ryzu

studensky mam pytanie do eksperta kulinarnego czyli Ciebie :) Jak mi sie juz nudzi te udka z kurczaka to czym moge zastąpic ? zeby tez pasowalo do ryzu makaronu czy tam kaszy Pomoz blagam

Przed chwilą poszedł talerzyk zupki pomidorowej z ryżem. Wcześniej zjadłem 100g ryżu + 220g piersi z indyka, ale zdjęcia zapomniałem zrobić.

150g brązowego ryżu + 130g kuraka

Hm xD No to ja wam powiem,ze właśnie zjadłem 100g ryżu + gotowane udko kuraka.

ja mam wszystko w diecie uwzglebnione, ale nie bede jadł latami suchego ryżu i kuraka z wody, wiec urozmaicam dania warzywami, sosami, ziołami, i przyprawami itp itd wez do szkoły pojemniki z żarciem jak chleba nie chcesz, a odskocznie od diety możesz sobie zrobic raz kiedyś, jak stydent tylko żadziej

Ja właśnie pije sobie koktajl... - 1 banan lub jabłko - 250g mleka - 200g jogurtu naturalnego - 60g ryżu (odmierzyć przed ugotowaniem) - 1 łyżeczka miodu (15g) - 2 łyżki płatków owsianych (30g) Dodałem do tego jeszcze jedno jajo i pare g oliwy z oliwek. Nawet dobre : )

100g ryżu + 250g piersi z indyka

Ryż 100g + piersi z indyka 230g. Puplety + ziemniaki zaraz po ryżu. To wszystko było z 1,5h temu. Teraz jestem po treningu. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-05-26 19:19:12

100g ryżu i 300g piersi z indyka. Jeszcze dwie czekają w zamrażarce.

100g ryżu + 250g piersi z kurczaka.

a ja sobie oszamalem: 200g razowca, 200g serka wiejskiego, 100g szynki z indyczka, 25g orzeszkow wloskich i pomidorka ;) za 3 godzinki zjem torbe brazowego ryzu, 200g cyca i za godzinke sie spompic ;)

A ja własnie 30min temu wszamałem piersiawe pieczoną 200g,60g brązowego ryżu 40g ziemniaczków no i gotowane warzywka i do tego 10g oliwy Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-05-31 18:48:01

Heh, ledwo mi weszło 100 g ryżu z twarogiem i truskawami. Chyba ta ilość jedzenia zaczyna mi się przejadać. A tu masować trzeba dalej, nie wiem co zrobie

70g ryżu parabolicznego 150g gotowanej piersi 80g kiszonej kapusty z cebulką 10g oliwy z oliwek czyli prawie jak standart Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-06 12:50:18

Nie chce mi sie wierzyc studensky ze zjadł bys 300g ryzu naraz, z mozliwoscią moze jeszcze mało A moze po prostu nie wyczułem ironi

mowa o 300gram węgli a to wiecej niz 300g ryzu:D moja wypowiedź całkowicie przepełniona była ironią/żartem ja obecnie makaron z ryżem potreningowo+ 0,7l... niestety zwykłej wody

Po treningu se włąsnie wszamałem 200g gotowanej piersi z kurczaka 60g ryzu z łyzką keczupu pudliszki 100g pomidorka 100g ogórka 20g kukurydzy 20g rzodkiewki Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-07 18:49:40

No to standard: 170g gotowanej piersi z kurczaka 80g ryżu parabolicznego 100g ogórka 100g pomidorka 10g oliwy z oliwek

redukcja !! Śniadanie: kromka chleba sałatka zielona 2 plastry pomidora 2 rzodkiwki Obiad: pół puszki tuńczyka w oleju (biedronka 100g ryżu białego 1 pomidor 6 średnich rzodkiewek łyżka oliwek z oliwy 1 brzoskwinia

200 g ryżu i cycek. Porcja jak dla konia , nie wiem czy to zjem