s

Ale tak robią tez i to się nazywa liposukcja tyle ze potem jak masujesz to tam dziury zostają. I wyglada to tragicznie. Jest to nie zgodne ze sztuka i mnie gość zj**al za ten pomysł. Trzeba to zredukować i tyle I nie tłumacz żartów, wyj**ane na sztywniaków. %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-15 10:27:12

Ale tak robią tez i to się nazywa liposukcja tyle ze potem jak masujesz to tam dziury zostają. I wyglada to tragicznie. Jest to nie zgodne ze sztuka i mnie gość zj**al za ten pomysł. Trzeba to zredukować i tyle I nie tłumacz żartów, wyj**ane na sztywniaków. %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-15 10:27:12 Ten smalec jak wytniesz to te [...]

Dziś pojechałem ściągnąć szwy. Nie zdjął ale ściągnął z 300-400 ml krwi z pod prawego suta i trochę z lewego. Powiedział ze takie jak miałem gino w prawej to tylko zaba miał wieksze %-). Mam wycięte coś w rozmiarze połowy dużego grejpfruta u mnie bez drenów wiec stad ta krew. Za 4 dni zdjęcie szwów. Ogółem wszystko zgodnie z planem. Czekam dalej, [...]

6500 wliczone ;-) Na dobra sprawę jedziesz dwa razy, wyciac i ściągnąć szwy. Ja online załatwiałem większość. Jakbym wiedział ze mi tylko krew ściągnie wczoraj to bym to sam zrobił. I pojechal tylko na zdjęcie szwów. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-19 08:35:18

Dzis poszedł 1 trening po 15 dniach przerwy, Fajnie jest wrócić. Tak to wyglada aktualnie około 1.5-2kg więcej. /SFD/2021/10/22/619860ea21c746e9b28f073f9933b134.jpg /SFD/2021/10/22/19d5b85f3a8149ca87e53539392c8b6b.jpg Push poszedł bez rozpietek bez patrzenia na ciężar bardziej jeszcze dwa tyg skupiam się samym ruchu jutro pull z tym samym [...]

Waga szaleje po odstawieniu coli dużo mniej pije i trochę zawirowań jest, Ale czuje się lepiej znacznie. Dziś wpadł mega push - Wznosy bokiem oparty klatka o lawke 12x10 14x5 - Wyciskanie hammer siedzac 12x55 12x25 - Wyciskanie smith maly skos 100x10 60x12 - Dipsy na klatke - 10x 9x - Butterfly na klatke 20x14 20x10 - Wznosy bokiem [...]

Dziś kolejny high, wczorajszy dobrze wszedł. T3 zmniejszone na dwa tab. /SFD/2021/11/5/5041186743a24371a0c6418959b725da.jpg /SFD/2021/11/5/6c07881e90724921b5ee1cef79837552.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-05 07:15:20

Dobry progres ! Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-11-05 21:40:01

Dzień : Nogi 2 - Wznosy bokiem hantlami jednoracz 12x12.5 15x7.5 - Uginanie jednonoz 12x20 13x10kg - Przywodziciel 15x50 x35kg+ - Prostowanie siedzac 15x80 12x80 - Wypychanie nóg wasko 10x140 12x140 - Uginanie lezac obunoz 15x40 12x25 - Smith squat Prio pośladki 12x60+ - Martwy ciag z hantlami 37.5x10 28x12 - Wykroki chodzone z [...]

Dobra od dzisiaj 3 low. Dziś off a tak to wyglądało godzinę temu, jestem zadowolony :-). Od jutra wracam do treningu klatki ;-) Wszystko idzie bardzo dobrze, bez komplikacji choć weeekend w wiekszym stresie niż zwykle wszystko utrzymane na tip top. /SFD/2021/11/8/b709ba2f9d854cf0a658daf1f00762ab.jpg [...]

Dzień 1 : Push 1 - pre exhaust klatki - Wznosy bokiem hantlami 12x12 12x9kg - Wyciskanie skos dodatni Hammer 12x70 12x50 - Wyciskanie maszyna 12x60 x50 - Rozpietki siedzac na bramie 20x12 15x12 - Wznosy bokiem crucifix 13x20kg 13x15kg -Prostowanie hantlem zza glowy 13x30 x22.5 -Prostowanie z kablem oburacz 13x20 13x10 RP 3x Zaj**isty [...]

Lecieles do tej pory tylko 30mg (o takiej dawce pamiatam pisales ? )w dni treningowe? Jesteś w stanie realnie ocenić działanie takiej małej dawki? Zmieniony przez - wincol w dniu 2021-11-09 20:57:03

Tak leciałem 30mg pre teraz 30mg ed wiec 40 procent więcej tygodniowo pójdzie około. Żeby coś takiego realnie ocenić to trzeba by było wejść na zero kcal na kilka tyg ustabilizować wszystko i potem dodać jakiś środek ito jest realna ocena a tak to jak mam sporo zmiennych low i high różnie totalnie to nie widzę tutaj opcji. Ale robotę robi na [...]

Tak smaruje i bok brzucha/boki. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-21 12:49:17

Nie da się tego ocenić, nie bądźmy dziećmi. Może coś daje może nie, mam wszystko dopięte a to może pomoc. Finansowo mnie to nie obciąża. Sajdow nie ma wiec używam i tyle. Nie analizuje czy działa bo nie Ma to najmniejszego sensu. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-21 13:05:19

Tak dobrze się goilo i ch** wczoraj przy nogach chyba cis naciągnięte i w piątek mam usg do tego czasu l4. Spuchnięty mocno prawy cyc. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-23 10:49:16

Dzień : push 2 - Wznosy bokiem oparty klatka o lawke 12.5x12.5 8kgx15 - Wyciskanie hammer siedzac (nad glowe) 10x100 8x60- - Wyciskanie smith maly skos 100x8 70x10 - Dipsy na klatke - X12 X11 - Butterfly na klatke 40x11 10x25 - Wznosy bokiem crucifix siedzac lawka 90 stopni(youtube jordan peters crucifix) 12x10kg 10x5kg 12x5 [...]

;-) mysle o tym ozonowaniu co kiecol robił. Dołożyć miesa i może się uda wyjsc ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-28 13:16:06

Złożona sprawa. Jeżeli czujesz się słabiej bierzesz leki przeciwbólowe/zapalne itp i organizm dostaje w p***e a jeszcze dokładasz do tego trening który nie wniesie zanadrzu nic poza osłabieniem organizmu to słaby ponysl. Jeżeli funkonujesz ale masz zaj**ane gardło No to tez bym się zastanowił co robić i jak by to w praktyce wyglądało. Ja ten [...]

Dzień : push 2 - Wznosy bokiem oparty klatka o lawke 12.5x12.5 8kgx15 12.5x12 8kgx14 - Wyciskanie hammer siedzac (nad glowe) 10x100 8x60- 10.5x100 9x60- - Wyciskanie smith maly skos 100x8 70x10 100x6 60x10 - Dipsy na klatke - X12 X11 X12 x11 - Butterfly na klatke 40x11 10x25 40x8 10.5x25 - Wznosy bokiem crucifix siedzac lawka 90 [...]