s

ja jestem w podobnej sytuacji, też miałem zacząć cykl kreatynowy, ale okazało się że jadę na 10 dni do francji pokazać tym żaboyebom jak sie pije. przedwczoraj zakupiem sylimarol i hepatil, Tobie też taki cykl polecam. mam jeszcze jakiegos no-boostera, będę się pompował jak psycha siądzie... -pmślnśc. edit: nie wiem jak w Polsce, ale w Chinach [...]

tam chodzi o kolej...ale są też sposoby na betonowe obciażenie też podobno jest niezłe do wyciągu , koła zamachowe chyba itp... Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-03-24 15:22:14

Oo no wlasnie cos sailor'a glownego cipoliza dzialu nie widac Mariusz, wiele rzeczy, ktorych z pozoru nie mozna, mozna.. Ale akurat ankiety nie da sie wy***ac Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-24 15:26:10

Dzięki Kilbian - łap sogacza Co do wywiadu. Gada bardzo sensownie, ale do czasu debiutu, to nic o jego poziomie w MMA nie wiadomo. Wjazdowcy w nogi ostatnimi czasy są przez sprawlowców rozsmarowywani po ringu, więc trochę nie dowierzam tym jego zapowiedziom. Chyba, że rzeczywiście jest szybki jak błyskawica Obalenia prezentowane przez Couture i [...]

ja ******le ale tam cieniasy muszą być ja bym 8 dostał chyba ile było za 117%? Zmieniony przez - trolu122 w dniu 2007-03-24 15:41:46

dzień 1-barki+tricepsy+bicepsy dzień 2-nogi+brzuch dzień 3-klatka+brzuch dzień 4-plecy Najlepiej jak byś to tak rozłożył Poniedziałek:PLecy ,biceps bez sensu robić całe ramie,po prostu barki będą zmęczone niebędziesz mugł dobrze zrobić trica i bica ... wtorek:brzuch środa:klata,triceps czwartek:wolne piątek:barki,nogi dzień [...]

A nie lepiej odzywke bialkowa przed snem??Ja tak jade caly czas,i mozesz sobie smaki zmieniac.Nawet chyba taniej cie to wyjdzie niz codziennie jeden serek. Zmieniony przez - gipsy26 w dniu 2007-03-24 15:39:32

niwix..."obserwuje" Twoje postępy od pierwszego testu...ale nie na sfd! ...wiesz o czym mówię? Wtedy zrobiłeś na mnie wrażenie wiedzą ale nie wyglądem ale...ALE...teraz tą wiedzę przekładasz na postępy i osiąganie kolejnych celów! Jest to tym bardziej imponujące biorąc pod uwagę Twoją genetykę...gdy patrzę na inne osoby prowadzące [...]

Niwix razem te 3 venomy to teraz jeden z najlepszych zestawow na redukcje a sam venom hyperdrive solo to juz klasyka,obecnie jeden z najlepiej sprzedajacych sie spalaczy w USA tu masz ponad 100 opinii o Venomie http://www.1fast400.com/product_reviews.php?products_id=2231 Fukinhot oprocz tych zabawek co u Cybera to niewiem czy cos naprawde [...]

duuuuuuuuuuuzo więcej warzyw! bo zakwasisz org. przy takie ilosci białka. (ktorą mozesz zmniejszyc do 3g na kg masy) musisz byc bardzo duzo wody i najlepiej kup jakies moczopędne tabletki bo przy takiej diecie nerki sa cholernie obciązone. do tego jeszcze omega 3 i witaminy, mozesz zmniejszyc ilosc słodkich ziemniaków i dac tam kasze lub ryze [...]

postaram się bardziej to urozmaicać...rybka (panga) jak najbardziej! Ale z miesiąc nie było chyba! Tak na magrinesie: gdy przeglądam diety kulturystów to wydaję się, że oni jedzą dzień w dzień to samo...jak ma się to do "przyzwyczajenia" organizmu, które ma prowadzić to stagnacji?? ps. zjadlem niedawno omlecik: 3 jaja, 100g owsianych, [...]

heh, nie porównuje! tylko zastanawia mnie jak w takim przypadku ma się to co napisałeś... ogólnie te owsiane takie...wióry! ...ale zawszę coś nowego! pozdr Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-03-24 15:56:59

attitude lub jeszcze novedex to juz mocne i dobre produkty w tej kategorii Tribulus Stack - Precision,tez widzialem dobre opinie tu na forum opinii z USA nieznam bo niesprzedaje ta firma tutaj swoich supli Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-24 16:00:51

Thiago ciekawe... stestujemy jak będzie kasa w kwietniu , i jak odczuje jakiekolwiek działanie ZMA <yes> Slawle Dzięki <yes> Dudek jak to nie ? 3 lodówki kupiłęm ! Menciu testy były "rónwnoczesne" , kojarze dzięki za dobre słowo. PITczka :* zobacyzmy a spis treści "revolucja" coby nie suzkać fot , zmian , [...]

45kg na bica A co do tematu - źle & nie bierz mety, trzymaj się diety i suplementów... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-03-24 16:03:57

jabłczan mozesz łączyć z treningiem masowym, siłowym, wytrzymałosciowym, poprawiającym separacje - tutaj nie ma jakiejs normy. wszystko zależy od potrzeb. jesli chesz robic trening masowy z priorytetem na poprawę wyciskania leżąc zapraszam do działu trening. mozesz spróbować treningu wodyna FBW - 15-10-5, stosował go saib w swoim tescie, efekty [...]

Dzięki... Sign Of Gratitude już nie wchodzi... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-24 16:08:21

Po treningu piątkowym byłem tak zmęczony że poszedłem spać i zasnąłem do budy . Więc sobie odpuściłem i zostałem w domu . Wieczorem się nudziłem więc pomyślałem że skorzystam z okazji i wybiorę się na film &#8222; 300 &#8222; na który czekałem z niecierpliwością od października . Warto było czekać film przeszedł moje wszelkie oczekiwania [...]

dalej to podciaganie wzdluz tulowia...ale jak sie juz uparles OK. rozumiem, że czworoboczne grzbietu (kaptury) Cie nie interesuja. poza tym biceps po plecach i triceps po klacie uwazam za glupote, te miesnie sie mecza gdy robisz je razem i nie jest sie w stanie zrobic tylu powtorzen, serii i takich ciezarow, oczywiscie jezeli trening jest [...]

Sobota 24 marzec 2007 Wstałem o 10 zjadłem ryż z kurakiem i białeczko do tego . Następnie 2 cap. Alkany i za czołem się pakować na basen . Dziś poczyniłem postępy i zrobiłem nie 30 a 40 długości . ale ledwo żyję choć czuje się świetnie pozytywne odczucie zmęczenia . Od teraz będę powoli zwiększał ilość długości basenu po 1 albo 2 . Po basenie [...]