s

ja jestem za stosowaniem 5g przed treningiem i 5g po trenigu w nietreningowy 5g jakoś w ciągu dnia (niekoniecznie rano na czczo, jak to preferuje dużo osób) Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2016-02-29 13:44:38

Tej hawajskiej nie mogę znaleźć u siebie. Faktycznie jest błękitna ze względu na obecność jonów kobaltu? Zmieniony przez - wolfram1991 w dniu 2019-07-08 16:15:35

To że coś ma mało kcal nic nie znaczy bo ilość kcal wzrasta z iosćią spożywanego produktu wiec jeśli jesz mało bo tylko 6g to jedz ale są ludzie co myślą że np wazywa można jeść bezkarnie a zjedz kilo warzyw dziennie i nie wlicz tego to już uzbiera się jakaś pula :) Też nie popadaj w aptekarstwo żeby przejmować się ilością 10 kca +- w jedną [...]

daj sobie spokój ten cały zambon group to wy***ka, dużo środków wszystkie we flakonach 10ml / i w każdym z nich żółty kujawski ... enan Zmieniony przez - korb0l w dniu 2010-05-18 23:37:35

na zartach sie nie znacie. wchodzic na bombe i swiat staje sie duzo lepszy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-05-20 15:57:26

nie bedziemy odgrzewać tematu Moze sie zmineilo cos po paru latach i ktoś stosował?? Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-11-13 12:43:27

Nie widzę potrzeby trenowania dwa razy w tygodniu bicepsów i tricepsów. Kaptury można spokojnie dołączyć do barków lub pleców, a nogi zrobić na osobnym treningu żeby je dobrze skatować nie będziesz już miał siły na inna partię, chyba że będziesz udawał ze ćwiczysz nogi 2 dni treningu dzień odpoczynku 2 dni treningu (jest wystarczająco czasu na [...]

O to chodzi tylko że zamiast uchwytu używasz linek https://www.youtube.com/watch?v=A6_aGkGx5Z8 czy jednorącz https://www.youtube.com/watch?v=0BT533ueEdI Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-22 11:48:46

Teraz na legalu dostaniesz jedynie na bazie kofeiny . Te „nielegalne” znowu maja skład do końca niewiadomy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-05-07 23:38:55

miami lean ? z neta To akurat jest spalacz tłuszczu, a nie przedtreningówka. Ogólnie Jeżeli zależy ci na tym aby znaleźć coś spod lady to zerknij do linku jaki przesłał ci powie że ich kolega łodzianin i tam omawiamy wszelkie kwestie substancji które w suplementach diety występują pół legalnie lub bardzo naciąganie. Jeżeli natomiast chodzi o [...]

Po pożadnym wyciskaniu musi "przy bólić" Czujesz jakies szczypanie czy tylko ucisk, zdretwienie? Opisz ten ból. Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-06-23 18:22:15

(.............) Zmieniony przez - tsailifo w dniu 2011-03-13 08:36:07

Co do przyswajania ZMA ,wapn ogranicza wchlanianie cynku. Witaminy mozesz brac na luzno,rano i po treningu bylo by dobra opcja ZMA tylko i wylacznie na noc,wiec nie bedzie nic kolidowalo Dlatego przy braniu ZMA nei bierzemy w jednej porcji witamin i mineralow,tylko rozdzielamy to tak jak napisalem wyrzej Pozdrawiam Zmieniony przez - Bulek1991 w [...]

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html jesli nie masz doświadczenia na worku , mozesz sobie tylko krzywde zrobić tu masz co jesc a czego unikac 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - rutkow w dniu [...]

To już chyba jego 4 temat na ten sam problem w ostatnim czasie :P Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2016-02-13 11:22:00

cynik sog za wariant b hahahahahah tylko wariantu b nie nadużywać jak to walka uliczna to pierdzielnij półlitra" na odwagę" jak mój kolega przed maturą ustną:D Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-02-15 22:29:10

A komu chcesz zabrac Co ??? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-22 23:17:39

Kup Se Carbo zamiast Dextrozy i bierz porjce carbo po silowni wraz z porcja kreatyny wiecej nie bierz a Tauryne to jak chcesz to se kup Mega Capsy z np Olimpa albo innej firmy i jedz po 1 - 1,5 grama do kazdej porcji kreatyny oprcz tej po silce I tylko ja ci pewnie odpowiem Uzyj wyszukiwarki przede wszystkim Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

no i własnie taka jest roznica ze na innym forum ci kulturalnie ******la głupoty .. a tu masz dobre rady wiec powiadam kali jesc ...... ...... bo kali i tak nie spozytkuje dobrze kreatyny, amoze jeszcze sobei jedynie zaszkodzi(choc mało prawdopodobne) ja przepraszac ze kaliego zdenerwowac Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-23 00:38:24

Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-23 07:12:29