 było metabolizm jest ok . zrobiłem od nowa wyliczenia bo by błąd prawdopodobnie prużę o sprawdzenie ja chce od tego odjac 500 kcal chyba ze odjąć mniej? Podstawowa przemianę materii (BMR): BMR=-(4.92x25)+5-=+5=1804,2 KCAL Kalorie spalone podczas aktywności fizycznej (TEA): Trening siłowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2019-05-27 13:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie szlachta miała już swój czas. My mieliśmy demokracje szlachecką, Austria, Prusy i Rosja to byly monarchie absolutne i kto wygrał? W dodatku dymanie na pańszczyźnie 6 razy w tygodniu, nie dzieki Najbardzije glupie w takich wypowiedziach jest pomijanie kluczowych aspektow geograficnzych i geopolitcznych %-) Oczywiscie zgadzam sie, ze [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 12:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 536)
  • Negowanie wszystkich porazek Reema jako "to sie nie liczy, bo..." to tez nie jest analiza %-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 27/05/2019 12:31:22

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 11285 Data: 2019-05-27 12:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Kolejne świeże testy Sabre gel, oraz Sabre strumień, oba testy z 2019 roku. Gel działa dość słabo, natomiast strumień Sabre trzyma poziom: Sabre Gel: cz. 1 https://www.youtube.com/watch?v=n71rGSkJb_M cz.2 https://www.youtube.com/watch?v=D-YTuDzlDQc Sabre Strumień: https://www.youtube.com/watch?v=TfxZ0Yi68Xw Zmieniony przez - Marcin44 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 12:26:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4241)
  • REDU DAY 4 DIETA https://images.tinypic.pl/i/00984/cs7tugx14h1w.png https://images.tinypic.pl/i/00984/b1n78sknltkg.jpg https://images.tinypic.pl/i/00984/d5nrlihei6pn.jpg https://images.tinypic.pl/i/00984/xq2mqxq7g5og.jpg https://images.tinypic.pl/i/00984/pg91dxjowcpz.jpg TRENING Trening A Klata + plecy 1. Wyciskanie sztangi leżąc 40 x3 50 x3 60 [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 12:22:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 466)
  • [Blog] Szaunima - na luźnej gumie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pull 1. Wiosłowanie sztangą 85x4 85x4 85x4 65x12 2. Szrugs sztangą 85x10 85x10 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego 40x8 40x8 40x11 4. Wznos hantli w opadzie 5x15 5x12 5. Uginanie hantlami młotkowo 17x8 17x8 17x7 + trap y raise, brzuch + Interwały orbitrek 15/30 x9 Zmieniony przez - szaunima w dniu 2019-05-27 12:22:32

    Odpowiedzi: 1841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 12:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 37)
  • Ile tu mamy zawodnikow z uszkodzeniami mozgu? Wand, Goodridge, Babalu? Yvel przypadkiem tez czego nie mial? Jak widac to glownie stojkowicze-brawlerzy, ktorzy stocyzli w zyciu jakies dziesiatki walk (wiekszosc o nic), wdawali sie w bezsensowne wymiany i strasznie duzo zbierali. Jakos nie widac neurouszkodzen u zapasnikow np. Mozna minimializowac [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7954 Data: 2019-05-27 12:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepsze jest to ze ja nie czuje jakiegos oslabienia , a pol nocy nie przespalem bo ciagle sie budzilem bo mnie dusilo , mam teraz podobno bardzo dobry syrop oczywiscie bez cukru ;-) zobaczymy czy pomoze . Jak rano wzialem to zaraz lepiej mi sie zrobilo . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-05-27 12:15:03

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 12:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • REDU DAY 3 DIETA https://images.tinypic.pl/i/00984/1ehoud6enfx8.png https://images.tinypic.pl/i/00984/juujaw8e1uk2.jpg https://images.tinypic.pl/i/00984/60sbh8vmuo3d.jpg https://images.tinypic.pl/i/00984/3c2y2mt1x0gl.jpg https://images.tinypic.pl/i/00984/8xuo6qhs09xh.jpg https://images.tinypic.pl/i/00984/0sf03k5t11pk.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 12:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 466)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tutaj również użycie tej gaśnicy, tym razem na złodzieju w sklepie, jakoś tam zadziałał, ale bez rewelacji: https://www.youtube.com/watch?v=x8rUzh3q8G8 Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-05-27 12:09:50

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 12:09:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4241)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tu macie realne użycie bojowe Gaśnicy Sabre Home Defence i zero efektu działania: https://www.youtube.com/watch?v=2C1rA51XG9I Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-05-27 12:03:53

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 12:03:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4241)
  • Aaa to fakt taka niedziela byla i 400 kcal przej**ane xD Od dzis kcal w dol 30g ww w dt i 50w dnt. Na weekend jakies ladowanie sie szykuje %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-27 11:09:40

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 11:09:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2044)