ryby

Witam . chcialbym o konkretny trening . Beda Hantle oraz drazek :) 16 lat 63kg 176cm dieta? oczywiscie ryby , kasza , ryz , piersc kurczaka i naturalne jogurty ;)

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html?fbclid=IwAR2Gj**CH74rdEFuMpgYzyfMJ-_-V1_yGqR1QeNYsRvFOrS1WDliboLvxtI Na bazie jakiej ryby jest ten suplement?

http://wiadomosci.onet.pl/swiat/latami-jadl-tunczyka-ryby-byly-zatrute-rtecia,1,3738362,wiadomosc.html jako ciekawostka

opłaca mi się inwestować pieniadze w omega 3? czy lepiej te pieniadze na coś innego przeznaczyć? w diecie mam codziennie 100g ryby

Witam! Czytałem,że ryby i zupy puszkowane są strasznie szkodliwe, ale czy to dotyczy również warzyw w puszkach jak na przykład fasoli?

witam wsyzstkich mam pytanie które białko jest jakościowo lepsze ser biały , ryby, pierś kury, jajka ? pozdrawiam

Witam,czy ktoś mógły polecic dobre produkty z biedronki? miesą,ryby,moze cos z produktów gotowych? i ogolnie smaczne rzeczy niezbyt smieciowe. Dziekuje

mozecie napisac co ma mniej wiecej kcalori : Jogurty Batony Mrozonki Fast Fud Ryby Woda z gory dzieki

Kupiłem tuńczyka w puszce 70kcal/ 100g produktu. Mam mnożyć kcal przez 185g całości z wodą czy 130g samej ryby po odsączeniu? Producent się nie postarał...

z kury ? z jajka ? z ryby ? czy z twarogu ? da sie to jakos uszeregowac?

Czy mintaj dobrze nadaje się na masówkę? czy jakie ryby wybierać?

witam kolega próbuje rozpisać dietę redukcyjna (nie ma dostępu do netu) czym zastąpić mięsko/ ryby ? przy diecie redukcyjnej ?

Dlaczego w diecie przeciwmiażdżycowej stosuje się ryby z płetwami i łuskami?

mleko 1,5% twaróg chudy ,kefir naturalny ,jogurt naturalny ,ryby

mogę zamienić 100g ryby mintaj zamiast 80g tunczyka przed trenigiem oraz 100g mintaja na noc zamiast twarogu ?

pochodzenie ryby trewal

Witam czy na kolacje moge laczyc jakas rybe z tranem w plynie czy to by bylo juz za duzo ryby?;p

Jaja, twaróg, ryby... to wszystko? Czy w ogólnie zwracać uwagę na pojęcia wolno i szybko wchłanialne?

na czym najlepiej smażyć piersi i ryby poza sprayem do smazenia? jestem na diecie odchudzajacej.

Ile kcal ma 100g chudej rybyw occie