[...] czapa i rękawice. Wcześniej biegałam z camebakiem z decathlonu - cieższy, mniej wygodny, obcierał mi szyję i niestety nie było wentylacji na ledźwiach, stad częstsze ataki rwy kulszowej. Od sierpnia latam z Salomonem i jeszcze nic mnie nie połamało:) Co do kolan - mnie bolą na płaskim asfaltowym. W górach na początku bolały przy zbieganiu, z [...]
a jeśli mam na priorytecie barki i bic z tricem to jak rozłożyć wszystko z bazy - plecy, klatka, barki, biceps, triceps? przedramię, brzuch czy inne duperele to robię kiedy mam na to ochotę. nóg nie ćwiczę narazie do wizyty u neurochirurga (lekki niedowład stopy od rwy kulszowej) Zmieniony przez - nick23 w dniu 2012-06-30 21:13:12
wlasnie jestem w stanie leczenia rwy kulszowej chinska metoda ( akupunktora) nie wiem czy pomoze, musze przestac chodzic na silke a jesli by sie skaczyla rwa kulszowa czy mogl bym normalnie wrocic na silownie czy koniec z dzwiganie ciezarow i lepiej zmienic sport np na boks czy cos innego ???? i czy ktos z was byl leczony akupunktora jesli tak to [...]
[...] a 27 wyniki rezonansu nie byly łaskawe - wypuklina przechodząca z czasem w przepuchlinę, lordoza skrzywienie rowniez boczne, guzki schromla na odcinku ledzwiownym ( poczatki rwy kulszowej) i teraz stan - od przyszlego tygodnia 2x tydzien chce chodzic na basen, pozostale 3x tygdzien siłka - potrzebowalbym konsultacji na trening z zupelnym [...]
[...] biceps przez wypadek nie na silowni.Odzyskalem pelna sprawnosc ,ale wciaz nie moge cwiczyc z ciezarem powyzej mojego.70-80 maksa z pelnym komfortem.Potem nabawilem sie rwy kulszowej podczas okresu gdzie nie trenowalem na silowni,tutaj po 4.miesiacach boł znikł,mimo wszystko zrobie rezonans by byc pewnym.Jestem na forum spory kawalek czasu [...]
Mnie na IO? Nie żartuj,nawet się nie zapowiada.,a i marzeń o tym już zabrakło Co do rzygania... Jest duszno,ciepło, trening pewnie był intensywny... Norma. Organizm tak reaguje na duży wysiłek fizyczny. Ja stawiam na to,że po prostu po kolei rozwaliłam sobie plecy,potem udo,łydkę i kostkę i tej wersji będę się trzymac,a nie żadnej rwy kulszowej,o
[...] przygotowac butle ze sztuczna mieszanka, ale korzysci dla mamy i bejbi sa nieporownywalne. u mnie ok. U lekarza wyladowalam dopiero wieczorem, bo caly dzien mialam atak rwy kulszowej, masakra, schylilam sie rano i tak juz zostalam , jutro bede probowac dostac sie do neurologa, pewnie zostane przyjeta jak mi przejdzie. Dzisiaj sie ratowalam [...]
Dzięki za zaproszenie. Na razie masakra i znowu ćwiczenia na bok. Wczoraj dostałem silnego ataku rwy kulszowej czy czegoś podobnego. Co się dzieje???. Od kilku miesięcy nie udało mi ćwiczyć jeden pełen miesiąc bez jakiś przerw związanych ze zdrowiem!!!! Zmieniony przez - grapess w dniu 2024-02-12 11:54:53
jestem 9 miesiecy po operacji usuniecia przepukliny jadra miazdzystego na poziomie L5/S o wielkosci ok. 9mm. zabieg przeszedl pomyslnie, bol prawostronnej rwy kulszowej ustapil natychmiast, pozniej 6 miesiecy zwolnienia lekarskeigo, ktore spedzilem w domu - i wszystko bylo dobrze do tego momentu, natomiast 2 miesiace po powrocie do pracy (lekko [...]
