s

wyślij mi mailem tą stronkę z tańszymi odżywkami to porównamy i jak naprawdę większosć odżywek bedzie tanśzych to masz u mnie gratisa i obniżymy ceny. Tylko mówię wiekszość cen a nie kilka przypadków i nie podawaj mi stron typu allegro czy ebay bo uważam ze to lipa. czekam na maila:) pozdrawiam:) Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2006-06-27 [...]

Najlepiej to niech zajdzie sobie w ciąże drugi raz i problem bedzie miała z głowy na kolejne 9 miesięcy a potem sie pomyśli.... może coś amerykańscy naukowcy wykombinuja i sprzedadzą Polsce tak jak te myśliwce F 16. Zmieniony przez - .teddo. w dniu 2006-06-27 16:06:51

Dieta układana na szybkiego. Brak bilansu kalorycznego, brak proporcji posiłków i proporcji w posiłkach. Zdrowe tłuszcze, antyoksydant, suplementacja okołotreningowa. W dalszym ciągu zachęcam do poczytania postów podwieszonych. Nie spiesz się ... Poniżej kilka zdawkowych uwag ... SNIADANIE: -płatki chocapic +mleko 1,5% tłuszczu // daj owsiane - [...]

ponieważ jak sama nazwa wskazuje ćwiczenie na rotatory ma znaczenie głównie terapeutyczne. Wzmocnione rotatory dają lepszą stabilizację stawu i zmniejszają ryzyko kontuzji. W tych ćwiczeniach nie chodzi o bicie rekordów. A jeśli pytasz, jaki to ma wpływ na wygląd - to znaczy, że nie masz pojęcia czym jest stożek rotatorów - zalecam doedukowanie. [...]

I klatka + biceps + brzuch + aeroby 1 wyciskanie sztangi prosto zamien na sztangileki 2 wyciskanie sztangi skos tu tak samo 1 przenoszenie sztangielki w leżeniu 2 rozpiętki ze sztangielkami 1 uginanie przedramion ze sztangą prostą TU MOZESZ ZROBIC W INNYM UCHCWYCE (NP SZERSZYM LUB WEZSZYM) 2 uginanie ze sztangielkami mozesz wprowadzic [...]

. Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-27 16:21:14

no to w serce patrzaj Lu: no to pojemy bo u mnie tez akurat na podwieczorek wypada cóż za synchronizacja Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2006-06-27 16:16:47

wrzucam 3 fotki zrobione wczoraj 1 plecy bez napinki Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-06-27 16:20:38

DZIĘKI Brazylia prowadzi 1:0 !!!!!!!!!!!!!!! AAAAAAAAAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLEEEEEEEEEEEEEEE AAAAAAAAAAAAAAAAA OOOOOOOOOOOOOOO Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-06-27 17:08:02

2 takie sobie romantyczne troszke tyle ze bez ryjka Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-06-27 16:21:47

niezle, ale czy to nie taka jednorazowa petarda otoz w kacie nie wzial by za wielkiego ciezaru poniewaz jest to dosc specyficzne cwiczenie, ktore trzeba umiec. czesto widze ze poczatkujacy nie radza sobie z tym cwiczeniem, brakuje u nich stabilnosci w tych ruchach, a zeby ona byla trzeba to pierw poprzec doswiaczeniem silowym z wykonywania [...]

sorki ,ze nie wyrazne ,ale cos mi aparat zawodzil wczoraj niestety lipo zostalo dosc duze na nast rok bardziej zjade z bf% i mysle ze bedzie cos tam lepiej za jakis czas zrobie cos w trakcie treningu i wrzuce tutaj,na pompie wszyssko duzo lepiej wyglada Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-06-27 16:26:22

coś masz nie tak, może za długie przerwy, moze za mało powtórzeń. Ja na bica nie schodzę poniżej 16-20 powtórzeń. Opisz dokłądnie, staż, ile w bicu, od kiedy obwód stoi, ile do tej pory przybyło, jaka suplementacja, czy jest dieta, kompletny trening i zobaczymy. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-27 16:31:15

czyli robiłem ok to ok dzięki,pzdr Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2006-06-27 16:56:50

cicho... cicho... bo się wyda Kamilosss to kiedy dodasz te foty? Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2006-06-27 17:05:28

heh silki nie znienawidze chyba nigdy,nawet teraz kiedy chce troche odpczac,jak siedzialem 3 dni nad morzem to tylko chodzilem i rozgladalem sie za jakims klubem zeby zrobic trening caly lipec mam zamiar sobie pobimbac troche ( pobimbac tzn 2 treningi w tyg),pozniej od sierpnia zaczac odzyskiwac straty i od wrzesnia na nowo OGIEN tyle ze juz [...]

napisal ci przeciez.... cwicz tak 1. klata tric 2. wolne 3. plecy bic 4. wolne 5. barki nogi 6. wolne 7. wolne na duze partie po 4 serie na male po 3 brzuch mozesz cwiczyc czesciej niz pozostale partie np w poniedzialek i w piatek Zmieniony przez - bioły_spi w dniu 2006-06-27 17:16:40

a cos ci sie nie podoba to nei moją odpowiedz Bacus skasowal wiec...milcz Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2006-06-27 17:16:42

Więc powiem to z mojej strony jak było, pewnie, jak każdy bałem się zrobić pierwszy cykl, jak trzymałem pierwszy raz igłę w ręku to mi ręka drżała niemiłosiernie, ale nim zrobiłem pierwszy cykl, miałem staż, dietę poukładana i miałem ogolne jako takie rozeznianie w dopingu, wiedzialem jakie sa skutki uboczne itp. i jesli cos poszlo by nie tak, to [...]

To moim skromnym zdaniem wyglada to co najwyzej tak (pozwole sobie posluzyc sie Twoja lista jako punktem odniesienia): Bruce Lee - Kung Fu, Jeet kune do Bruce Lee faktycznie spopularyzowal sztuki walki w trudnych czasach i jemu powinna tu przypasc w zasadzie cala chwala. Reszta odcinala juz kupony od tego co Bruce wypracowal. I spopularyzowal [...]