równowaga

[...] sposób. Czuję jakby ktoś odcinał mi energię, nigdy czegoś takiego nie czułem, nie mogę tego opanować tak długo aż zjem coś słodkiego. Problem jest oczywisty dekstroza i związane z jej zażywaniem duże skoki insuliny po przebudzeniu rozregulowały mi gospodarkę cukrową. Pytanie: czy można to jakoś cofnąć, czy jest sposób aby równowaga wróciła?

Czy ktoś może orientuje się jakie badania powinienem wykonać żeby sprawdzić czy mam zakwaszony organizm?

rzeby nie zakładać dwóch tematów to odniose się w jednym do dwóch rzeczy :) Pierwszy: Czy zna ktoś z was ćwiczenia na równowage, chodzi mi tutaj bardziej o TKD ITF, a dokładnie przy układach, kiedy jest obrót na palcach, przykładem może być np. Dan-Gun gdy robimy 3 ruch musimy odwrocic się najpierw na palcach, ale wtedy trace równowage i cały 3 [...]

Znacie jakies cwiczenia do poprawy rownowagi. Jestem bardzo dobrze rozciagniety, jestem w stanie zrobic szpagat. Ale jak wykonuje wysokie kopiecia to mam lekkie problemy z rownowaga. jakie moge wykonywac cwiczenia aby to poprawic

no wlasnie z racji tego ze jestem w polowie sezonu ogórkowego i trenuje tylko w domu pod katem gibkosci troche techniki a przede wszystkim wytrzymalosci, dynamiki i rozciagniecia, chcialbym tez zwiekszyc swoja rownowage bo z nia u mnie jest co tu duzo gadac bardzo kiepsko..znacie jakies cwiczenia ktore pomoga w zwiekszeniu rownowagi??z gory dzieki [...]

Od czego zależy zdolność utrzymywania równowagi? Poza położeniem środka ciężkości? Czy wysoko osadzony środek ciężkości można czymś zrekompensować? Np. siłą mięśni? Czyli czy np. człowiek niski, z nisko osadzonym środkiem i silny będzie miał gorszą równowagę od wyższego, z wyżej osadzonym, który jest silniejszy? Czy może inaczej. Istnieją [...]

Siema, mam taki problem, ponieważ niewiele ważę to podczas treningów gdy odbieram ciosy np. wejścia kolanem na tarcze bądź kopnięcia frontalne to odrzuca mnie do tyłu. I nie wiem za bardzo co z tym zrobić próbuje jakoś się stabilizować nogami ale to dość rzadko mi wychodzi. Domyślam się że to przyjdzie z czasem ale czy da się coś z tym zrobić w [...]

Witam! Podczas treningu zauważyłem problem z równowagą przy zadawaniu ciosów... Sczególnie przy ciosach sierpowych... Nie wiem czym jest to spowodowane może zła technika, a może potrzebne mi są jakieś ćwiczenia na utrzymywanie równowagi?? Proszę o pomoc

Jak utrzymać dziennie tę równowagę omega 3 do omega 6 dobre epa dha całe te stosunki w dziennym jedzeniu Przykładowo jak zjem przez cały dzień takie tłuszcze jak 20g smalcu 50g orzechów 50g oliwy z olwek średnia makrela Czy tutaj są odpowiednie te proporcje omega 3 do 6 itp ? jak to wygląda :D zawsze mnie to zastanawiało bo tutaj zawsze bylo [...]

witajcie,ostatnio mam jakies dziwne objawy,tak jakbym takie niepewne kroki stawial problem z rownowaga,ale tez nie jest tak ze zaraz sie przewroce,powiedzialem lekarce ale ona to jakas pomylka jest,nie wiecie moze co to moze byc?

Witam, ma pytanko do wszystkich: czy macie drodzy koledzy jakies zestawienie proporcji siłowych na poszczególne mięśnie (jakis wzór, albo przykład), chodzi mi o to, ze jesli biore na biceps np. 20 kg 10 razy, to ile kg powinienem wziac na triceps 10 razy? lub jakies przykładowe ćwiczenia na równowagę statyczną poszczególnych mięśni? bede [...]

Jeśli chodzi o równowagę między tłuszczami nasyconymi, jednonienasyconymi i wielonienasyconymi to bardzo ciężko jest utrzymać proporcje 1/1/1. Praktycznie jest to niemożliwe do utrzyamania 7 dni w tygodniu. Przecież trzeba by było odjąć ser biały, źółty, jajka, ryby, mięso i przyjąć białko roślinne, które jest niepełnowartosciowe, a łączeń białek [...]

Witam wszystkich! Mam pytanie nie mogę utrzymać równowagi przy kopnięciach wysokich czy niskich bez różnicy nigdy nie wykonam prawidłowo kopnięcia bo tracę równowagę. I czy to zależy tylko od techniki czy są jakieś ćwiczenia na to??? Jeśli to pomoże od niedawna chodzę na taekwon-do.

Instenieje cos takiego jak rownowaga bialek w organizmie?? Chodzi mi o to czy organizm ludzki funkcjonuje jak pownien, gdy wiekszosc bialek jakie spozywam to bialka zwierzece? Czy jest jakas zasada aby organizm przyswajał odpowiednio bialka, to trzeba odpowiednio regulowac spozycie tych białek czy tez nie ma to wplywu, i nie ma to roznicy czy sa [...]

Witam! Mam pytanie czy znacie może jakieś ćwiczenia na równowagę? Od dłuższego czasu mam z nią problemy. Trenuję karate kyokushin. Równowaga potrzebna mi jest bardziej do kata. Przy szybszych przejściach nie mogę złapać równowagi :( Z góry dzięki :P

witam, chciał bym zapytać o takie coś czy obecność owoców i warzyw w diecie na masę jest po to aby nie zaburzyć równowagi kwasowo zasadowej ? czyli nie zakwaśić organizmu. i co powinno przeważać owoce czy warzywa? po za tym to na co powinno się jeszcze zwracać uwagę aby nie zakwaśić organizmu? i jeszcze jedno, jak odkwaśić organizm;(?

Proszę o zamieszczanie tutaj wszelakich ćwiczeń na równowagę...

Witam jak sprawdzić dietę pod tym kątem, czytam rożne artykuły na ten temat ale nie za bardzo to kumam...

Hej. Mam pytanie czy powiedzmy jedząc w jeden dzień 500 kalorii nadwyżki a następnego dnia 500 kalorii deficytu to wychodzę na 0 ? Lub sytuacja w której cały tydzień jem np. 200 kcal mniej i pod koniec tygodnia zjem 1300 kcal nadwyżki to również się równoważy ? Jestem na utrzymaniu i zastanawiam się czy mogę tak eksperymentować z kaloriami.

Zastanawiam się jak siłownia obok zwykłych treningów walki mieczem może mi pomóc rozwinąć siłę przy zachowaniu a najlepiej rozwoju szybkości. Dobrze by było też wrzucić parę kilo dla wyglądu, ale to nie jest priorytet. Co będzie kluczem w tym wypadku?