ryzu

Witam!!!dzięki za odpowiedz!!!I mam jeszcze kilka pytań,>>w tym pierwszym posiłku musze mieć mleko!!bo jem z ryżem!!!i to iem z otrębamni przennymi by obniżyć Ig ryżu,no a pozatym 0,5l ma więcej białka,ww niż 50g.sera!!!na obiad jadam 400g.ziemniakąw w skorubkach bo skorupki to 100% błonnika,no i w ten sposób obniżan Ig całego posiłku a [...]

Mam 15 lat i postanowiłem zrobić zmęczonym rodzicom obiad ( pożywny i zdrowy ) bo śmieją się ze mnie że jak ja mogę jeść tylko zdrowe jedzenie chce im pokazać że zdrowe nie koniecznie musi się równać niesmaczne. Wpadłem na pomysł by pierś z kurczaka połączyć z jogurtem nat. i przyprawami. Jak powinienem zrobić wymieszać jogurt z przyprawami i [...]

Witam Ja mam takie pytanie, zamierzam zrobić sobie mini gołąbki drobiowe, czyli podsmażamy na małej ilości tłuszczu mielone z indyka czy kurczaka z cebulką, dodajemy ugotowany brązowy ryż i zawijamy w kapustę jak normalne gołąbki, do piekarnika i gotowe. I teraz pytanie główne :):):) czy to dobry posiłek przed i potreningowy????? Białka są z [...]

Ja dodaje do ryżu, makaronu, kaszy

ten makaron to raz na jakiś czas tylko jako odskocznia od ryżu brązowego. Dzięki!

Bez smażenia to tylko ugotować ryż i jajko i wkroić do ryżu, albo ryż z jajem wymieszać i do piekarnika.

nie jest suche ?? a i mozesz dokladnie podac przepis, proporcje wolowiny do kurczaka:) i ryzu albo kaszy nie wiem co dajesz.. Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-10 11:46:48

co mozna dodac do białego ryzu zeby lepiej wchodzil ? chodzi mi o cos prostegi i nieskomplikowanego do przyzadzenia a i czy do omletów platki owsiane maja byc przegotowane czy nie ? pzdr

Grrubas, a właśnie że sposób gotowania mięsa i produktów zawierających skrobię jest istotny - większość białek jest rozpuszczalna w wodzie; a co do ryżu to poczytaj sobie o indeksie pęcznienia skrobi...no chyba, że chodzło o gotowanie rosołu z kury to jak najbardziej mięcho do zimnej wody

Nie widziałem w biedronce brązowego ryżu Ja kupuję w kauflandzie

byłem dziś w biedronce po słonecznik bo w kauflandzie brakło i rzeczywiście nie było brązowego ryżu. może jakiś chwilowy brak.

szukałem koło ryżu :D

A wracając do poprzedniej rozmowy to u mnie nie ma w biedro ryżu brązowego i osobiście nigdy go w biedro nie widzałem. Najwidoczniej nie wszędzie mają ten produkt.

Co myślicie o pomidorach z puszki na redukcji? Wartość energetyczna: 35kcal na 100g Białko 1.2g Wegle 7.5 w tym cukry 5.1 Tłuszcz 0.0 To jest tylko przykładowa zawartość, jednak mam pytanie czy mogę sobie z nich robić sos np. do cyca z kury i ryzu?:-?:-?

No własnie ten pomidorowy z puchy znacznie lepszy mi się wydaje ;-) A jakieś inne pomysły na sosy np. do kuraka i makaronu lub ryżu? Macie jakieś pomysły?

Ja ostatnio cały czas kupuje przecier-sos pomidorowy z biedronki "Tomatera" idealny w połączeniu z różnymi ziołami do makaronów i ryżu. http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Sos-pomidorowy-naturalny-Tomatera-Primo-Gusto,z_id,9.html

Witam, zawsze jadałem kurczaka pokrojonego w kostkę i smażonego. Obecnie będę wcinał 200 ryżu + 200g cyca. Pierś może być ubita i panierowana smażona na patelni ? - jestem na masie i nie jestem pro... Ewentualnie z czego panierka ?

witam doradźcie mi, czym mogę zastąpić ryż,bądź podajcie super przepis albo sos żebym nie czul smaku ryżu, ponieważ go niestety nie lubię. Albo czy może to być makaron jak tak to jaki polecacie, bądź jakie inne produkty ?

Kealn, spróbuj z miodem Właśnie chodziło mi o taki słodzik który nie podbijał by dodatkowo kcal, wiadomo miodek zdrowy, lecz mimo wszystko kaloryczny.. Sam trochę poszukałem i wygląda na to, że słodziki na bazie cyklaminianu sodu, sacharynianu sodu mogą być stosowane do wypieków, tzn. w wyższych temp. nie zmieniają swoich słodzących właściwości. [...]

chyba nie mogę tutaj podać Ci strony do obliczania wartości odżywczych produktów na podstawie której sam sobie układam dietę, ale w stukaj sobie w google, kurczak wartości odżywcze i powinna Ci jakaś wyskoczyć. w tej Twojej potrawce wychodzi plus minus bo nie wiem na jakieś ilości tej oliwy to smażysz i przy porcji ryżu 50g po ugotowaniu: 35 [...]