s

też mi się tak wydaje bo spamowanie dalej nie ma sensu doradź mi tylko jak możesz czy opłaca mi się robić przysiady z ciężarem 40kg+ ponieważ nie mam stojaków, a sam nie dam rady więcej sobie zarzucić Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-07-28 10:53:46

bierz xp;-) http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-31 15:37:47

przód np. wyciskanie sztangi/sztangielek, bok np. unoszenie hantli stojąc, a tył to unoszenie hantli w opadzie tułowia, zajrzyj do atlasu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-22 15:45:52

ja lece prop+enan malaya libido potężne, wino tab tez mam odlozone, obecnie jem turanabol malaya dzialanie ok Zmieniony przez - logoo w dniu 2013-11-23 11:32:10

badanie testa nie da mu odpowiedzi na obrzęk mięsnia... jeśli obrzęk się utrzymuje plus stan zapalny to wskazany internista,zgasi antybiotykiem np Betalaktamowym.. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2014-10-03 05:07:05

razowe tak , zwykłe zalezy , moim zdaniem okołotrniengowo jak znalazł zajmij najpierw się najważniejszymi rzeczami a szczegóły zostaw na koniec Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-21 00:25:03

przed; http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co+jesc+przed po: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co+jesc+po+treningu UZYJ SZUKAJKI TO NIE BOLI Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-05-28 17:54:11

wielkie dzięki. dałbym soga ale nie mogę Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2008-05-28 22:50:21

samego boldka nie odpalaj, bo po 8tyg libido i samopoczucie bedzie marne, dozuc enana i cos na kicka: 1-6 metka 1-12 boldek 3-13 enan lub jeszcze lepiej z propem: 1-6 metka 1-12 boldek 1-9 enan 10-14 prop Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-09-21 18:31:37

To c***owy z Ciebie uczeń musiał być, ale jak to mówi MijaGi San nie ma złych uczniów, są tylko źli nauczyciele. Pozdrawiam Zmieniony przez - Zelmer23 w dniu 2010-07-17 13:15:45

2x11x7=154 tyle byś zjadł storma przez tydzień Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-13 22:58:11

Widywałem takich, wymaga to zmiany pewnych nawyków u rozgrywającego, który nie może pomylić zawodników po zmianie. Najcięższa sprawa jest właśnie dla sypacza, sam środkowy dawał sobie radę. W takim układzie popularna "krótka" jest przedłużona o szerokość ciała środkowego. Tacy zawodnicy w wyniku rotacji na pozycjach, skończą na którymś ze [...]

osoba zdrowa, nie majaca problemow z z sercem i nerkami nie bedzie miala skutkow ubocznyc biorac w granicach zdrowego rozsadku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-21 16:28:17

W martwym ciągu wykonujesz mocne ruchy w obrębie miednicy, przede wszystkim ruch bioder w przód i w tył, a za jego pracę odpowiada mięsień dwugłowy uda. Przy przysiadach praca miednicy jest mniejsza. Takie moje przemyślenia %-) Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-06-11 14:57:06

W przysiadzie plecy nieruchomo ? ;o nawet nie ma takiej opcji ale dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - lica1123 w dniu 2013-06-11 14:58:37

orlowski19 Patrzę, że budowanie zdań to Twoja mocna strona.@-| Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-09-24 17:12:24

Nie wiesz nic i przyjmujesz walkę? Po pierwsze to zacznij od tego, czy jest to zwykła osiedlowa walka/nawalanka, czy coś bardziej profesjonalnego typu sparing itp.? Jaki był powód przyjęcia tej walki? Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-05-16 20:59:25

Wejdź: http://www.sfd.pl/temat274404/ Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-08-23 15:34:03

ale do jakiej szkoly??? wszystko masz na forum. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-01 16:57:51

uhm bo te cykle z krety mozna robic tylko 3 razy w roku i nie dluzej niz dwa miesiace to raczej malo a na stalej to jest lepiej chyba bo caly czas cos idzie Zmieniony przez - KB-44 w dniu 2008-11-12 14:40:53