rzut

to rzut monetą ;-)

nie ma sprawy, gdzie to mam jechać? :) Do Ustki! rzut beretem :D pkp intercity mnie z krk pewnie dowiezie w jakieś 3 dni :D

[...] z podstawowymi technikami zobaczycie czemu sie czepiamy no i nastepna sprawa bo jak kopac inaczej uciekajacego? no to nie kopie sie go w dupe mowiac ze to lowkick tylko silnie sie go kopie w dupe w stylu "rzut karny " lub wykop bramkarski na koniec boiska") jesli to dziala to ok ale nazywac rzeczy trzeba po imieniu> pozdrawiam

kurde, się bym chciała na te debiuty przejechać... jedzie ktoś z was? troche za daleko :( ty masz rzut beretem, ja sie do Katowic wybiore jak beda

[...] lepszy na glebie, obaj mogą paść nieprzytomni, ale Gonzaga wydaje mi się lepszym strikerem mimo, że sam dupy nie urywa w tej płaszczyźnie zwłaszcza jego kopnięcia.. trochę rzut kostką typowanie tej walki, ale Gonzaga by KO (pewnie sub prawdopodobniejszy, ale Jordan przegrywał przez KO). Dodson vs. Montague - kibicuje Montague, ale Dodson ma moc [...]

Tak na pierwszy rzut oka - jak się wraca do treningu po przerwie to jednak zakres powtórzeń powinien być dużo większy. Szczególnie że masz mizerny staż treningowy, a przerwa wynosi połowę tego stażu.Reszty nawet nie oceniam, bo 6 powtórzeń nie powinno być w żadnej serii. Na początek to wręcz polecam zakres 14-10 powtórzeń. Trzeba się na nowo [...]

agataq, tak na pierwszy rzut oka, to mamy tu bezprawne pozbawienie wolności 9trochę naciągane) - art 189 k.k., zmuszanie do okreśłonego zachowania 191 k.k. i naruszenie nietykalności cielesnej - te dwa piersze ścigane z urzedu, ostatnie prywatnoskargowe a ja bym jeszcze dowalia 286 k.k. %-)

nanana a u mnie 25 stopni zaraz jade rowerem na siłownie nanana I co się chwalisz :-> :-PP u mnie szału nie ma, dooopy nie urywa. Ogólnie szaro lekko, ale może coś się wyklaruje . to ja nie rozumiem, Ty rzut beretem ode mnie i juz insza pogodynka?

41' minuta dogrywany mecz od Cagliari - Fiorentina rzut karny dla Fiorentiny!!! do piłki podchodzi Toni strzela i......... NIEMA GOLA, jaka szkoda już bym znowu zapunktował, pod warunkiem że niebędzie żółtej kartki.

[...] ,ze ktos moze mi zarzucic ,ze strasznie ich chwale i to prawda , ale widze ze CHL przyklada sie do roboty i wrzuca w srodek same dobre ,ale drogie skladniki . Mi sie zupelnie nie podoba buteleczka , ale w CHL wyjasnili mi ,ze sa to slabo tlukace sie buteleczki dlatego zdecydowali sie na nie.Nastepny rzut ma juz byc na ladnych ,ale tlukacych

Teraz fajnie wykup abona to będzie Ci lżej. Te kolorowe płatki nestle miodowo zbożowe to wywal - co to za węgle. Zamień na owsiane, chleb na razowy, dodaj oliwy. Tyle na pierwszy rzut oka. Pzdr i powodzenia. mm90 Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-03-17 00:13:47

1 tak może być choćlepsze było by białko na pierwszy rzut 2 podziel to na 2 razy w dt może być kuskus

[...] Warto wybrać się na siłkę (bo ćwiczysz w domu jeśli dobrze zrozumiałam), znaleźć ogarniętego trenera albo koksa i poprosić o pokazanie techniki. Z drugiej strony na pierwszy rzut oka trudno rozpoznać, czy ktoś umie, czy tylko tak mu się wydaje%-) wtedy dobrym wyjściem jest nagrywanie filmików z ćwiczeń i wklejanie tutaj. Jeśli planujesz ćwiczyć [...]

no widzisz rzut beretem miales, jeszcze 10 kilosow i bys dotarl do swidnicy%-)

Liga Wyciskania Łódź - I rzut Wiek: 30 lat Waga: 112,9kg Wynik: 180kg RAW z zatrzymaniem Dla mnie to i tak nieźle bo miałem miesiąc przerwy w treningach. Za tydzień Puchar Europy WPA w Łodzi gdzie będzie wyciskanie na 3 komendy więc może się coś ugra :-) https://www.youtube.com/watch?v=ZtVD55GqOpQ

Witam silvamma Twoje zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłeś wliczają w to rodzaj pracy oraz wysiłek fizyczny tak to 2800 kcal? Jeżeli tak to na pierwszy rzut obcina się ok. 200-300 kcal. Ty obciąłeś od razu 600 kcal. Za dużo. Pamiętaj organizm nie odda Ci tkanki tłuszczowej jeżeli nie stworzysz mu odpowiedniego środowiska do tego, tzn. ważniejszym [...]

Dobrze tak murzynowi, passa przerwana, nie ma niepokonanych. Za dużo asekuracyjnie walczył ostatnio, zachowawczo. Judo to atak i rzut, a nie sranie po krzakach aż się shido dostaje za pasywność jak on na ost Igrzyskach. Dawaj jakieś highlighty z tego Grand Slam :)

o kurde, ruch widzę tu spory :D Dzięki za odzew :) Już od razu jakoś bardziej swojsko :D Czyli rozumiem, że tu tu, to właśnie dobrze na pierwszy rzut napisac? ;)?

[...] być nieciekawie. Tylko jak pogodzić się z tym bebzonem dużym :P ogółem w lato nie mogę go mieć bo to już nie będzie oddawać zdrowego trybu życia i treningu tylko na pierwszy rzut oka zaniedbania a to nie o to tutaj chodzi. Wiesz co u mnie jest powodem tych nieustannych rozkmin ? To , że właśnie ten bebzon mam bo jakby go nie było to nie [...]

Wrzucam fotki pogladowe, sylwetka póki co nie jest priorytetem, ale może po sezonie wreszcie się wezmę za siebie, to będzie porównanie ;) ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Dziś na treningu planuję skupię się na dopracowaniu pierwszego podejścia na niedzielę, czyli na II Rzut Ligi Wyciskania Leżąc Najprawdopodobniej będzie to [...]