słodkie

[...] bo mnie to wkurfia strasznie nie moge na to paczec xD na redukcje za wczas ale chce sie pozbyc brzucha jak najszybciej a przy okazji moze troche ograniczyc słodycze na redukjce to całkiem oczywiscie i tylko to moze mnie zmobilizowac zeby przestac jesc słodkie xD na masie znowu pewnie cos wpadnie jakzawsze modl sie BRO zby mało tego było xD

dzis operdole słodkie a jutro juz postaram sie zaczonc redukcje ale nie obiecuje czy sie uda wygrac ze samym sobom i i nie jesc słodkiego bedzie to katorga xD

nie kojarze nie siedze w suplach za bardzo xD ale widze drogie 10 zł za baton hehe nie na mojom kieszen jak jak mam smak na słodkie to wiesz..... hehe cukier sie wylewa z pyskaa godzine po zarciu jeszcze xD ale w opisie bardzo go producent wychwaalaa pod niebiosa ze super smak ze inny niz wszystkie batony xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

nic co słodkie nie jest mi obce xD

choyowo ale staabilnie xD a no słodkie jem w domu na burgera by trzeba było wyjsc hehe nie powiem napewno sa dobre ale nie ciagnie mnie by jechaac i je jesc co inego słodycze ktore mam pod reka i mam na nie smaki xD ale dzis mi troche obrzydły tak to jest jak sie je wszystko naaraz mimo pełnego brzucha xD zwłascza ze te ciaastkaa co kupiłem jakos [...]

Pofer smialem sie z piki ze je te konserwy kurfa oatrze krakus co prawda drogs chyba z 6zl pacza sklad 95% wieprzowina prze sklad dobry i 300g lacznie 45g bialka chyba 250kcal na 100g to wziapem xD pamietam ze to smaczne a na nocki w sam raz znudzilo mi sie jedzenie w nocy suchego kotleta z chlebem I pofer mam dla cb wybawienie te batony to twarog [...]

Nie, tez myslalem ze to slodkie a to kaszanka k***a %-)

nie lubie pepsi ani coli to syf jaak choj do zardzewiaałych srub sie to naadajeale slodkie wperdalasz na potege %-)

lubie slodkie nie ma co ukrywac xD

no własnie bemben jak choj i wez tu teraz trzymaj miske jak masz smaki na słodkie xD nie ma motywacji bo i po co jak brzuch wyebany xD

nie mogłbym jesc smazonego czy cos juz raz tak jadłem 1-2 dni z grilla elektrycznego to myslałem ze w robocie sie zesram xD Slodkie ci trawienie rozyebalo

za czekolade tez bym ci powiedział wiesz ze lubie slodkie hahahhaa %-) a tak bym to pedolił:-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-03 20:35:01

byle by do wekendu bo wtedy zap*****lam do 17 a nie do 20%-)ile przerw ? 5? 4 w tym 2 na jedzenie%-) Bieda xD kiedys pamietam kontrakt mialem ba 28dni codziennie po 12h to bylo sniadanie 20min potem byl lunch 15 potem obiad 45 potem jakies slodkie 20 i kolacja 20 a pomiedzy tymi przerwami kawa wpadala i szukanie sygnalow co sie zyebaly %-)

Ej one dobre makro mają! Haha auchan obok, zaraz po nie lecę:-D Wrzucę jutro w pudding! Ja też 90% to na słono, ale bywa, że smak jest na słodkie;-) Rano bardzo często owsianka z białkiem wlatuje, potem szybka kawa i na trening lekki idę:-)

Ja slodkie sporadycznie tzn 1-2 posilki max i to tez nie codziennie w weekend czasami troche bardziej poszaleje na slodko ale tak to wole miesi xD

Hahah Wariaty %-) Dla mnie slodkie to zguba, za lepka bylem uzalezniony od czekolady, jadlem srednio 5 tabliczek dziennie. Dzisiaj 300gr milka nie robi na mnie zadnego wrazenia. Ja mam problem z uczuciem sytosci, przychodzi bardzo pozno albo wcale dlatego potrafie sobie ot tak wciagnac 2 blachy pizzy 30x40cm. Jak robilem tosty to z calego duzego [...]

[...] W sumie to nawet chciałem wrzucić coś ciekawszego ale z ciast nie było nic co mogło by przykuć moją uwagę :-D a, że jestem wybredny i racze się tylko sernikiem bądź makowcem to jabłecznik i tort nie robiły na mnie żadnego wrażenia x) Większa ochota była na mięso niżeli na słodkie %-) https://www.youtube.com/watch?v=l8B8n5A28Qs

jak sie czules na lc? nie ssalo nie do wytrzymania? u mnie na 200 gr wegli jest ok z 2-3 dni po czicie ale pozniej zaczyna sie dramat i czuc ze orgaznim sie domaga kcal bo ssanie do nie wytrzymania na slodkie.nie ma opcji sie opanowac.leci lekki czit z 150gr wegli i znowu 2 dni spokoju.dodam ze im nizszy bf tym ssanie wieksze i czestrze. po masie [...]

[...] być zaleta (obniżanie IG jedzenia) lub wada (dłuzsze zaleganie pokarmu - np. przed wysiłkiem to nie jest wskazane). Fryto - kiedy trafiajadoi mnie klienci "uzależnieni" od słodkiego smaku umawiam się z nimi zazwyczjaj na tydzień całkowitej abstynencji od słodkiego w każdej formie (niekiedy nawet owoców, słodzików, odżywek ze słodzikami). czy to [...]

zapomnijx4 - ale to że coś jest słodkie nie oznadcza, ze podnosi insulinę? Gdyby takl było to jaki byłby fizjologiczny efekt? Natychmiastowy spadek poziomu glukozy, co wywołałoby za moment spadek poziomu insuliny na rzeczwzrostu aktywhnsoci glukagonu oraz noradrenaliny i adrenaliny czyli - spalanie materiałów zapasowych ;-) Jeśłi dobrze rozumiem [...]