ryż

W misce zaplanowany schab i ryz. Glodno dzisiaj. Nawet jak chora jestem to dopisuje mi apetyt...

Witam Chciałbym prosic was o ocene mojego planu treningowego. Mam 19 lat, waze 72kg i mam 177cm. Trenuje sporty walki od 3-4 lat a siłownia jest dla mnie dodatkiem. Moj cel to zlapanie suchego miesnia czyli po prostu wyglad (rzezba) i siła + wytrzymalosc w sportach walki. Diety jako takiej nie mam, ale po prostu staram sie jesc okolo 5x dziennie [...]

kurczak i ryż o.O a potem crea shot, kawa z colą i sru na pull!

raz w życiu wziąłem ryż z kurczakiem do szkoły i po kryjomu wpyerdalałem w szatni %-)

Ja już gotuję ryż i kuraka %-) koło 12:30 lecę, będzie siłka będzie pompa :-))

Dodaj masła i lubczyku :-) Uwielbiam ryż z takim dodatkiem. Kasze zresztą też.

A ja znów potrzebuję kulinarnego wsparcia. Chodzę po tych sklepach jak zagubiona owieczka. Miał być ryż pełnoziarnisty, powiedzcie mi proszę, czy naturalny brązowy to też pełnoziarnisty. Drugi kupiłam naturalny pełnoziarnisty paraboiled, trzeci naturalny pełnoziarnisty. Nazwy handlowe pięknie wyprowadzają w pole.

Mam w domu ryż pełnoziarnisty-brązowy-parboiled. Smaczny bardzo. Pełnoziarnisty i brązowy (osobno) też mam i każdy ma nieco inne wartości, czas gotowania i smak. A czym to się dokładnie różni to tak na prawdę nie wiem. Kuskus i bulgur pełnoziarnisty też mam. Bardzo smaczny zwłaszcza bulgur :-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-04-05 19:34:26

czarny dziki to nie ryż

a nie, wikipedia mówi, że czarny ryż to kolejny, którego nie znałam

Hej ja tam nie wiem ale dziki ryż mi smakuje:) bardziej niż brązowy i inne kasze

a co jest w składzie? ryż

A widzisz Bull, niekoniecznie ryz byl w składzie %-)

A widzisz Bull, niekoniecznie ryz byl w składzie %-) wygrałaś8-)

[...] ? do Waga 70 kg Wzrost 180 cm. Dieta: 7.30 białko 100g nitro pro gen + 3 jAJKA 10 30 - MAGNUM 8000 100g + 2pizzerki ,jogurt lub serek ,kanapki 13 30 magnum 8000 50g + ryż , indyk - do syta lub makaron bolonese i pierogi 16:30 magnum 800 50g+ fast food do syta 19;30 Białko nitro pro gen + 3 tosty , 21.00 - jem do syta cel treningu : [...]

ostatnio w jednym z programów telewizyjnych, pewna pani dietetyk wypowiadała się, że odradza ryż brązowy bo ma wysokie IG także wy***ki się zdarzają

[...] mozesz podać przykład ???" no na przykład: węgle proste o niskim IG - jakieś owoce, dajmy na to jabłka ;) węgle złożone o wysokim IG - biały chleb Charon, a z czym zjeść biały ryż żeby obniżyć jego indeks glikemiczny? Wprawdzie przerzuciłem się z ryżu białego na brązowy i na kaszę gryczaną (właśnie ze względu na ig) ale pytam z ciekawości...

lepiej zjeść jabłko od chleba białego a ryż najlepiej żeby był ciemny + białko (mięso) i oliwa

lubie metabolizm taki jak mam teraz, tzn zjadlem ryz oliwe i karkówke i czuje ze juz glodny jestem8-)

Orientuje się ktoś może gdzie kupić pojemniczki zamykane gdzie będę mógł zabierać ryż, sałatki etc. do szkoły? Szukałem u siebie w mieście, ale są same po +300ml w górę = nieporęczne do plecaka. + wpadnie ktoś do mnie ocenić technikę z wczorajszego treningu. :))