rutkow

@ rutkow - Becca dla mnie za okrutna jest, nie chodzi w mojej wadze %-)

No i właśnie o tym mówiłem :) Czytanie ze zrozumieniem - dosyć przydatna umiejętność. Za ~14dni mają być wyniki, a nie zakończenie zapisów, to są 2 różne rzeczy Rutkow :) A ja pytam kiedy kończą zapisy, ponieważ chce wziąć udział, ale na ten moment nie mogę wypełnić ankiety. Wiem, że może głupie pytanie, ale nie chciałbym sobie pluć w brodę z tak [...]

tylko redukcja , recomp ? \-) trzeba było zrobić porządnie masę, a nie teraz z recompami wyjeżdzasz };-)

Twoją mase widziałem wiec spokojnie możesz sie zgłaszać %-) musiałbym po drodze zrobić odsysanie żeby się w 3 miechy wyrobić

i znowu cisza w spamie .... ..... P4TR Nr.1 wydaje mi sie albo chciałeś kompa sprzedac ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-20 15:46:57

ooo widać, że rutkow kupi napewno;-)

Rutkow a jak smakowo to białko ? :-) http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_CreaForce-opis27328.html W tej kreatynie jest 1250mg jabłczanu tak ? Czyli na porcję 4 kapsy ? :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-30 19:38:51

czekam na puche %-) bedą dwie recenzje bo moja żona tez ciagle stosuje izolat wiec sie podziele z nią ;-) a tak na prawde mam duzo roboty i tylko na chwile wpadam na forum zeby troche ogarnac dzial w którym jestem doradcą no i mój dziennik konkursowy :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-10 17:53:18

Jestem, kontroluję, rutkow śmieci aby.

siema rutkow,co to znów za konkursy z Twoim udziałem?jak na swój wiek to pełno Ciebie wszędzie :D

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b6ee21515094f11b8f38dabbded62cf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46dd0fbbc7354804933143394a65fc40.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70b866c4ddb2493d907322573b4df95e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ec971d75f03442e983a3c9110b10dcc.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-28 19:31:49

ja tam nie lubie cały czas ogladac jednego gościa ;-) a ja nie lubię jak ktoś powtarza treść/fotki, byleby nabić posty... 2 ostatnie fotki z Twojego postu powyżej wstawiłeś już wczoraj @@-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-29 19:34:20

rutkow wstawiaj troche wieksze zdjecia, bo te z poprzedniej strony wielkosci znaczków pocztowych to %-)

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75e79a73c08643e1b0cb4801917e4584.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95baa08d5a4f46e6b92d92c2fdec1479.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-28 16:30:53

O kurde %-) Gratuluje wszystkim i dziekuje za wyróżnienie , bede tu dalej na pewno tylko w ten weekend jest mój ślub wiec wiecie w miare możliwości :)) Troche szkoda ze kazdy nie dostał czegoś za udział , bo wszyscy pokazali klase :-) Kup przyszłej białeczko sojowe %-)

a od kogo remik otrzyma nagrode %-) może ktoś nagra przekazanie wygranej %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-14 16:59:12

Tom musi podzialac cos w tym kierunku , bo ja nie bede sie milion razy pytac bo aż głupio , choć dostałem informacje od Tomka od Activlaba tak jak pisałem wczesniej ze na poczatku tyg beda wyslane ale widze ze lipa straszna ..... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-21 15:44:36

Np jakiś trening domatora, ciężarki jakieś można skołować i coś na zasadzie obwodów cisnąć. Jakoś połączyć jeszcze np. bieganie z ćwiczenaimi coś ala CF. Rutkow- tam już było 3000 postów tylko błąd SFD%-) A spam to nie burdel żeby 100postów samemu pod rząd pisac %-)

Rutkow zaladuje ;-)

wiesz kazdy robi tak jak potrafi moj szału tez nie robi Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-26 19:11:40