s

Wiek 21, staż 5 miesięcy, wzrost 178, waga 75kg. Zmieniony przez - Diamentowy w dniu 2008-12-25 20:56:04

up Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-07-31 20:22:42

Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-11-01 10:56:01

LINK DO AUKCJI http://www.allegro.pl/show_item.php?item=802981964 Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-11-01 14:43:08

. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2009-11-01 15:01:59

W składzie produktu VITA FIT nie ma waniliny lecz aromat waniliowy, który stanowi połączenie naturalnych i syntetycznych składników aromatyzujących, a jego dokładny skład jest objęty tajemnica producencką. Jednocześnie informujemy że jak w przypadku każdego środka spożywczego pełna lista składników znajduje się na etykiecie produktu. Pozdrawiamy [...]

sorka poyebalo mi sie troche xD bardziej mi chodzilo o to ze ten fat co mamy na brzuchu to nie tylko tk. tłuszczowa ale też i woda, bo sama tkanka tłuszczowa nie składa się rzeczywiście z wody tylko z małych komórek z kropla tłuszczu Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu 2010-12-08 19:01:04

cypio drugie tyle jesli to co w profilu to jestes naprawdy ty (w co smiem wątpic) to suste mozesz pociagnac pozniej i wyjdzie ci fest masowy cykl ale ja nie wiem co ty tam chcesz zrobic Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-04-23 10:11:19

może jak ma do tego podstawe jak niema to ci nie wypisze nierób burdelu załóż swój temat marsaw daj jakieś konkretne informacje jak chcesz dostać odpowiedźi deki i susty nie stosuje się wymiennie Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-23 11:07:11

poczytaj tu masz wszystko http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1710 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1979 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 http://www.sfd.pl/Interwały_od_A_do_Zet_-_poradnik_teoria_i_praktyka_cz_1-t489753.html http://www.sfd.pl/Interwały_od_A_do_Zet_-_poradnik_teoria_i_praktyka_cz_2-t489754.html [...]

na redukcji zawsze spalisz miesnie a czy w mniejszym czy w wiekszym stopniu to zalezy od diety Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-10-07 20:15:22

1. wypełnij ankietę 2. na zdjęciu nic nie widać 3. wklej swój trening 4. wklej swoją dietę Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-04-06 15:19:01

to stałe czy zmienne menu? jadasz tylko 300g warzyw dziennie? Po treningu brak porządnego posiłku, nie trzeba Ci też aż tyle białka, możesz całkowicie wywalić ten proch, więcej jak odpiszesz na temat urozmaicenia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-15 14:11:29

jw poczytaj lekture którą podrzucił kolega wyzej i ukladaj diete następnie wstaw ją tutaj do korekty Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-05-20 11:24:15

W takim wypadku tak jak pisała blue_hope wrzuć dietę, razem z treningiem i ankietą działu - ankieta tam gdzie zrzut. lub też mogę przenieść temat do działu Gimbaza. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-01-04 19:45:30

Mogą ci ułożyć nawet cała dietę - tutaj potreningu.pl Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-09-11 12:52:47

Tutaj nikt nie układa diet. Chyba, że prywatnie. Polecam poczytać i postarać się ułożyć samemu. Zacznij od ankiety, wyliczeń zapotrzebowania i podziału tego na makroskładniki. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html [...]

akurat przyczepy kazdy z nas ma takie same:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-09 23:07:24

niebezpieczeństwo upatrywałbym raczej w nierównomiernym nacisku na kręgosłup bo pojawiają się wtedy wady postawy, natomiast jeśli nie będziesz przesadzał z wielkością cieżaru, ćwiczenie będziesz wykonywał dobrze technicznie, poświęcisz także czas na odpowiednie do niego przygotowanie, np. rozciąganie określonych mieśni a także wzmocnienie mięśni [...]

O podatek VAT. Produkty "jednoskładnikowe" są w Polsce na 22% VAT a wieloskładnikowe na 7% VAT. Dzięki tym minimalnym dodatkom mamy wytyczne z Urzędu Statystycznego że nasza kreatyna czy glutamina są na 7% VAT. Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2007-10-01 16:36:14