ryz

hm, no to zobaczę. może kupię małą na spróbowanie. bo jak neutralna to wolę brązowy ryż, bo mi smakuje :)

jem własnie brązowy ryż z czerwoną fasolą w pomidorach. kocham to z bazylią, oregano i pieprzem

Dzięki Wam wszystkim, bardzo mi miło };-) DT 135b 60t 240ww suplementy: o3x 5tbl, d3, witaminy, kofeina, cynamon -placki owsiane x2, pomarańcza -łosoś wędzony na gorąco, ryż z jabłkiem, pyrek z głodu %-) - 3 jajka, mięso aby dobić białko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6534869c0544221af5993f536316705.png Miska to na razie resztki, w mięsnym nie mają wg. [...]

Witam \-) Nie, że dałam sobie całkowicie spokój. Mam taki okres, że bardzo ciężko mi wszystko kontrolować, co do grama, dlatego po prostu jem to co mam w domu i kiedy jestem głodna. Okazało się, że będę musiała zmieścić się z jedzeniem 10zł na dzień, aby nie zjadać pieniędzy. Będzie ciężko. Będą pewnie same pały i ryż. Dodatkowo, będą wpadały [...]

31.10.2013 DT http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2013-10-31 ładowanie, wzięło mnie na ryż z jabłkami po treningu %-) Trening 1. RDL 6x5/4/3/5/4/3 odpoczynek 2min2 57/67/75/65/77/80 55/65/72/62/72/77 2. wznosy bioder z plecami na ławce (hip thrust) 3x20 65kg 20/18/16 65kg x 20/17/15 3. uginanie nog leząc 2/1 (dwie nogi uginają jedna [...]

i jak ja teraz ryż zrobie ****aaaaaaaaaaa

cześć dziewczyny. Remik bym wziął udział ale mój rekordowy posiłek po treningowy to kurczak + ryż

Gdzie dostanę tani ryż pakowany po 1kg? Bo w biedrze wycofali ch**e

Panowie, ryż wrócił do mojej biedronki! 15kg kupiłem od razu \-)

JA p******e ale głodny jestem ;o Idem po ryż i kuraka \-)

Ryż + kurak

To sam ryz op******ic? :D

poj**alo? kurczak, ryż, 12g masła 30g mozarelli i styka!

Tylko trzeba k***a stać przy tym gównie i pilnować :/ a ryż j**niesz i idziesz w długą

I sobie zjem ryż ze schabem i olejem rzepakowym i tu dorzucę tego szpinaku pewnie

Trzeba coś zjeść, obstawiam, że będzie to ryż+schab+orzechy+kalafior, wow.

ja zapodałem ryż buraczki i kure :-D, jutro plecy potyram troszke

Ja ryż kalafioreczki i kurę \-)

Jesz czysto, ja nie powiedziałem nigdzie, że jedzenie czysto to ryż+kura+warzywa 6x dziennie, choć tak to prawie u mnie wygląda teraz, bo tak mi wygodnie, robienie żarcia na cały dzień nie zajęło mi 30 minut nawet dzisiaj, a mam spokój. No to dziękuj za ten dar, bo ja na jedzeniu bez wyrzeczeń nie zrobiłbym nic dobrego dla siebie.

To ty Maksym jesteś rok na tym forum a się zachowujesz jak byś był tydzień. = czyli g**** wiesz. Mówimy o diecie kulturystycznej, np. taki Tomasz Lech mówił że na redukcji tylko ryż kurczak warzywa, a na masie sobie pozwala na ziemniaki czy wołowinę }:-( Widziałeś żeby kulturysta jadł np. owoce w ciągu dnia (prócz śniadania)? Albo żeby nabiał [...]