s

******lenie o szopenie. biedactwo czasu poćwiczyć nie ma. 2-3h na tydzień wolnego sie nie znajdzie cały zarobiony. A na zakładanie 2 kont i siedzenie na necie to czas jest. Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-09-06 21:05:26

Cool mam status pzdr. EDIT: czemu tylko w swoim dziale? Jak to ma działa właściwie i po co tototo? Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-09-06 21:07:45

Okej co do smaków: Carbo: smak Kiwi, wydawał się troche gorzki byćmoże przez to, że kreatyna tam była Carbo jak Carbo dobrze się rozpuściło. Gainer 1: smak czekoladowy, piłem z mlekiem i z wodą. Jeżeli chodzi o mleko to bardzo słodki, jak narazie mi to nie przeszkadzało, dobrze się rozpuścił. Jeżeli chodzi o mieszanie go z wodą, rozpuszczalność [...]

Żeby nie było, nie szukam jakiś scesji, ani nie prosze się o bana tylko próbuje wyjasnic cel tego postu. X-ray napisał, że mają to być post o strong manach, ale z pierwszej wypowiedzi to tak nie wynika, chce tylko to wyjasnić i dostosuje się jak ma być to np. taki post. Moim zdaniem bez sensu jest takie gadanie o SM, co ammy mówić skoro nic się [...]

jestem WIELKI ADMIN ala jaja EDIT - byłem... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-09-06 21:16:48

Ale po to jest wlasnie ZLOMOWISKO. Nie zagladaja, ale zaczna. Nic nie przychodzi od razu. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-06 21:17:08

Witam szanownych kolegów:( taki temat wiec i taki problem... mam 17,5r i 170cm... heh oczywiscie mój wzrost mnie nie zadowala a wrecz zakomplexia i to skutecznie... ostatnio bardzo mnie to dobilo i zaczalem zwracac uwage na sprawy genetycznie a raczaj na to jak wygladaja dziatkowie , rodzice, wujkowie... a wiec tak poczynając od rodziców mama [...]

jak co po tym? przerwa od krety a jak koniecznie coś chcesz to sobie kup tauryne w kapsułkach tylko nie wiem po co Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-09-06 21:20:27

Git, u mnie już działa Jeszcze nick prosports czeka na zajęcie sie nim pzdr. EDIT: dziekowac Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-09-06 21:25:15

ty michal_bas albo mi sie wydaje albo ty wszystkich krytykujesz w kazdym poscie, co ty myslisz ze mozesz wszystko k***, najpierw popatrz na siebie a pozniej wytykaj palcami innych kontynuujac offtop, to nie wszystkich, tak 90 %, i nie w kazdym, ale w wiekszosci, owszem, nie mysle, ze moge wszystko, patrze na siebie i co mam widziec hm ? btw nie [...]

1-20 nolva 20mg ed 1-10 clomid 50mg ed edit: ładodne wejścia i zejścia muszą być. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-09-06 21:28:37

Elo elo ziomki :) To ja borewicz ten który zaczoł ten temat :) Sądzicie, że łapka sie troche poprawiła od tamtego czasu starałem sie zrobić fote tak samo jak z pierwszej strony :) Pozdr0 Zmieniony przez - Wadżajna w dniu 2006-09-06 21:36:28

jezeli jadasz duzo posilkow dziennie i czesto, dodales blonnik, a wczesniej tak nie bylo, to byc moze nakrecil ci sie na tyle metabolizm, ze duzo srasz choc 3 razy dziennie to sporo, niech sie jakis ekto wypowie jak to u nich wyglada byc moze to 1-2 dniowy objaw po zjedzeniu czegos edit: ty a jaka to odzywka bialkowa ? allegro homemade ? [...]

aha to bede robil tak plaska 4 s progresja skos w gore 4 serie i tu sie zastanawiam z progresja rozpietki 4 serie tu tez sie zastanawiam pod jakim katem plasko juz robilem to teraz sokos w gore inny bodziec bedzie i co pare miesiecy bede zamienial skosy moze byc tak ??

Mi nie przeszkadza to wcale :P Pytalem tylko, czy aby to nie za dorbze. Odzywka bialkowa Treca: Perfect Whey Protein, ale za miecha przezucam sie na hi-tec protein Gainer Treca: Mass xxl Edit: Teraz dopiero skumalem o co Ci chodzi z ta Allegro homemade :D Po tym to rzeczywiscie mozna myslec, ze sranie bedzie :) Kiedys kumple mi podrzucil przepis [...]

Czy w dzien nie treningowy moze byc taki jadłospis??? 1 POSIŁEK GODZINA 9.00 -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200ML -PŁATKI OWSIANE 50g -Rodzynki suszone 10g -"Feta" 75g -Papryka czerwona 100G -Cetebe (wit C ,Zn) 2 POSILEK GODZINA 12.00 -Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100G -Ser twarogowy chudy 150G -Oliwa z oliwek 10ML [...]

http://www.sfd.pl/temat46649/ - Masz, może cię to zainspiruje Tylko nie odświeżaj! Niestety za to też banują, i to z miejsca Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-09-06 22:19:14

6.09.06 waga na czczo 81 kg posiłki 7:00 jajka 2 owsiane 80gr rodzynki 20miód 15gr 10:00 twaróg 50 gr oliwa 5 gr gouda 30 gr 13:00 ryż 100gr indyk 150 gr surówka kilka rodzynek + brzoskiwnia po treningu 42 gr carbo + porcja KA 20 minut później 26 gr sp80 16:30 owsiane 80gr rodzynki 20miód 15gr twaróg 150 gr 18:30 twaróg 50 gr oliwa 5 gr gouda [...]

Siemanko, dzisiaj u mnie byly plecy, bicepsy i standarwowo brzuch. Przeziebienie juz minelo i trening byl nienajgorszy. Niektorych moze zdziwic maly ciezar w martwym ciagu w porownaniu do wioslowania, ale martwy mam praktycznie 6 dni w tygodniu w robocie i na treningu nie moge juz dac z siebie wszystkiego. Plecy: 1. Podciaganie na drazku: 4x8 2. [...]

Elo All cos widze strasznie cicho.. czyżby wszystkich dopadla jakas zla aura jak mnie.. ostatnie dni strasznie mi humor swiruje... raz wqr***** na max , raz malo co sie nie rozbecze a raz wszystko mnie ****e.. ja pierdziele.. ostatnio zreszta mózg probuje zmusic cialo do jarania.. dopadają mnie jakieś myśli że napewno fajka poprawila by mi [...]