Racja, wodę i mleko na oko też sumie aby konsystencja nie była za rzadka :-) - 100g Mąka jaglana - 150g Marchew - 50ml Mleko migdałowe (napój vitanella biedronka) - 1 Jajko - łyżeczka Proszek do pieczenia - na oko Skórka z cytryny - do smaku Słodzik - 20-30ml Woda gazowana Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-04-27 08:42:52
[...] wczorajszym high carb refeed i oslodzeniu nalesnikow oraz ptasiego mleczka slodzikiem w postaci cukru (tzn. wygladajacym jak cukier) cala noc umieralem. Nie twierdze, ze to sprawka slodzika, ale postaram obejsc sie bez. Od biedy dam pare gram miodu z rzadka jak juz bede musial, nie jestem ekstremista ;-) Pokoj ludzie, bez zywieniowych paranoi :-)
[...] sie codziennie podnosić z piernatów, ocierać z oczu śpiocha i schodzić do GeEsu po bułki..a przyznasz sam, że to nie mało Czasami pisujemy do siebie.. chociaż ostatnio z rzadka właściwie to tylko w Wielkanoc.. tak czy inaczej- kiedy patrze mu w oczy przez plakat z sufitu.. to czasami mnie takie dreszcze przechodzą że.. ..dosłownie takie.. [...]
[...] się pojawił. Gdzieś też coś o tym czytałam ale teraz nie pamiętam co to było. Teoretycznie można tak robić, dajesz ciału różny bodziec każdego tygodnia, ale jest to zbyt rzadka aktywacja. Występuje raz na 4 tygodnie. Musisz pamiętać, że trening siłowy, to głównie trening układu nerwowego, objętościowy często jest treningiem wytrzymałości [...]
[...] bidony, wpiąłem buty itd. Do bidonu na kierownicy nalałem nektar jabłkowo miętowy, na tył w bidonie miałem 4 żele karmelowe z kofeiną rozpuszczone w 600 ml wody czyli bardzo rzadka mieszanka ale wziąłem poprawkę na upał i na to że trzeba będzie tu dużo pić, dodatkowo miałem 1 marsa awaryjnego którego nie zużyłem. Kolega z Amazonek jak [...]
10.03.2012- Dzień NIETRENINGOWY W tym tygodniu tylko 3 treningi wypadły, ze względu na to, ze w poniedziałek mam ważny egzamin. Od przyszłego tygodnia jednak, jak wszystko dobrze pójdzie, będę mógł się w 100% poświęcic robieniu formy ;-) DIETA: 1. Placek z 5 jaj, płatków owsianych, plastra ananasa [...]
No coś tam podrzemałem ale plecki nadal bolą... . Teraz czas na obiadek Pałeczki z kuraka i 100g. ryżu . . . . Tą galaretkę to chyba coś z***ałem bo się juz z 4h chłodzi i nadal jest rzadka... .
[...] i pełnym uznaniem dla ich osiągnięć- nie chciałbym zaczynać swoich wywodów słowami „pamiętam jak to drzewiej bywało, gdy kroniki filmowe koloru nie miały a i telewizja z rzadka u kogo w domu gościła…” Poza tym (i mam nadzieje, że nagle cała rzesza rozzłoszczonych forumowiczów się tu na mnie hordą nie rzuci), byli to bokserzy amatorzy. Tak, [...]
[...] to był cudak -) teraz to się zmieniło chociaż ja biegam w takich okolicach gdzie biegacza nie spotkałem nigdy np. na mojej pętli 20 km nie zdarzyło mi się to a w sumie to z rzadka kogoś spotykam biegającego średnio tak raz na rok i nigdy w zimie -) Poszło mi prawie 4 l wody na treningu i zjadłem jednego Marsa z nudów. Normalnie bym wyjechał na [...]
[...] kręcę jakieś aeroby ja mam czas :-) ale po 20-25min w miarę intensywnie. Tu suple Hi-Tec'a i Peak'a. Whey Fusion (smak "shoko") mieżdży! Smaczny, nie leży na żołądku. Dość rzadka konsystencja. Rozpuszczalność wzorowa, o składzie nawet nie wspominam :-) Izolat, który przypadł mi do gustu. Whey c6 - ciastka. I kazenia waniliowa, na noc do twarogu [...]
