ryż

"Dzisiaj nie jesz kurczaka bo jest piątek, dzisiaj możesz zjeść tuńczyka." Pozdrawiam moja mame Także brązowy ryż i tuńczyk

To kuraka nie możesz a skwarki tzn boczek możesz? Trochę dziwne. Brązowy ryż 100g + Kura 130g + sałatka

Taki obiadek Brązowy ryż, sałatka i najsmaczniejsze Chicken Nuggets made by me I piwko do obiadu

studensky jak robisz ryż z bananem, to najpierw go siekasz, czy coś? Czy gotujesz z mlekiem i miksujesz? a teraz zjadłem pomarańcza, zaraz idę na miasto i mam zamiar za chwilę iść na miasto i zamówić sobie 200g kuraka, lub wieprzowiny z frytkami i surówką :D

To był ryż jabłkiem Ugotowałem pokrojone jabłka w małej ilości wody i pomieszałem z ryżem, do tego kakao i jogurt naturalny. mniam ******************************************************* aktualnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-10 20:37:02

oj kurcze już z 1/4 tych orzechów zjadłem finansowo nie wydolę. Na śniadanie musli z orzechami, na obiad ryż z orzechami na kolacje tuna z orzechami Zmieniony przez - yunnan w dniu 2009-01-10 23:40:07

Ryż z musem jabłkowym, jogurtem i matrixem + kielon oliwy MASSS

Po treningowy - Kurak, brązowy ryż, surówka.

Schab duszony, ryż i surówka a godzinkę temu bezpośrednio po treningu gainer MCT czekolada

Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem + szjk ( designer whey - wanlia) + A.Pak + 2kaps. O-3 )))

Karkówka, sosik, brązowy ryż, sałatka

hmm to jest ryż z jabłkiem i cynamonem xD a na wierzchu dżemik wiśniowy własnej produkcji:P , mało dżemikuuu booo to tylko dla was xD na wygląd troszke udekorowałem xD

ladnie rozgotowany ten ryz ciekawe jakie to ma IG az boje sie pomyslec

ale na mleku taki ryż gotujesz? kawka ricore i jogurt z migdałami

Bialko :) Wczoraj bylem na studniowce, no to wiecie ... stwierdzilem ze jak sie bawic to sie bawic, zjem jakis smaczny posilek zdala od diety. Kto by pomyslal ze na kolacje podadza piers z kurczaka i ryz ...

Ja tak samo miałem jak byłem w Holandii na wycieczce w czerwcu. Przyjeżdżamy do hotelu, myślę se - będą pewnie jakie frytki z jakimś mięsem fajnym, a tu gotowana pierś i suchy ryż + jakieś warzywo

Student najpierw ten ryż gotujesz czy od razu na patelnie ? Dobra żeby nie robić spamu to tuńczyk :) Zmieniony przez - s.ramos w dniu 2009-01-19 21:23:00

@Yunnan, babcia nie masuje 1,5h temu potreningowy ryz + czekoladowy Hi-Tec Protein 80

Wchodzi wam sam twarog z oliwą? blee pozygac sie mozna.. Kurczak w sosie pieczarkowym/z pieczarkami i ryz

gotuje ryz brazowy(wkurza mnie gotowanie tego ryzu za dlugo)do tego rybka mintaj,jakis sosik sobie zrobie chudy i suruweczke!!Zjem to o 12 a 14 na trening!!!