Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prawie konec lipca a pogoda cały czas do dupy jedynie pojedyncze dni da sie wylapac zeby pogoda była , tragedia ! niestety na Pomorzu zawsze chłodniej, w Wawie non stop ok 25 stopni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gotuje ryz , mieszam go z mielonym miesem z piersi z kurczaka dodaje przypraw jajko i na patelnie na czym smażysz , olej kokosowy ? maslo migdalowe znakomite, nie idzie sie opanowac az strach zamawiać , ostatnio na nerkowcach tak podbilo mi sie kilka dni pod rząd sporo kalorii
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Różne sa opinie ale mi na prawde glukosamina pomaga na stawy , gdy tylko przestaje brac doskwiera mnie ból barku lepiej wyleczyć i zamknąć temat, w pewnym momencie organizm i tak przestanie sobie radzić z kompensacją
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogólnie wyszło 30 min treningu i 2,5h zdjec ze sprzetem wiec mocno zmeczony byłem i nie zrobiliśmy wszystkiego co było zaplanowane. 2,5 h ? Nie spodziewałem się że to może tyle czasu trwać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Drugie banan i nawet dobre w smaku bo dzis probowalem a orzech dawno temu mialem i juz nie pamietam %-) pytam bo mi wyjątkowo orzech z activlabu w smaku nie podszedł ale wiadomo to indywidualna sprawa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w tym sezonie ani jednej porazki i sa liderami :-)) wsumie drugi kupon tez wszedł ale tam za 10zł - 50zł wpadło Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-09-24 20:19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wolny dzien w pracy bo przymusowa wizyta w WKU i niestety dostałem powołanie na 2 tyg szkolenia do jednostki , dla mnie to stracony czas ale mus to mus serio ? jest coś takiego jeszcze czy Ty jakoś z wojskiem związany i dlatego ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
szkolenie dla rezerwy , nie mam nic wspólnego z wojskiem szkoda czasu więc nie dziwie się że się nie uśmiecha , mojego ojca zawinęli podobnie jakieś 10 lat temu bodajże na tydzień Zmieniony przez - BPL-G w dniu 04/10/2017 14:33:02