s

Ciesz się że jestem trzezwy, bo po pijaku to jeszcze bym ci próbował wytłumaczyc co to jest wjazd w nogi i zakładał bym sie ze załoze ci balache w mniej niz 30 sekund (autentyki niestety, na szczęscie teraz mi przeszły takie pijackie akcje) Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-06-08 00:27:09

to mzoe ja machne swoja liste: * witaminy & mineraly (maxiwit) - obowiazkowe * żenszeń - naturella jest ok, moze byc tez ten w maxiwicie - obowiazkowe * omega3/tran - obowiazkowe * apteczne zma - filomag b6 - 3 tabsy + zincas 1 tabs - obowiazkowe * oliwa z oliwek/olej lniany - do podbicia kalorii w posilka i prozdrowotnie * kretka - mono i [...]

Tak - mozesz, Produkty z wyprzedazy wakacyjnej figuruja w systemie jako normalne produkty (wiec nie sa zestawami ani nie maja ceny dyskontowej - to ich normalna cena) Dlatego zamawiajc za 500zl otrzymasz kofeine gratis, wysylke gratis, i jezli posiadasz kupon na 100zl to odliczy Ci tez kupon. pozdro C. Zmieniony przez - Cyberpaker w dniu [...]

Imo Pawła czeka ciężka przeprawa z Nakamurą. Zawodnik być może nie najlepszy, ale doświadczony i mający za sobą starcia (i wygrane!) z lepszymi i najlepszymi w różnych wagach. Zresztą chyba każdy wie o kim mowa, więc nie ma co się rozpisywać - lepiej pooglądać walki i samemu stwierdzić, czego Paweł może się obawiać ze strony Japończyka. Parę walk: [...]

Sprężyna Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2006-06-08 00:46:47

Boofi - no na stopach znajdują się zakończenia nerwowe czy coś w tym stylu, więc to nie chodzi o jakąś tam energię. Tzn może też, bo ja słyszałam o dwóch sposobach - jednym jest podział jest wg jakiegoś gościa, musiałabym poszukać nazwiska, i funkcjonuje chyba od kilkudziesięciu lat?, i chodzi o to, że ciało można podzielić na linie (pamiętam coś [...]

Jest ogromna różnica między "reklamowaniem" a "nakłanianiem do czegoś". Przykład: dajmy na to że forum dyskusyjnym będzie ktos głosił że pedofilia jest fajna i powinna być legalna (taki na topie przykład). Generalnie chvj wam do tego, jeśli ktoś taki ma pogląd to nie można mu tego zabronić. W końcu mamy wolność słowa. Zupełnie [...]

Cieniu chodzisz na silke dwa miechy i chcesz brac juz suple ?? Zacznij normalnie jesc tzn uloz sobie dietke i cwicz jeszcze troszke i dopiero pozniej cos sobie kup. Jak juz cos to okresl cel jaki chcesz masa , sila, rzezba ?? Hmb 2 kg suchej masy w miecha , pewnie bez diety to fajny farmazon. przeczytalem fuul postow : liczba przeczytanych postow [...]

jes bejbe Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-08 01:33:07

bosco, wykonywanie tego ćwiczenia (unoszenia ramion przodem) podchwytem jest mało popularne, ale idealnie izoluje przednie aktony, a dodatkowo jest znacznie przyjaźniejsze dla stawów barkowych - jak pisze FairDo. rPoint - ja robię na prostych (lub prawie prostych). Zginanie rąk i różne kombinacje mogą prowadzić do przedwczesnego zwiększania [...]

trening ok, ale masz 3 dni pod rząd sobota, niedziela, poniedziałek. Nie lepiej byłoby barki w piątek zrobić, w sobotę nogi, a w niedzielę odpocząć przed klatką i trice, ? Barki mogą Ci sienie zdążyć zregenerować, bo następnego dnia masz ciężkie nogi, a jeszcze następnego już klata i tric. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-08 02:46:40

Wywal podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, kontuzjogenne i prowadzi do zmian w stawach barkowych. Co do reszty, to przedmówcy mają rację. Nikt ci nie karze naładować 200 kilo do martwego ciągu. Na 30 kilo też można go zrobić - aby tylko prawidłowo. "ale lepiej na płasko czy w skosie?" A lepiej pograć na kompie czy zjeść obiad? Każde z [...]

Wykopałem coś w necie: "Nierutynowe układy Określenie słowne powstało w latach osiemdziesiątych jako „setki" treningowe oznaczające system kilku serii (do 5 na grupę mięśniową) po 100 powtórzeń. Większość ludzi ćwicząc tą metodą miesiąc po miesiącu, rok po roku nie zwiększy swoich mięśni. Jednakże kiedy zastosować tego rodzaju [...]

Prawda jest taka ze wszystko wskazuje na Polske. -mecze w Niemczech (blisko domu i nie w gorach) -duzo kibicow z Polski -lepsza pilkarsko reprezentacja -Polska-Ekwador 3:0 (barcelona) -Pawel Janas "farciarz" :) Kazdy moze miec swoje zdanie ale wg mnie porazka Polski w tym meczu bylaby naprawde ogromna sensacja. Zmieniony przez - [...]

Ja Bull. Scorch Scorch Scorch. Ja sam propaguje Scorcha juz od dlugiego czasu jak tylko moge. Ten z nową formulą po prostu wymiata. Cena wedlug mnie jak na taki spalacz rownierz przystępna. Dziwi mnie troche jak to jest, przecierz ludzie z firm robiących suplementów napewno mają osoby przydzielone do jakiejs obserwacji rynku, konkurencji itp, [...]

na wstepie Czwartkowo porannie Witam wszystkich Ja juz jestem w pracy narazie sie jeszcze torche obijam z rana standardowo 200g platkow owsinych 100g rodzynek + lyzka miodu + 40g białka juz niewyrabiam z tym bialkiem takie sobie w smaku jest;-/ troche zabardzo plastkikowe do tego sie niemilosietnie pieni (universal whey pro) jakos mi nie [...]

mojej kobiecie ostatnio lekarz przepisal Harmonet... wyczytalem ze tebletki maja jedna z mniejszych dawek hormonow mam sie cieszyc czy plakac ?;) ktos stosowal te tabletki? acha i czy naprawde moge byc spokojny i wspolzyc bez gumki?...ehh Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-06-08 08:48:29

Steryd Spoko to ja czekam jak już bedziesz wolny(gotowy do wysyłki moich 2 x 20kg) to odezwij sie tutaj. zostaw mi 2x20 najlepiej hektora jak by były ale bodybuilding tez jest ok otwór 30mm albo 28mm Za 2 tyg chciałbym je widziec najpozniej u mnie mam nadzieje ze sie wyrobisz Bo juz mi brakuje obciążenia :D Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu [...]

Piję wódę - czy zostanę alkoholikiem? Być może. Ale jak się ma stosunek wszystkich pijących do alkoholików? Uważam, że nie jest wysoki. Jaram szlugi - czy umrę na raka? Być może (akurat na raka można umrzeć również nie paląc). Jak się ma stosunej? Również uważam, za niski. Biorę dragi - czy zostanę ćpunem? Na 99% TAK!!! Od np. kokainy można się [...]

Dal mnie to jest zparzeczenie boksu to że jest mutantem i ma te 213 kilo daje mu przewage.Daje sobie głowe uciać że gdyby był miał 180 cm i tą samą technike co ma to by go przeciatni boxeży niszczyli.Może tylko bogu dziękować że go tak zmutował i jest wysoki ale jest wolny i flegmatyczny. P.S nienawidze jak ktoś tlyko ma warunki fizyczne a prawie [...]