rutkow

Wchodza bo robisz dobra robote do tego reklama na Facebooku duzo daje ;-) Dzięki. Dobrą robotę to Wy robicie, ja to raczej się dobrze bawię, totalna amatorszczyzna, no ale w sumie to chyba najważniejsze, dobra zabawa. Kilka razy nawet chodziło mi po głowie, aby wystartować w jakiś lokalnych zawodach kulturystycznych dla niepełnosprawnych, bo [...]

Chcialbym umie na rolkach jedzic ale ostatnie moje proby to tragedia byla a ja pierwszy raz miałem na nogach kilka lat temu i spodobalo mi się, polecam podejśc jeszcze raz ;)

Sprawdze ktora na mnie lepiej podziała :-)) /SFD/2020/6/8/394a80441bd04baeaeaec0e3a6c31784.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-06-08 19:00:22

Rutkow-przestań się tłumaczyć,tylko zrób choć 100. :) Bo inaczej...będziesz musiał podjechać na moją siłownię na korepetycje :) /SFD/2020/6/11/a05f395681784dda9426d3cc5461eae7.jpg

Rutkow-przestań się tłumaczyć,tylko zrób choć 100. :) Bo inaczej...będziesz musiał podjechać na moją siłownię na korepetycje :) /SFD/2020/6/11/a05f395681784dda9426d3cc5461eae7.jpg E no stówkę to Rudkow pyknie jak nic :-), On tylko tak kokietuje żeby podpuścić innych ;-)

Dlugi weekend to i ja dluga przerwe od silki mam ;-)Nie szukaj wymówek lecz bądź ambitny! No bo kto jak nie Ty? Mnie się dzisiaj nie chciało takim być }:-( - chociaż niewiele brakowało :-?

Jak ja nie potrafie zrobic 50 brzuszków za jednym wykonaniem a Ty tu piszesz o 200 |-) Takich prawdziwych pełnych, jak wy wykonujecie też bym nie dała rady. Tych moich oszukanych na łóżku 100 powinno się udać, ale teraz się opuściłem trochę. Od 18tego znów się zabiorę za robotę. Rutkow, spróbuj mniej dokładnie, technicznie, byle do przodu. ;-) [...]

Olo ja licze ze Ty 200 strzelisz :-)) Nie sądzę, raz brak siły, dwa spastyczność, ale pomarzyć można. ;-)

można zwiazac ale ja bym juz nie ryzykował Nie! Ostatnio jedna z dziewczyn na mojej amerykańskiej grupie wstawiła, jak wygląda twarz gdy strzela taka łatana guma :-{ Nie mogłam patrzeć, dobrze, że oko ocalało ;-)

Teraz sa mniejsze ale wrócą ;-)Do mnie wrócą? :-) Twoje już są olbrzymie w stosunku do reszty.

Nie Panie Janie nie oddam ich |-)No to mam, jak zawsze, pod górkę!

[...] 4x10 Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Gold Omega 3 - do posiłków Wit C - do posiłków Wit D - do posiłków Berberyna - do posiłków Cynk - do posiłków EAA - podczas treningu Kreatyna - podczas treningu Przed treningówka Szama https://iv.pl/images/39100ec18aacf73e7fb334e1e05316ce.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-06-16 16:21:28

Ja za to mega zakwas na nogach , jakbym je pierwszy raz trenował |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-06-17 10:03:02

Wspomnienie porzednich wakacji i formy na scenie :-) https://www.sfd.pl/Krata_na_lato_2020_wg_rutkow-t1201533-s21.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-06-17 12:54:33

52 brzuszki 8-) https://www.youtube.com/watch?v=JZy7DuVh5-0 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-06-18 14:04:40

Tak jak piszesz , powoli |-)To nie tak! Po początkowym zastoju następuje duży skok możliwości (do następnego zastoju :-) )

A tu wspomienie minionych wakacji i srebro na szyi :-D https://www.youtube.com/watch?v=elhD-5dQt7k Cześć! To był jedyny start minionego roku?

Dzisiaj wszedzie piers za 8zł z groszem - Lidl,Kauflan,Biedronka ja w Lidlu kupiłem lezy tego od groma Ludzie już się widocznie najedli kurczakiem %-)

Nie o to chodzi , miesa jest pełno bo nie idzie na export , ostatnio o tym mówili , ze jest 50% nadwyzki wszedzie . Nie tylko piers w promo bo w biedronce schab , w lidlu karkówka i inne miesa ... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-06-20 14:34:38

rutkow - jesteś tak samo leniwy jak ja! Przyłóż się i pokaż, że jeszcze możesz! :-)