s

cze twoja obawa sprowadza sie do cwiczen, a w groncie rzeczy do ich wykonywania tzn. jesli robisz roznego rodzaju wzniosy na barki staraj sie nie oszukiwac, dobieraj zawsze taki ciezar do cwiczen zebys wykonywal cwiczenie bez oszukan,aaaaa w dodatku(zaowazylem to na swoim przykladzie) zachamowanie wzrostu powoduja ciezkie przysiady i ciezko [...]

elo Lola uzupelnij profil milo ze napisalam komentarz obok mnie siostrzyczko hhehe p.s. jesli chcesz uzupelnie profil za ciebie Bródzia

Macie po SG'u ------------------------------ Moderator działu Fizyka Termojądrowa "Knowledge without practice is nothing."

Jaskóła - sporttestery polar jak najbardziej działaja w wodzie, sama go czasem uzywam na basenie najtanszy model (niestety malo funkcji) kosztuje ok 250zł ale osobiscie nie polecam tego modelu bo ma dosc ograniczone funkcje, mozna oczywiscie probowac kupic model uzywany osobiscie polecam modele z seri S (mama stoper, 2 niezalezne timery , 3 strefy [...]

OK, ale co z tego? Znaczy to tylko tyle, że box jest mało popularny i tyle. P.S. Nie sprowokujesz mnie dzisiaj, bo mam wyjątkowo dobry humor ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

Champion,masz soga za reakcje...ja za jamnikami nie przepadam,ale takie s*********trzeba tępić.Szkoda psa.Ravpa to wali,masz racje...ale popisał sie tym co zrobił jak cholera...Ravp!!!Chwal się tym ludziom...wyrywaj na to dziewczyny...powiedz,jaki jesteś twardy,jak skopałeś jamnika...mozesz byc z siebie dumny,co nie???? "FIRST [...]

witam ponownie po pierwsze chcę spytać, czy to dobry jadłospis JA OSOBISCIE DODALBYM WIECEJ PRODUKTOW BIALKOWYCH, CO DO ILOSCI WW NIE PRZYGLADALEM SIE ALE WIDZE ZE WYBRALAS PRODUKTY MALO PRZETWORZONE A TO JUZ JAKIS PLUS. Z TYM ZE TAK JAK WYZEJ - POLECAM DIETE NISKOWW Z DUZA ZAWARTOSCIA WARZYW, OWOCOW I NIEZBEDNYMI NNKT (ZDROWYMI TLUSZCZAMI) ORAZ [...]

Kejt powiedz dokładnie ile zapłaciłaś za swój zegarek i jaki to model S (ile?) Kórde chyba dozbieram sobie kasy troszke i kupie sobie (zamiast dresów nika) taki o to zegareczek :] W sumie lepiej biegać z takim zegarkiem i w dresach rynkowych niż w dresach nika :] No to Kejt podaj mi cene twojego modelu :] A i gdzie to sie kupuje ? -_-"

ja obecnie korzystam z Polara S-120, kosztowal 450zl (kupiony w sklepei sportprofil - mozna u nich rowniez zamowic wysylkowo - to bardzo solidna firma) jedyna funkcja jakiej czasem mi brakuje to podswietlanie (akurat ten model go nie ma), ale zdecydowalam sie na to, poniewaz mniej zuzywaja sie dzieki temu baterie ma takie opcje: - podaje aktualne [...]

lepiej na poczatku rób grzbiet a po nim bic + przedramie na bica plan moze być .: sztanga podchwyt 4s 8-10 powt sztangielki 3 s 8-10 powt. to treningu pleów wystarczy w zupełnosci 6-7 serii eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today Maybe tomorrow, [...]

Jak juz pisalem moge sie mylic. Wnioskuje to na podstawie jednego z wywiadow z Tankiem w którym dość chaotycznie opowiad jak to sie do UFC dostal. Tank: (chuckles) I know, it was there own version of a kangaroo court. The D.A and this detective got together and worked out a deal. His son basically started the fight and I finished it. Bottom line [...]

Ja chcialem tylko wiedziec, czy na wzrost ma wplyw silownia, co calkiem dobrze wytlumaczyl mi PXN, za co notabene wylapal SG'a. Wiem, ze niektorzy rosna pozno, ale boje sie, ze pakujac nawet za kilka lat nie urosne... Wobec tego zrobie tak - wywale wszystkie cwiczenia na stojaco oraz wyciskanie na barki siedzac, ponadto po kazdym treningu zwis na [...]

Usunąłem dlatego, że mieszałeś go z błotem! Widziałem jak u nas trenował i naprawdę sumiennie to robił. Póki co jest w kraju najlepszy w swojej wadze, wic o czymś to świadczy. A to, ze raz mu sie nie powiodło, to nie znaczy, że zaraz sobie olweał... Ehhhh... A co do mojego drugiego nicka, to o co Ci chodzi? Wskaż mojego drugiego nicka, z którego [...]

Maja Włoszczowska i Marcin Karczyński (oboje Lotto PZU S.A.) zostali zwycięzcami w kategoriach elity kobiet i mężczyzn drugich w tym roku zawodów z cyklu SkodaAuto Grand Prix MTB w kolarstwie górskim. Oni też są liderami po dwóch zawodach. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

Cześć. Na forum jestem świeży, ale chyba mniej wiecej wiem o czym mógł mówić kumpel kaprala2. Taka diete proponuje np Michał Tombak (dr hab. biologii specjalista od bioenegoterapii i hipnozy oraz medycyny naturalnej heh). Diete swoja opisuje w ksiazce "Jak zyc dlugo i zdrowo", w ktorej stwierdza ze do trawienia produktow bialkowych sa [...]

OK, here's how I see the quarterfinal brackets so far... Under 65 kg: Eddie Bravo vs. Royler Gracie Rany Yahra vs. Leo Vieira Alexandre Soca vs. Joachim Hansen/Chris Derkson Baret Yoshida vs. Nobu Yaki/Mike Mrkulvic 66-76 kg: Vitor Shaolin vs. Pablo Popovich ??? vs. Renzo Gracie Fernando Terere vs. Otto Olsen Chris Brown/Mitsuhiro Ishida vs. [...]

slowa Ediego: ' he´s a legend (Royler Gracie), I can´t believe I won'. Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

klasyfikacja generalna: 1. Steffen Wesemann (Niemcy/Telekom) - 39:21.43 2. Ondrej Sosenka (Czechy/CCC-Polsat) 49 s straty 3. Tomas Konecny (Czechy/ZVVZ) 6.29 4. Jakob Piil (Dania/CSC) 7.21 5. Enrico Poitschke (Niemcy/Wiesenhoff) 7.30 6. Jens Heppner (Niemcy/Wiesenhoff) 7.36 7. Manuel [...]

Tuwim Julian Wiersz, w którym autor grzecznie, ale stanowczo uprasza liczne zastępy bliźnich, by go w d.u.p.ę pocałowali Apsztyfikanci grubej Berty I katowickie węglokopy, I borysławskie naftowierty, I lodzermensche, bycze chłopy, Warszawskie bubki, żygolaki Z szajką wytwornych pind na kupę, Rębajły, franty, zabijaki, [...]

Słowniczek: s****ysynu - wiadomo - syn urwy ******a - k.uta.sa