Laktoza w maślance/jogurcie jest trawiona przez bakterie mlekowe (L. acidophilus). Czy te same bakterie trawią też cukier (sacharozę), który dodawany jest do maślanek smakowych? Zmieniony przez - VAINQUEUR w dniu 2010-06-23 21:19:37
[...] białek serwatkowych aby uzupełnić diete w biało Gainery to Węglowodany i białko tez stosujesz np w szkole/pracy jesli nie mozesz zjesc posiłku . L-Glutmina nie jest ci potrzeba Dextroza to cukier prosty o najwyzszym IG (oprocz piwa ) nie jest ci to potrzebne juz lepiej zjeść pączka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 17:23:56
MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. * CZEKOLADA GORZKA: Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na chudnięcie ew. szczuplenie, na utrzymanie wagi oraz na tzw. tycie. I [...]
[...] Aby ugotować ryż paraboliczny w woreczkach należy dobrać taką ilość wody, aby cały woreczek był zanurzony. cytat ze str. producenta Co do mleka to laktoza=cukier mlekowy, nie można też traktować tego jako źródła białka, którego jest nie wiele, za to dużo ww w porównaniu do białka. Po treningu unikamy tłuszczy, a mleko jak [...]
[...] stricte cardio można narazie nawet oszczędzić sobie i dodać je potem. W kwestii odżywiania bo to chyba najważniejszy aspekt w walce o sylwetkę to, że wyrzuciłeś z diety cukier etc to bardzo dobrze, jednakże nie rozwiązuje to do końca problemu. Najważniejszy jest bowiem bilans energetyczny. Sugeruję po prostu policzyć sobie w ten sposób: waga [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ser pełnotłusty. Albo zamiast tego możesz sobie zjeść kanapki z jakimś twarogiem chudym lub półtłustym. Odnośnie picia - nigdy ale to nigdy nie popijaj piciem, które zawiera cukier (np. posłodzoną herbatą) sera żółtego, jajecznicy, ani niczego co jest tłuste. Wolno Ci pić tylko: 1) wodę mineralną niegazowaną lub lekko gazowaną (np. Piwniczanka, [...]
[...] piewców IG produktem na chudnięcie, z uwagi na ICH klasyfikację , jakoby IG takiej czekolady wynosiło około 22, czyli IG = 22. Prawda rzeczywista wygląda jednak, oto tak: cukier zawarty w tej czekoladzie, pomijam toksyny i wolne rodniki, podnosi WYSOKO poziom cukru we krwi po spożyciu, a organizm odkładając trójglicerydy, po wydzieleniu się [...]
[...] źle zidentyfikowanym procesem gotowania, lub najpewniej kolejną niesprawdzoną i błędną pseudo teorią. O co chodzi?: marchewka zawiera skrobię tj. węglowodan, czyli cukier wielokrotnie złożony, który poddany procesowi gotowania mógłby ulec rozłożeniu tzn. wiązania międzycząsteczkowe, uległy by zerwaniu czyli mogłaby wówczas np. glukoza [...]
[...] 3.Pij dużo wody(co najmniej 8 szklanek dziennie).Unikaj soków owocowych w ciągu dnia,pij je po wysiłku fizycznym(treningu). 4.Unikaj wysoko przetworzonych węglowodanów(cukier,słodycze,biała mąka,biały chleb). 5.Wykonuj ćwiczenia aerobowe(rower,steper,wiosłowanie,trucht) we właściwym przedziale tętna(220-wiek* 65%).Cwiczenia takie powinny [...]
pewnie bedzie kosztowal z piątaka a to tylko cukier i sladowa ilosc l-carn. to samo co ten nowy vita - carb lipa jak ****. imo Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-09 14:14:29
Witam Dzieki za szybkie odpowiedzi. A wiec tak co do diety to: Wywalilem calkowicie z jadlospisu : slodycze, napoje gazowane, cukier, biale pieczywo, fast foody, tluste miesa, ziemniaki, nie uzywam soli ani oleju (jedynie oliwa z oliwek)... Przestawilem sie na chude mieso w wiekszosci gotowane(przede wszystkim kurczak i indyk, ryby, ) ryz bialy [...]
[...] tyle 100% ceny , plusem są środki apteczne i badania , które zawsze z nią konsultuje. Od niedawna np badania psa -czyli prostaty ogólnie 10 badań tarczycy , alat aspat, hd, cukier l mam za friko, zapłacę tylko za estrogen i prolkę Odnośnie endrykologów podpisuję się pod zdaniem poprzednika, może po prostu też miałem pecha. :)) Zmieniony przez [...]
[...] tyle 100% ceny , plusem są środki apteczne i badania , które zawsze z nią konsultuje. Od niedawna np badania psa -czyli prostaty ogólnie 10 badań tarczycy , alat aspat, hd, cukier l mam za friko, zapłacę tylko za estrogen i prolkę Odnośnie endrykologów podpisuję się pod zdaniem poprzednika, może po prostu też miałem pecha. :)) Zmieniony przez [...]
Przeciez to sa calkowicie rozne produkty,majace calkiem inne zadanie !! Dextroza to zwykla glukoza czyli cukier prosty, sluzy do uzupelnienia glikogenu w miesniach po treningu ( tylko niech nikt nie pisze, ze jest transporterem kreatyny bo to bzdura juz dawno obalona) . L-glutamina to aminokwas, ktory wystepuje w mieśniach, sprzyja syntezie bialek [...]
[...] 3.Pij dużo wody(co najmniej 8 szklanek dziennie).Unikaj soków owocowych w ciągu dnia,pij je po wysiłku fizycznym(treningu). 4.Unikaj wysoko przetworzonych węglowodanów(cukier,słodycze,biała mąka,biały chleb). 5.Wykonuj ćwiczenia aerobowe(rower,steper,wiosłowanie,trucht) we właściwym przedziale tętna(220-wiek* 65%).Cwiczenia takie powinny [...]
[...] ~ 120zł (35 porcji) Dawkowanie: 1 porcja każdego dnia Wartość energetyczna 1585 kJ/373 kcal (1 porcja) # Białko 19 g # Węglowodany 70 g # W tym cukier 42 g # Tłuszcz 1,6 g # W tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,6 g # Błonnik 1,0 g # Sód 0,4 g # Witamina A 238 [...]
WF jak najbardziej warty zakupu Mowisz o WF o tym składzie? Wapń (jako krzemian wapnia) 113mg Potas ( w formie glukonianu) 18mg Folian (jako kwas foliowy) 125mcg Selen (jako chelat aminokwasowy) 50mcg Sproszkowany korzeń buraka 1000mg Cytrulina 900mg CarnoSyn Beta-Alanine 850mg Ornityna 500mg L-Tyrozyna 350mg Glukuronolakton 157mg 157mg [...]
[...] Przychodzi baba do lekarza. Lekarz się pyta: - Co Pani jest? - Panie Doktorze, mam wodę w kolanach. - A ja cukier w kostkach. ---------------------------------------------------------------------------------------- Diabeł kazał Polakowi,Niemcowi i Ruskowi iść do składu broni i [...]