ja kiedys robilem 1-2 banany 200gram twarogu 200-250ml mleka 2 slodziki i jak bylo za gesto troche wody i mixer robilem jeszcze z bialkiem bez smakowym i bylo dobre taki gainerek wiec se mozesz walnoc ostrowie+ 1-2 banan/y 2 slodziki i mleczko i masz POZDR.
Ja mam Dobry patent Biore 100gram twarogu 100-150ml mleka 2 slodziki (mozna jeszcze lyzeczke gorzkiego kakao) Do miksera i miskujesz i masz odzywke mozesz dac tez wiecej twarogu mozna jeszcze wziasc 100 gramow platkow owsianych zalac to wczesniej gorca woda odczekac i poxniej wlac z mixera i masz Sniadanie Mistrzow TAKICH JAK JA OK HEHE [...]
Ja mam Dobry patent Biore 100gram twarogu 100-150ml mleka 2 slodziki (mozna jeszcze lyzeczke gorzkiego kakao) Do miksera i miskujesz i masz odzywke mozesz dac tez wiecej twarogu mozna jeszcze wziasc 100 gramow platkow owsianych zalac to wczesniej gorca woda odczekac i poxniej wlac z mixera i masz Sniadanie Mistrzow TAKICH JAK JA OK HEHE [...]
ja sie tez zastanawialem jakc zytalem te komentarz balem sie ze nie bede mogl przelknac ze moze faktycznie taka straszna ale mowie dorba wezme mala paczke 800gr na probe i sie bardzo milo zaskoczylem kupiel smak bananowy pierwszy szaik zaraz po wypiciu nie zorbil na mnie wrazenia nie smakowal wogole a mial wyrazisty aromat bananow.. Do nastepnej [...]
Ja tam sobie do kazdej porcji bialeczka leje okolo 350-400 mol mleka do tego sypie dobre ale powatarzam dobre 2 czubate łyzki od zupy czasem troszke wiecej bo wazylem an swojej wadze ostrowie bananowa pierw postawilem szaiker na wadze kuchennej wlalem mleka i syppalem 2 lyzki i ciutke pokazalo mi leko ponad 30 g wiecj .. pije ja od 2 tyg i jestem [...]
ja daje 2 slodziki to odpowiada mniej wiecje 2 lyzeczkom cukru dasz 2 nie ebdzie ani za slodkie ani za mdle ebdzie w sam raz w sumie ostatnio dalem 3 sam sobie sprobuj jak ci bedzie smakowalo
ziomki bilako ostrowi jest bez smaku ma tylko armota albo wanilie albo banan itd ja dodaje 2 slodziki takie do herbaty i mam slodkie bialeczko do bananowego dodaje 2 slodziki i mam koktail bananowy slodziutki dobry ;)
[...] A mam też uwagę w sprawie oleju PAM. Czy zawiera on może substancję o nazwie olestra? Pytam bo wraz z postępem nauki , dietetyki itd pojawia się sporo tego typu wynalazków - słodziki bezcukrowe (obecnie pod lupą w związku z możliwą rakotwórczością), chipsy beztłuszczowe (za to z olestrą - która za to jako bonus jak się okazało częściowo blokuje [...]
Odstaw na jakis czas ganiera i zobazc czy bedzie problem sie ciagle utzrymywal..I pozneij znowu zazcnij go pic i zobacz czy problem ponownie wystapi.Jezeli nie to spokojnie mzoesz pic dalej a to co sie zdarzalo to moglo byc chwilowe.Jezlei problem bedzie si epowwtarzal czynnikow mzoe byc wiele(slodziki,laktoza)Pamietaj ze odzywki to tylko [...]
[...] co najmniej o 30 %. Osiąga się to, zmniejszając ilość węglowodanów lub tłuszczu. W ich miejsce dodaje się inne substancje poprawiające smak i inne cechy żywności, np. słodziki lub zagęstniki. Dlatego kupując żywność oznakowaną LIGHT sprawdzaj, ile konkretnie jest niej węglowodanów przyswajalnych, zwłaszcza "złych" cukrów prostych! ZGUBNE [...]
[...] niechęć do jakiegokolwiek wysiłku. Bez odpowiedniej dawki węglowodanów nie ma też mowy o przyroście mięśni. Węglowodany dzielą się na: oczyszczone ( wszelkiego rodzaju słodziki oraz cukier ) proste złożone Proste są przyswajane w krótkim czasie po spożyciu. Szybko są wchłaniane i dzięki temu dają szybki, krótkotrwały zastrzyk energii. W [...]
slodziki wyeliminowalem, do czasu nast. CKD/UD2 cukru nie jem, soli nie jem, czasu na przyprawianie nie mam nigdy...zalać wodą, wymieszac i raz tak samo robię z oliwą, lnianym i wszystkim, co mi nie smakuje
[...] ale dla osób ktore jedza takie rzeczy za wszelką cenę, nie patrząc na to, co spożywają poza tymi produktami. Dla osób takich ja kmy, czyli trenujących , takei jedzenie nie stanowi problemu, gdyż dieta dostarcza nam odpowiednią ilość tłuszczy z innych żródeł..tych zdrowszych... Jezeli chodzi o słodziki to powiedzmy im gromkie NIE!!
fukinhot - a czy ja mowilem ze np mleko 0,5% zawiera sztuczne słodziki czy cos takiego? nie wiem czy zauwazyles ale art nie jest zatytuowa,, slodziki w naszej codziennej diecie" albo cos takiego?
faktycznie slodziki szkodza, ale mam to za przeproszeniem miedzy posladkami. nie zjem winterfresha po posilku na miesice czy innego tic-taca i mi panna wyjedzie potem ze mam nie swiezy oddech, no bez jaj, nie robmy z siebie frustratow.(zeby nie bylo, myje zeby, uzywam nici i plynu do plukania, ale kazdy ma czasem taki zdeka nie ciekawy fetor;p) [...]