rutkow

dajecie z tym spamem :-) siema wszystkim Ja dopiero zacząłem:D

Moja punktacja: Ojan - 6 drazkem - 5 RafalRRRR - 4 Rutkow - 3 M_Polaszek - 2 milano90 -1

rutkow chodź pić xD sorry nie pije %-)

rutkow chodź sie bic xD \-) co z tym forum też tak macie ?

rutkow chodź sie bic xD

Nie Rutkow sprzedaj komuś innemu :-)

rutkow - 6 ojan - 5 drazkem - 4 RafalRRR - 3 milono90 2 M_Polaszek - 1

rutkow - 6 ojan - 5 drazkem - 4 RafalRRR - 3 M_Polaszek - 2 milono90 - 1 Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-08-29 22:06:38

dzieki za glosy panowie znaczy chodzi ci o podnoszenie nóg w zwisie ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-29 22:05:17

drazekm 6 pkt RafalRRRR 5 pkt rutkow 4 pkt ojan 3 pkt M_Polaszek 2 pkt milono90 1 pkt

rutkow - 6pkt ojan - 5 drazekm - 4 RafalRRRR - 3 milano90 -2 M_Polaszek - 1

Rutkow pw, nie publikuj, oceń mi :)

ale często jak rutkow napisał, płacimy za marke/firmę. Także, po co przepłacać :-)

łorezz została mi ostatnia koszulka do bialka bierzesz \-)Jak sie zainstaluje na nowej chacie/silowni to leci zamowienie. Zamow mi TF wodzu dopiero robiłem 2 grube zamówienia , musisz poczekac

łorezz została mi ostatnia koszulka do bialka bierzesz \-)Jak sie zainstaluje na nowej chacie/silowni to leci zamowienie. Zamow mi TF wodzu

to czytaj PW i dawaj soga swiezak Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-29 20:41:27

rutkow torba się rozwala :D

rutkow, właśnie mleko brało w tym udział tylko pierwszego dnia. Też właśnie pomyślałem, że może to jego wina, ale jednak usunięcie go nic nie dało. paramaribo2, miks - w sensie już z białkiem? Bo nie chciałbym sobie pod nogi rzygać przy martwym ciągu. Zmieniony przez - Raiden w dniu 2013-08-28 19:37:32

W porcji 10gr preparatu jest 4,5g bety. Ja biorę około 12gr, czyli gdzieś 5,5 gr bety. Rutkow, brałeś podobną dawkę? Może to rozdzielić dwie dawki przed- i potreningową? PS. Dodam, że po zwróceniu wszystkiego białeczko weszło bezproblemowo.

ojan - 6 RAfalRRR - 5 rutkow - 4 drazkem - 3 milano90 - 2 M_Polaszek - 1