Dzieki, moi drodzy, ale nie ja go pisalam Nieistotna, wspolczuje rwy kulszowej . Nigdy tego sama nie doswiadczylam, ale wyobrazam sobie, ze musi to byc straszne Mam nadzieje, ze dzis juz lepiej? Co do karmienia piersia, dobrze wiedziec, ze znalazlam eksperta . Poki co, nic o tym nie wiem, a bardzo sie boje nawalic . Chociaz w dunskich [...]
[...] było ok, nie ma żadnych niepokojących objawów pod kątem jakiejkolwiek dolegliwości. Lekarz zasugerował, że te drętwienia idą raczej od kręgosłupa i mogą to być objawy rwy kulszowej (ponoć nie każda rwa musi unieruchamiać człowieka, łagodny stopień może się objawiać tak jak u mnie i nie powodować potwornego bólu). Zanim zacząłem myśleć o [...]
Tak zgadza się, nie chciałem się rozpisywać jako że temat dotyczy czegoś zupełnie innego i mało kogo interesuje co właściwie uszkodziłem, zatem napisałem ogólnie że uraz dotyczy rwy kulszowej.
[...] upartego - ale generalnie nie powinieneś mieć z tym problemu. Jeżeli chodzi o zastrzyki to najlepiej jest robić w tyłek bo istnieje najmiejsze prawdopodobieństwo uszkodzenia rwy kulszowej. Więc ze względów bezpieczeństwa najczęściej robi się w pośladki. Poproś jakąś znajomą pielęgniarkę jeżeli masz lub idź do przychodni. Jeżeli masz własne środki [...]
[...] prostu robic tak jak ci wspomniani przez ciebie trenerzy doradzaja, bez uginania biodra zebys sie nie martwila czy sie uszkodzisz, chociaz wg mnie straszenie ludzi ryzykiem rwy kulszowej przez wykon ze zgietym biodrem to gruba przesada. Czy 4 cwiczenia na nogi czy rece to za duzo czy nie to nikt ci nie odpowie nie widzac planu, bo nie wiadomo [...]
"operacja rwy kulszowej" - po prostu usztywnienie kręgosłupa przez wycięcie krążka międzykręgowego, i myślisz że to pomoże? bzdura, po operacji można często zapomnieć o ulubionym sporcie czy też ciężarach, poza tym nie ma gwarancji że rwa nie wróci....rwa kulszowa wcale nie jest wielkim problemem, z reguły lekarz który ma słabe pojęcie o [...]
[...] prostu robic tak jak ci wspomniani przez ciebie trenerzy doradzaja, bez uginania biodra zebys sie nie martwila czy sie uszkodzisz, chociaz wg mnie straszenie ludzi ryzykiem rwy kulszowej przez wykon ze zgietym biodrem to gruba przesada. Czy 4 cwiczenia na nogi czy rece to za duzo czy nie to nikt ci nie odpowie nie widzac planu, bo nie wiadomo [...]
[...] pierwsze 2 dni sam miałem takie wrażenie, kiedy trzymał nerwoból, obecnie jego przyczyną myślę, że są osłabione mięśnie, tak jak pisałeś, możliwe że w stanie zapalnym. Co do rwy kulszowej to ból nie promieniuje, nie schodzi aż do pięty, jest za to w miarę łagodny i tylko jeżeli próbuję się "złożyć" do tyłu. Mam nadzieję, że to tylko [...]
Dzień dobry,niech mi ktoś odpowie czy objawach rwy kulszowej miał ktoś bólprzechodządzy przez jądro ,oprocz tego oczywiscie mam ból w posladku i wzdluż uda ale nie zawsze,jak wstaje rano czuje wszystko takie zpiete twarde ,jak pocwicze troszke mnie puszcza,dziekujeza odpowidzie
Witam Szukam namiarów na sprawdzonych manulnych /fizjo z W-wy. Klasyczne objawy rwy kulszowej , z RM "Duża, centralno-lewoboczna pjm L5/S1 uciska worek oponowy i korzeń nerwu rdzeniowego". Dotychczasowa terapia (3 ci tydzień - może za krótko) bez efektu. Jeśli można to na maila [email protected] Dzięki.