s

przyjmowanie ok, omege mozesz dawac po tym posilku glukoza nie jest transporterem, insulina tak (tauryna, glutamina) mozesz dodawac dextro/carbo Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-31 23:55:27

Kolejny dobry art. Przyznam że nie słyszałem o takiej metodzie, ale człowiek uczy sie całe życie. Ciesze sie ze zostałeś moderem bo już dawno sobie na to zasłużyłeś. aha, sog nei wchodzi. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2006-10-31 23:57:44

METODY ... Jak sie zna PRAWDZIWE przeszkody to samodzielnie mozna obmyslac algorytmy ich pokonania! Pozdrawiam! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-01 00:06:12

Dieta oczywiście będzie Nie chcę brać żadnego typowego gainera, bo wiem, że zrobię się jak po omce Ale właśnie czytałem, że Profi Whey jest dobry dla ludzi, którzy szybko nabierają tkanki tłuszczowej. A co do Cell Pumpa to nigdy go nie stosowałem, bo zawsze jechałem na zwykłych monohydratach z braku kasy więc może warto w niego zainwestować. [...]

nie zdazylem oczywiscie edytowac, ale jak tak czytam ten post to Tobie chodzi o NO bostera wiec o niego pytaj ale mi nie bylo dane testowac tych najnowszych wiec sie nie wypowiadam, zreszta nie wiem ile kasy na to chcesz przeznaczyc metabolic pump jedynie moge polecic i pare jeszcze, a jak patrzac na sklad to do wyboru do koloru nowosci Zmieniony [...]

zakładając plecak itp tylko zniszczysz kolana. na szybkośc jest technika, rozciągnięcie i to co wymienił Olo + ćwiczenia szybkosci reakcji (np łapki) Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-01 00:29:02

on mowi o stacku kreatynowym raczej :D Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-01 00:30:06

miło spotkać znajomka po latach. może ustawimy sie na jakiś sparing, gdy przypadkiem będziesz w weekend w wawie? a potem zwyczjowo kufelek, zakładając, że masz już odpowiednie lata Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-01 00:30:37

no wlasnie nie wiem dlatego pytam bo z tego co pisze to wychodzi ze interesuje go tylko pompa, nie wiem moze karnet na basen kupil Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-01 00:33:25

Mam kilka pytań: 1. byl oswięcim i jest oświęcim dalej 2 i 3 . siady i martwy na 1 treningu to zly pomysl, nie robisz góry klatki, dzien 2 przeladowany, dzien pierwszy z kolei ubogi. trening tricepsa i bicepsu zdecydowanie przeładowany. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-01 00:47:14 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-01 00:49:07

Wodyn czerwony "gryzie" Ci się z avatarem gratulacje tak w ogóle Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-01 01:09:31

Nie robilem tego full body, ktore ustalilismy - szkola sie zaczela, kumple mnie zobaczyli i stwierdzili, że mały się zrobilem, stanąlem przed lustrem, popatrzylem i stwirdzilem, że rzeczywiście trzeba dalej masować, porządnie jem, nie pije, wszystko wróciło i teraz lece już na plus,a sila też ladnie do góry sokczyła w nietórych [...]

Ladna sylwetka. Proporcje dobrze zachowane. Nie bede mowil co idzie dobrze, napisze o tym gdzie i jak poprawic pewne rzeczy. 1. Czworoglowe (kaptury), trzeba by je troche zaczac zaokraglac. W rozluznieniu tworza linie prosta, a maja ygladac jak waly przeciwczolgowe - Szrugsy. W momencie maksymalnego spiecia czworoglowych, zatrzymujesz ruch na ok [...]

już jest 99zł czyli 30-40zł niż normalnie, poniżej ceny hurtowej. pare osob juz kupilo ;d Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-11-01 02:53:12

Nie "CHCEM" tylko "CHCE". Chcem to tylko prezydenci maja prawo mowic. I nie "ODRZYWEK" a "ORDZYWEK". Wszystkie interesujace cie cwiczenia i informacje odnosnie rodzajow treningow znajdziesz tutaj -> www.kulturystyka.pl/atlas/ A ja bym chcial wiedziec, jak daleko zaszedles w bieganiu? Zmieniony przez - [...]

Sambo to nie tylko judo ale i zapasy i elementy paru innych stylow grapplingowych. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-11-01 03:25:02

1. Skonczcie juz ten temat "kto koksuje" raz na zawsze. TO jest rzecz, o ktorej sie nigdy nie dowiecie, nigdy nie bedziecie mieli pewnosci. Po cholere wciaz gdybac? Post Mariana mial zakonczyc raz na zawsze durne dyskusje medrcow forumowych od dopingu. Ale widze, ze dalej co niektorzy, chca sie bawic w onet. 2. Tanie Wino podaj mi [...]

Sluchaj miszczu. Ledwo sie pojawiles na forum, a juz sie dasasz jak wredna panienka. Ja w ogole nie rozumiem o czym ty do mnie rozmawiasz. Chlopie, jaki Pro plan? Czlowieku, przeciez to sa podstawowe cwiczenia rozgrzewajace, wykonywane na WueFach w szkolach podstawowych i innych placowkach oswiatowo-pedagogiczno-rekreacyjno-sportowych rozsianych [...]

Zapomnial, ze potrzebna jest... A to ci dopiero, masz ci los... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-11-01 06:04:18

Dobrze gada. Cholerne chochliki Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-11-01 06:22:01