s

pierw rob diete przytyj z 10kg a jesli to malo to wez wtedy gainera dieta w jego wieku?? wyobrazasz sobie siebie 15lat dieta?? nie ma sensu. co do 2 czesci co napisales, gainer zbedny a nie jak bedzie malo to wez gainera, bezsens. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-11 21:56:43

Seria Packow z Treca dodana Fuel(X)PACK Z-5 Nitro(X)PACK C-13 Vital(X)PACK N-6 Joint(X)PACK T-5 Lipo(X)PACK Z-9 Stero(X)PACK S-14

Ale powiedz jak ulozyc. Np w Poniedzialek klatka+nogi , Wtorek biceps + triceps itd Bo nie wiem jak zrobic zeby poprawnie bylo. Zmieniony przez - hogix w dniu 2009-07-17 11:43:34

które stosuje od dłuższego czasu wrr musiał się wepchać Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-08-07 13:54:39

Blyskawiczne sa o tyle dobre, ze nie musisz ich specjalnie przygotowywach, zeby spozyc. A owies, tak, czy siak, ma to IG na w miare pozadnym poziomie, nawet po obrobce termicznej No, chyba, ze ktos szamie suchy owies w calosci-niczym konie Wtedy szacun. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-07 23:31:00

[...] NOWOŚĆ PEAK - Alkalyne creatine NOWOŚĆ! PEAK - Amino Anabol PEAK - Aminotec NOWOŚĆ! PEAK - Anabolic Protein PEAK - Anabolic Juice PEAK - Anabolic Protein Professional NOWOŚĆ! PEAK - Anabolic Protein Superior NOWOŚĆ! PEAK - Anabolic Stack PEAK - Arginin PEAK - Arthro Stack PEAK - BCAA's PEAK - Buildup PEAK - Ca Juice [...]

scantel wymiata... 3ci raz ładuje i jeszcze mnie nie zawiódł jeśli chodzi o sajdy Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-10-15 12:21:16

Ile chcesz za gryf lekko lamany, 4x5 oraz 4x2.5 kg .A i jaka jest cena za kg obciazenia..?? Zmieniony przez - widzewsko w dniu 2011-04-23 15:36:34

Proponuję by dodać do leksykonu produkt TREC S.A.W.

Aktualizacja o nowa firme Adam’s Fitness Food http://www.sfd.pl/Adam%E2%80%99s_Fitness_Food__Bio_D%C5%BCem_Adama-t833321.html http://www.sfd.pl/Adam%E2%80%99s_Fitness_Food__Bio_musli-t833323.html http://www.sfd.pl/Adam%E2%80%99s_Fitness_Food__Chleb_Adama-t833324.html [...]

wilelkie dzieki faftaq. nie mam ulozonej nie wiadomo jakiej diety bo nie mam na to czasu, ale to co zjadam codziennie daje mi tyle b/ww/tł ile powinienem miec chce tylko jesc jeszcze cos ponad to. widze ze niektorzy potrafia pomoc a nie wypytywac sie o diete chociaz jest opisane ze zjadam tyle ile powinienem. Zmieniony przez - sancho w dniu [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html etap 3 W jakim celu jest Ci potrzebny gainer? Masz spore braki w diecie z tego wynika. Osłabione lewe kolano to znaczy? Masz problemy z kolanem? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-07 12:35:54

Jeżeli chodzi o gainer to po prostu dużo słyszałem, że bardzo pomaga przy wzroście masy mięśniowej :) Jeżeli chodzi o kolano było 3 lata temu poważnie skręcone (2 operacje). Podczas wykonywania jakiegokolwiek treningu zaczynam je odczuwać (lekki ból). Ból ten pojawia się pod ok 1,5 godziny intensywnego treningu:) Zmieniony przez - kornik94 w dniu [...]

Masz pozwolenie od lekarza na trening nóg? bo przysiady to ciężkie ćwiczenie. Gainer pomaga w nabraniu tłuszczu skoro dieta jest dopracowana. To tylko uzupełnienie. Jak się ma dieta? dodatni bilans kaloryczny. Na początek około 200-300 kcal na plus. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-07 13:07:51

pisalem ze po 19 :-> teraz mam tylko 8 dni do .... /SFD/2016/11/10/f2ebb7c898a54f9cb297a51582705135.jpg niby tylko 3 x 5 min ale pierwszy raz startuje z HULKAMI Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-11-10 23:36:33

MRM Metabolic Whey (10lb)-czekolada - 280zl (1 opakownie) w sklepie sfd 5lb kosztuje 125zl Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-23 21:47:34

jesli smakiem sie kierujesz to elite jesli po treningu to tez elite Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-03 23:11:56

Grant Higa 173 cm, Adrew Raynes 165 cm, Rob Dixon 175 cm, Darren Saddler 171 cm, Jimmy Marku 178 cm świeżo upieczony mistrz Wielkiej Brytanii. Niemniej jednak szanse masz marne, lepiej zabierz się za trójbój... Zmieniony przez - lamerator w dniu 2008-06-16 15:40:33

Witam Ciebie Kelton wyciąg HEAVY Otus - jest nowością. Ja bym wziął go Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-09-14 17:56:25

dawki spore ANKIETA bo nic o Tobie niewiadomo ten drugi to za duzo ma tego soku Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-09 21:09:39