rwa

[...] do teraz robie zimne oklady codziennie. Robie systematycznie cwiczenia lecz malo z nich wynika bo bol ciagle jest. Podejrzewam u siebie 3 warianty, aczkolwiek moze to byc : rwa kulszowa, naciagniecie miesnia dwuglowego uda lub inne urazy uda, lub sciegna w tych okolicach, dodam ze zażywam tabletki na sciegna. Nie wiem co mi jest a bol utrzymuje [...]

czy to rwa kulszowa

rwa kulszowa

rwa kulszowa

Mam do was taką małą prośbę czy byście mogli mi pomogli wybrać buty. W Siatke gram od 7 roku życia :-D Jestem środkowym atakującym w podstawowym składzie. Zależy mi na butach które dobrze by trzymały kostkę. Zalezy mi na takich bo miałem kilka poważnych kontuzji ;_: Środkowym jestem w rozgrywkach szkolnych, a w klubowych siedzę na prawie każdej [...]

[...] waze kolo 74 kg. Jako ze etap redukcji juz praktycznie skonczony chcialbym sie zabrac za budowanie masy miesniowej, niestety jest jedno ale... Mam skolioze i problemuy z rwa kulszowa(w trakcie cwiczen bol praktycznie nigdy nie wystepuje). Sek w tym ze nie robilem takich cwicze jak Przysiad ze sztanga badz MC, ktorych wlasnie sie boje poniewaz [...]

[...] bardziej, objawy jakie moga wystąpić to nietrzymanie moczu i podobne, wypalenie nerwu operacja osłabi mocno kręgosłup, może rezonans Lub pani fizjoterapeutka która zalec rehabilitacje . Lekarka rodzinna mówi że przechodzi i kostka nie puchnie to ok, ale jak ma puchnąć jak to rwa, nerw... potrzebuje waszych opinii:-( może ktoś miał podobnie.....

[...] redukować na IF. Dieta, trening, suple wszystko ogarnięte na tip top bo jak działac to tylko na 100%. Tydzień temu ruszyłem ze wszystkim i tak dzisiaj staje na wagę a tu k...rwa zonk dalej waga idzie w górę. Podłamałem sie z dielikatnie ale nić trzeba zasięgnąć rady badziej doświadczonych forumowiczów.CO JEST DO CHOLERY NIE TAK? Aby wszystko było [...]

Witam. Jestem nowy na forum. Mój staż w ćwiczeniach to tyle co w szkolnej siłowni na f-w trochę poćwiczyłem na maszynach, a tak poza tym to w domu czasem podciąganie, pompki. W domu niestety brak sprzętu. Jedyne co mam jako hantla to 8kg pręt stalowy i ławeczkę ukośną }:-( Moim celem jest zwiększenie gibkości ciała( obecnie plecy "rwą" jak [...]

Witam. Prosiłbym was o rozpisanie mi diety. pracuje w rzeżni wstaje o 3 a wracam o 14 kolo 20 ide spać. pracuje w rzeźni(holandia) jest mi bardzo cieżko.Pracuje tam 3 tydzień i caly czas na zakwasach miesnie strasznie mnie rwą i zbytnio nie wiem co na to poradzić moze spowodowane jest to tym ze wczesniej nigdzie ciezko nie pracowałem z góry dzięki [...]

Rwa kulszowa z bólemledzwiowo-krzyzowym,,zwężenie przestrzeni L3-L4

[...] Styczen, cholerny styczen na silowni. Te ludki co zaczely chodzic bo "postanowienia noworoczne" ale mnie oni wkurzaja. Wszystko zajete, orbitreki, lawki, hantle, sztangi k*rwa wszystko. Dlatego postanowilem zlac to i kupci sobie sprzet do domu. Jakie macie opinie o firmie MAGNUS? Nie chce nic super pro ekspert ale cos najlepszego w [...]

Witam, mam zmniejszone przestrzenie międzykręgowe i często spina mi mięśnie szkieletowe, w związku z czym pojawiają się bóle w różnych miejscach. Tym razem przyszła pora na nerw kulszowy. Pytanie brzmi - czy odpuścić sobie trening nóg? aktualnie biorę leki na stan zapalny, leki przeciwbólowe i rozkurczowe i pewnie nawet by mnie nie bolało mocno, [...]

[...] w dół 4 x ( 10 - 12 ) Zastanawiam się czy nie robić klatki 2 razy w tygodniu z takiego powodu że barki i ramiona mam zbyt duże z porównaniem do klatki. Tak dieta jest, suplementy i witaminy są. Waga aktualnie 77kg, niestety po kontuzji ( rwa kulszowa ) Trening rozpisany przez zawodowego strongman lat ~2005

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: długa historia kardiologiczna, po ablacji - aktualnie wszystko spoko, pod stałym nadzorem lekarskim PRZEBYTE KONTUZJE: drobne urazy barku, rwa kulszowa, zwężone przestrzenie międzykręgowe ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** [...]

[...] że 'tylna, duża') będzie w stanie uchronić się od niepożądanych skutków treningu ? Ogólnie schorzenie miałem jakieś 3-4 lata temu i później ustało. Czasami wraca jako rwa kulszowa, aczkolwiek całe życie przegrałem w piłkę nożną i teraz jak trenuje intensywnie mimo iż mam to shcorzenie to czuje się dobrze i nie odczuwam bólu. Generalnie [...]

[...] za pół roku na następny termin. A oszukam system i pójdę już z wynikami krwi. Wiem że zabieg usunięcia suczych sutów też mnie nie ominie %-) EDIT: dawno mnie tu nie było... coście k**rwa zrobili z tym forum %-) Pokemonowa skórka fhooj, do spamu se jakieś hasełka panny pozakładały, cyyrk Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2015-03-30 23:29:51

[...] stopy i nogi gdyż rozładowywałem towar na naczepie -40 stopni a nie przewidziałem że zimowe antypoślizgowe obuwie potrafi tak hu.. izolować od podłoża, średnio rozładunek trwał około godziny, po jakimś czasie zauważyłem że mnie "rwą" piszczele, jakiś czas temu miałem uczucie pieczenia nad kolanami, przy kucaniunp. podczas prac przy aucie czuje [...]

siema potrzebuje rady,lecialem ostatnie 12tyg enan 650mg/week i tr- tren 375mg/week po 2tyg od ostatniego strzalu zrobilem badania bo cos bylo nie tak slabo klepalo i K.RWA wyszlo Prolaktyna 197,8 mIU/l 86,00 324,00 N Testosteron 3,28 ng/ml 2,49 8,36 N mialem Faka teraz wyglada jakbym byl naturalny HE HE chce zaczac cykl typowo [...]

Cześć czy opłaca mi sie robić nogi w domu.Na jakiś rok puki nie zarobie nie mam co liczyc na sztange,u stojaki.Mam do dyspozycji 2 hantle.Inne partie spokojnie moge robić ale z nogami sie problem bowiem moim koledzy mówią ze bez siadów nic nie zrobisz. A więc mój trening nóg składa się z wykroków i uginaniu nogi przodem na prasie.Próbowałem [...]