Środa - 07/11 Dzień bez treningu, przebieg posiłków podobny jak w dniu poprzednim. Jedynie zamiast posiłku nr. 4 wpadł czit %-) Mianowicie 5 kawałków średniej pizzy którą zapiłem normalną colą :-) Az - z góry sorki, ale nie miałem przy sobie aparatu i nie miałem czym zrobić zdjęcia, a aparat z telefonu się nie nadaje. Dodatkowo jako deser garść [...]
[...] do domu z treningu, ale pozwolę sobie zaraz zrzucić zdjęcia plecaka z aparatu i go opisać, a nim to zrobię, krótka dygresja odnośnie złośliwości świata. Tak, to ta bardzo rzadka chwila kiedy muszę się wygadać, pewnie przez poziom testosteronu we krwi. Leje, cudownie jesienna pogoda w ten czerwcowy dzień. Dla lepszej izolacji człowiek ubiera [...]
Jest jeszcze jedna opcja. Przeciwnicy czekają, aż wykończysz ich jednego po drugim. Rzadka sytuacja, a jednak się zdarza. Dajmy na to mój znajomy wykończył tak kilka osób. Był bardzo agresywny i rzucił się na kilku, a oni zamiast współdziałać starali się tylko trzymać z dala od jego uderzeń. Zdominował ich psychicznie. Zaznaczam, że różnica w [...]
[...] w punkcie "Dalsze losy lektyn przyjaznych". Grupa druga to żywność „obojętna”, gdyż jej lektyny (po wniknięciu do krwiobiegu człowieka o określonej grupie krwi) tylko z rzadka wywołują niewielką reakcję systemu odpornościowego. Trzecią grupę autor określa słowem: „unikać” i zalicza do niej żywność, której lektyny (po wniknięciu do krwiobiegu [...]
Ja tu wchodzę i patrze ooo coś o mnie ;-) Asiu wrzuć zdjęcie ;-) Co do wesela, to miałam podobne monologi w sobie, co zjeść jak zjeść...czy zjeść. Ale uważam, że nie ma co dać się zwariować, da się na weselu zjeść "fajnie" a nawet jak nie, to wesela są raczej rzadką częścią życia ;-) https://www.youtube.com/watch?v=CXzV_nLGaPc Bilczyński, akurat [...]
[...] i zwiększenia siły uderzenia wplatano na powierzchnię kostek dopasowane twarde i ostre muszle mięczaków morskich. Jednakże tak jak w przypadku szkła była to praktyka dość rzadka. Wprowadzenie Kaad Chuek na „ring” spowodowało gwałtowny wzrost znaczenia techniki bokserskiej. Walki wyglądały wówczas zupełnie inaczej niż [...]
Bulinka dziękuję Ci za wskazówki-z pewnością się zastosuję. Z tym twarogiem wczoraj to przesadziłam, w połowie miski miałam dość ale wcisnęłam i tak się zapchałam, że masakra;/ Owsiankę lubię taką rzadką stąd tyle mleka, ale ograniczę, skoro to będzie dla mnie lepsze. Papierosy to przekleństwo, wiem. Wchodząc pod głupią górkę dostaję zadyszki masz [...]
[...] gryczanej lub samą ryżową), do mąki dosypujemy paczkę drożdży suszonych, lyżeczkę cukru, sól, 2 łyżki oliwy oraz około 180 ml wody i mieszamy. Konsystencja powinna być dosyć rzadka. Rozprowadzamy ciasto na blasze na papierze do pieczenia i zostawiamy na 15 min. Następnie dodajemy dodatki (ja zwykle sos pomidorowy, kurczak, warzywa i mozzarella) i [...]
[...] (rybka od jakegoś czasu idzie zamiast sera białego) do tego zrobiłem sos pomidorowy - ale tym razem pomidory rozwaliłem w drobny mak w blenderze, przez co wyszła mi dość rzadka konsystencja sosu, do tego dodałem sporo ostrych przypraw i jest ostro /SFD/Images/2015/12/31/da0a128e253d4b9daa503e164a65866a.jpg suplementacja spalacz mocniejszy [...]