s

no właśnie ja miałem problem kontrolując tempo z zegarkiem, bo przy zmianach trochę dziwnie się zachowywał, na szczęście asystentka czuwała i mówiła czy mieszczę się w zakresie czy nie, później dopiero odkryłem ekran niby z dokładniejszym tempem, ale też nie wiem jak z nim dokładnie było bo te ostatnie 500m mi wyszło 5:55, a mocno pilnowałem żeby [...]

Nie przesadzajmy, że Burdzy to starsze pokolenie. Starsze pokolenie to Głuchowski, Strzeliński, Brzózka, Maszewski - nie mówiąc o jeszcze wcześniejszym Daszkiewicz, Nol, Fileborn itp. Z Głuchowskim sobie kiedyś gadałem o przysiadach - to on fronty robił na 250 kg - tyle co ja klasyczne %-). Nie ma ekstremalnej masy bez ekstremalnych ciężarów. Są [...]

Amen! z nsciskiem na „nak***iamy” :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-05-23 21:23:16

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=158501905709497&id=102024671357221&d=null&vh=e Tylko tu zostawię Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-23 18:51:42 a weź to w pi*** , stary czuje sie jakbym czytał "FAKT" %-) , zwróć uwagę jak wszyscy łądnie sie przemieszczają wokół ów głosicielki prawdy mając ją głeboko w poważaniu ;-) Tak samo jak [...]

GPS zgłupiał, bo tam było w miarę płasko, GAP raczej trzeba tym razem zignorować może za krótkie odcinki były i przyspieszenie z marszu do szybkiego biegu, albo nie wiem ;-) tam w pikach zahaczałem o 3.xx ale generalnie to chyba te rytmy wyszły srednio ok 4:40 Viki, wiem co miałaś na myśli, ja miałem na myśli to co pod powtórz 4x ;-), nie wiem co [...]

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=158501905709497&id=102024671357221&d=null&vh=e Tylko tu zostawię Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-23 18:51:42 a weź to w pi*** , stary czuje sie jakbym czytał "FAKT" %-) , zwróć uwagę jak wszyscy ładnie sie przemieszczają wokół ów głosicielki prawdy mając ją głeboko w poważaniu ;-) Zmieniony [...]

Dzięki :) Dzisiaj według przed pandemiowych planów miał być nasz ślub, ale przełożony. Dlatego zarezerwowałem fajny nocleg i jadąc będąc już w połowie drogi wszeddlem na bookinga żeby zoaccy adres jak dojechać, patrzę a zarezerwowałem na za tydzień %-) a miejsc na dzisiaj już tam nie mieli :D Ale myśląc pozytywnie przyciąga się same dobre [...]

PS. Miało być w dziale że zdjęciami. Foto ampulek z półki z apteki. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2020-05-23 21:11:41

nic nie wyjdzie na jaw :-) u mnie w robocie tez cyrki z tymi testami(robie w cleanroom environment - sterylne srodowisko/pomieszczenia) i juz powinni zamykac ten cyrk kilka razy a teraz dostali immunitet, bo robia leki z witamina d, ktora niby pomaga zwalczac chorobe i maja jeszcze wiecej zamowien, do tego firma amerykanska, to jeszcze nam bonusy [...]

Póki co to się muszę rozbiegać, bo już czuję, że jutro będzie bolało. To jest jednak całkiem inna forma ruchu, niż te moje wytrzymki. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-05-23 20:32:47

O co temu murzynowi chodziło, bo nie umiem w angielski tak dobrze? comment pod spodem "1:24 she went from black girl to white girl after he told her about the car lmao" %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-05-23 20:05:23

Głupoty nie głupoty niech każdy wnioski wyciągnie sam :-) Wszystko wymienione dane w filmie pochodzą z ogólnodostępnych źródeł (linki w opisie) :-) Końcówka od 40 min wyjaśnia o czym mówi Pani która wstawił Snara :- https://youtu.be/viIMEVLxt5c Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-05-23 20:07:13

pewnie jak na innych, pamietaj to ze komuś się dobrze trenuje nie oznacza że i Tobie bedzie, ja mam np na siłowni ulubione ławki, przewaznie to są stare ławki, bo te nowe jakieś dziwne, Aż tak droga Ci potrzebna ? Szukam sprzętu na min 15 lat cena nie gra roli oby sprzęt był dobry i porządny i spełniał swoją rolę i zajmował mało miejsca mieścił [...]

Sobotnie bieganie bieg narastająco 2km + 2km + 2,5km + RT 4x15'' /SFD/2020/5/23/3cb60a3fbdf943aebca5f82e4c7ee02a.jpg /SFD/2020/5/23/07541c6bfbfd4841b39086c445f63c07.jpg /SFD/2020/5/23/8f8435ec811547a2b5741e33ad1e2ddc.jpg /SFD/2020/5/23/8d8f349019a04b0895b00c09d145d1c3.jpg bardzo dobrze dobrane zakresy, nie umęczyłem się bardzo więc przedłużyłem [...]

Głupota lub nie głupota, nikt tego nie wie :) I tak jesteśmy tylko malpkami w czyimś labolatorium. Znając k******* żyjące na tej ziemi jestem skłonny uwierzyć w to co ta kobita mówi (jeśli to nie fake) niż komukolwiek innemu w telewizji. Jednak mam nadzieję, że kiedykolwiek wrócimy do normalnego życia i wszystko okaże się tylko klamliwym [...]

A może ktoś pamieta,jak się nazywał ten temat konkursu ze stawianiem szklanki na klacie? Bo szukam i szukam i nie mogę znaleść. :'-( To chyba ok 2140-2014 było ? https://youtu.be/IlLEdticMhU Zmieniony przez - masti w dniu 2020-05-23 19:26:57

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=158501905709497&id=102024671357221&d=null&vh=e Tylko tu zostawię Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-23 18:51:42

Kabo ale na tym zrzucie masz zakresy podane ;-) w Garminie tego nigdy nie ustawiałam, w Polarze w sumie też, bo on sam ustawiał tętno dla odpoczynku i musiałam to wyłączyć. Sama jestem ciekawa czy zegarek będzie trzymał równe to tempo, czy będą skoki i alerty co chwilę :-) A co do mierzenia taśmą, mnie to nie przekonuje, podałam raczej jako [...]

Na prawdę mam czasami wrażenie, że po matce budowę odziedziczyłem xd Na prawdę chciałbym rozwiać swoje wszelkie wątpliwości z moim ciałem u jakiegoś lekarza, ale sytuacja jest jaka jest a moi rodzice stawiają na lekarzy baaaaaardzo rzadko. Bo musi być gorączka żeby pójść do lekarza Zmieniony przez - Czareqq w dniu 2020-05-23 18:34:52

To tak czysto teoretycznie, z czym byś sie radził zapoznać i czego douczyć jakbym chciał startować w branże tego typu, poza wspomnianym excelem, chyba, że w jego przypadku też potrzeba czegoś specyficznego Tabele przestawne w excelu, proste funkcje, proste formatowanie itp. Ostatnim razem były takie rzeczy 1. Zadania na inteligencje (takie coś [...]