[...] ta odstająca kość :) a tak na serio to wcale nie jest mi do śmiechu, bo od wczoraj nie mogę wykonywać paru ćwiczeń z większym obciążeniem. Co mam zrobić żeby to mi sie więcej nie przytrafiło ? Czym to jest spowodowane ? Może więcej wapnia w diecie ? Czy może powinienem mieć rękawiczki, które usztywniają nadgarstki ? Nie mam pojęcia ... pomocy ...
[...] jak jakieś dziecko którey wszystko ma firmowe a nic nie potrafi. Moim zdaniem dobra firma skórzane sprzęty i wysoka jakość. Wolę wydać trochę więcej niż później drugi raz tyle samo -a i te bandaże lepsze jak najdłuższe prawda? czy może lepiej rękawiczki takie też widziałem zamiast bandaży żeby szybciej wkładać Proszę o sensowne odpowiedzi :D
[...] W codziennym życiu mniej widoczny, ale czasem jest np. przy skręcaniu szmatki lub odkręcaniu butelki. Dodam, że przerwy w ćwiczeniu nie pomagały(ani tydzień, ani miesiąc), rękawiczki z usztywnieniem nadgarstka stosuje, ale to też bez różnicy, obecnie dodałem jeszcze jeden usztywniacz. Podpowiedzcie proszę co to może być! Bardzo zależy mi na [...]
[...] wielu uwaza ze tak naprwde jej nie mamy, zawsze gdzies jest poczatek moze w tym wypadku powinien zaczac sie od kibicow i trwac w nich jako element nie do złamania---juz niedlugo dalsze mecze do MŚ , pamiętajmy o tym nawet wówczas gdy przegramy!! Tekst ten kieruje do tych którzy uważają się za kibiców, a zmieniają swoje zdanie jak rękawiczki.!<.
Siema To pierwszy dzien nowego planu wiec wzialem male obciazenia (2x 8 kg!) i w kazdej serii przy 8-12 powtorzeniu pojawial się bol w lewym nadgarstku. Bol jest naprawde mocny i wystepuje tylko w tym nadgarstku. Kiedys jak zaczalem robic wyciskanie hantli na plaskiej to tez wystapil ten problem wiec przestalem i robilem tylko sztanga. Sztanga na [...]
[...] na obciążenie Gryfy - prosty 180cm / prosty 180cm / lekko łamany / mocno łamany / 4xgryfy krótkie Obciażenie - 14x1kg / 16x2.5kg / 16x5kg / 4x10kg = 174kg Akcesoria - rękawiczki,pas,paski do martwego,2xszejker / 2xplakaty / 1xobraz / 3xlustra Foty : Prosta ->http://tinypic.pl/0tytenaea64v Uniwersalna -> http://tinypic.pl/etijdkuknbqp Na [...]
witam obiazenie gryf i lawka sa bodajze jeszcze na gwarancji (pozniej zrobie zdjecia i papierkom i sprzetowi) napisze poki co pobieznie bo nie bardzo mam czas, czyli tak: - lawka kelton + modlitewnik - obciazenia 70kg (2x15kg, 2x10kg, 4x5kg) - gryf marbo 180cm - te male gryfiki, hantelki czy jak to sie nazywa x2 - mam jeszcze 2x worki carbo olimpu [...]
sprzedaje moj sprzet domowy ktorego i tak prawie wogole nie uzywam, ceny sa bardzo atrakcyjne wiec chetnych zapraszam na gg lub priv. laweczka firmy best, mam ja niecale 2 lata, rzadko uzywana, z lekkich stopow, skorzane poszycie w idealnym stanie, regulowany 3 stopniowy skos. cena 150. obiazenia zeliwne, kupione w hurtowni sportowej, w sumie 60 [...]
Witam. Chcialbym zakupic Gainera (1 raz w zyciu) dlatego tez potrzebuje od was rady.Jakiego gainera polecacie?Czytalem tutaj troche o tych gainerach to duzo osob poleca mutanta i xxl mass.Co najlepiej wybrac zebym byl zadowolony?Liczy sie rozpuszczalnosc/smak/cena/no i jakosc. To samo pytanie kieruje o bialko.Do tej pory pilem bialko [...]
[...] dzień się pilnowałam i dezynfekowałam po same łokcie i nawet dalej. W ten sam dzień przy toaletach zauważyłyśmy u jednej pacjentki objawy świeżbu. Wiadome jest że stosuję rękawiczki, często myję i dezynfekuję ręce, mundurek ochronny od razu z reklamówki do pralki w 90 stopniach pranie, a reklamówka do kosza. Ale od tamtego czasu, nie wiem czy [...]
SAMSUNG u900 W PELNI SPRAWNY + KARTA 2 GIGA-270zl!! ALLEGRO srednio 550. SOnny ERICSON K610i tuning glosno muza gra itd-70zl worek bokserski - 120zl( cena?, bo profesjonalny twardy fimrowy) rekawice firmowki po 25zl para... Radio Pioniera do samochodu 100zl... Kołpaki do FORDA -za 4-50zl Czytnik wrzytskich kart pamieci pod PC - oddam za 50zl... [...]
Witam, Sprzedam nowe, nieużywane rękawice treningowe firmy Under Armour, model Resistor w rozmiarze XL. Rękawiczki kupiłam chłopakowi na urodziny, niestety są one dla niego za małe, a czas na zwrot dawno minął, więc może tutaj ktoś będzie na nie chętny :) Zapakowane z logowanym kartonikiem, zapłaciłam za nie 119 zł, jednak sprzedam tutaj za [...]
Witam, Mam do sprzedania: Rękawiczki Nowe, rozmiar M. Obciążenia 4 x 0.5 kg Mało używane. Kupione w Go Sporcie. Obciążenia 4 x 2 kg Stan Bardzo Dobry! Kupione w Go Sporcie. Gryfy krótkie 38cm x 2 Gwintowane, praktycznie nowe, z motylami, kupione w Go Sporcie. Gryf długi? 100cm Również stan idealny, kupiony w Go Sporcie, zaciski niżej! Zaciski: [...]
Sztanga jest tak sliska, ze nie da sie jej porzadnie chwycic, wczoraj juz przy rozgrzewce w pierwszej serii uchwyt zaczal mi sie poszerzac - rece doslownie rozjezdzaly sie na boki po radelkowaniu, co nie wystepowalo przy przy sztangach 28mm. Gdybym mial bardziej spocone lapy i bylaby to 5ta seria i 20kg wiecej to lapska rozjechalyby mi sie tak, ze [...]
[...] po treningu tych przysiadów bolał mnie lekko staw kolanowy, jak wykonywałem ruchy podobne do przysiadów. Słyszałem ponadto, że przy martwym ciągu, ćwiczeniu bardzo dobrym na plecy obciąża się mocno kręgosłup. Jak to jest z tymi stawami, kręgosłupami, co robić, aby unikać kontuzji przy większych obciążeniach(może jakieś rękawiczki usztywniające).
[...] razy więcej podciągnięć kolan do klatki i szybciej wymiękam w podciąganiu. Wiem że gdybym schudł to pewno było by lżej, ale nie mam na razie takiego zamiaru ^^ Powiedzcie mi, co zrobić by dłonie mnie nie bolały ? Wiszeć więcej, by je wzmocnić ? Krem jakiś? Bandaże zawijać(rękawiczki rowerowe nie pomogły)? Schudnąć ? Z góry dzięki za pomoc =)
YO ! MAM DO SPRZEDANIA PARE RZECZY, WSZYSTKO NÓWKI Z METKAMI SKLEPOWYMI. 1. REKAWICE NARCIARSKIE ROSSIGNOL 1 http://imageshack.us/photo/my-images/404/pa190032r.jpg/ http://imageshack.us/f/845/pa190033.jpg/ 2.REKAWICE NARCIARSKIE ROSSIGNOL 2 http://imageshack.us/photo/my-images/214/pa190035.jpg/ [...]
Cześć, Co możecie mi poradzić na bolący nadgarstek? Boli mnie przy robieniu bicepsu, czy podobnych ćwiczeń co bardzo obciążają nadgarstek.. że tak powiem przez ten nadgarstek robię mało potworzeń bo siły mam a nadgarstek normalnie taki ból ze mi sztanga z rąk wylatuje.. miałem 1 tygodniową przerwę jednak boli mnie to dalej Co poradzić? Rekawiczki [...]
[...] to lekko ustępuje 2. Nie mam czucia tak jakby w okolicach blizny(prawej nerki) na początku dochodziło nawet do brzucha po prostu czułem jakbym dotykał brzucha przez grube rękawiczki powiedzmy takir słabe czucie, 3. No i ostatnie. Jak leżę i przewracam się na Lewy bok to czyje jakby wszystkie wnętrzności w brzuchu mi się przestaeialy na lewa [...]
Mam takie pyt jak zmierzyc obwod dloni bo chce kupic sobie rekawiczki w sklepie SFD a nie chce zeby byly nie dobre czytalem posty o tym mierzeniu zreszta chyba dwa byly konkretne m.in. Gorala ale nic nie kumam z tego, nie moge sobie wyobrazic, zapewne to nie filozofia ale nie wiem, a najfajniejsze ze pytalem nawet mamy i nie wie moze banalna [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
