Dzięki za pomoc, wszystko już rozpisałem! :) //Jakby ktoś chciał: Witaminy itp. >>> Olimp Vita-Min Multiple Sport/NOW Foods Special Two/Now Foods Vit-Min 75+ - 1x do sniadania >>>Olimp - Chela MZB Sport Formula - 1x przed snem >>> Olimp Omega-3 - 1x do śniadania - 1x do posiłku potreningowego >>> Rutinoscorbin - [...]
Miska z dziś : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c78a9a7b96a48f1910e5c159a199b3d.png Warzywa:papryka,marchew,czosnek,ogórek kiszony Przyprawy:zioła prowansalskie,sól,pieprz Płyny:woda Inne:Aspiryna,Rutinoscorbin,Polopiryna S,Tantum Lemon Wczorajszej michy nie wklejam.Było źle :-( Pojechałam do Krakowa ma terapię, w domu nie zdążyłam zrobić sobie drugiego [...]
Krzykacz, Rutinoscorbin, co w nim zlego? - to jest Moje prywatne przemyślenie i nikt nie musi się do niego stosować Ad.1 Możesz choć osobiście uważam, że jak jest coś w wersji natural należy z tego korzystać - ale jak komu wygodniej. Ad.2 Dobra sprawa, stosuję od ponad 5-ciu lat. Ad.3 Jak dla Mnie mało - Ja stosuję od 3-5tbl/dzień (najczęściej 5, [...]
z tego co piszesz wynika ze masz skorę naczynkowa /rozszerzone naczynka, tzw rumień/. Kremy z serii Normaderm przeznaczone sa zas dla cery tradzikowej i twoja - naczynkowa moga dodatkowo podrazniac kilka wskazowek w sytuacji posiadania cery naczynkowej: ZAKAZY: Unikać mycia twarzy twardą, chlorowaną wodą Unikać mydeł barwionych, zapachowych, z [...]
[...] tygodniu i po prostu ASPIRYNA w dawce MAX 2 musujące 5 razy na dobę i w trzy dni wróciłem do zdrowych teraz dla odpornosci ładuje omega 3 oraz magnez witaminy grupy B oraz rutinoscorbin :) na mnie ASPIRYNA działa świetnie wychodzi drogo ale działa :) a *******enie że jak ktos ma byc chory to bedzie trzeba zapobiegać żeby potem nie leczyc a jak [...]
Dzięki spróbuje zastosować Auriderm i te witaminy(rutinoscorbin biore.)a ta maśc oczywiście nie jest na recepte? piszcie cos jeszcze jeżeli coś wiecie na ten temat i jezeli sobie jakoś z tym radzicie. Dzieki. wesołych swiąt i mokrego dyngusa!!!:)
shinsei napisałam :W rutinoscorbinie dawka rutyny jest niewielka, więc by był efekt trzeba tego łykac sporo i długo. Prosciej i taniej bedzie Łykac np Troxeratio (chyba ma dobra cene) lub jakikolwiek inny preparat troxerutyny + wit. C 500mg co nijak nie kłóci się z tym co Ty piszesz, rutinoscorbin to w uproszczeniu rutyna i wit.C, więc zamiast 6 [...]
[...] 219/95/126 co do witamin to biore Iskial 1lub 2 tabletki na dzien. oprocz tego Magical-zawiera magnez 180mg,wapń100mg,krzem 3mg wit b-6 1mg wit.D 5mcg i jeszcze biore 1 tabl rutinoscorbin. co teraz o tym sadzisz??jest lepiej?czekam na odpowiedz.jesli to bedzie dobre bede mogł wkleic diety na nastepne dni?(przeciez nie bede codziennie jadł tego [...]
duzo wody sok z żurawin lecytyna , kreon 10 000 albo pankreatyna jak dostaniesz na trzustke essencial ale najlepiej harpagen jak juz prze***ane z wątrobą , omega 3 serducho , czosnek na ciśnienie , kompleks witamin grupy B Cynk magnez wapno :D pozdro to takie podstawowe mysle . Rutinoscorbin :D Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-06-08 12:37:23
no ja oprocz tego wszamiam *lecytyne forte 1200 NOW FOODS 1 tabs dziennie(2 przy ostrych trenach), * *cerutin (tanszy odpowiednik rutinoscorbin) idzie w duzych dawkach po 12tabs/dzien jak czuje ze slabne na silach;), *tokofit(naturalna wit E) 1tab/dzien *b-complex Ultimate (biore 0,5tab dziennie czasem 0,5 rano i przed snem, bo naraz 1 tab to [...]
[...] po 3 posilku tak samo przed treningiem 4g BCAA+porcja Crevolution po treningu 4g BCAA+ porcja CP przed snem 1 zincas forte+ 2 capsy Vita mag B6 z olimpu + 2 tabletki rutinoscorbin w DNT witaminy omega ZMA bez zmian nie biore BCAA na czczo CP przed snem Crevolution moj cel to utrzymanie masy miesniowej z delikatnym powolnym [...]
Witam Wysypka już mineła, węzły chłonne jeszcze tylko lekko powiekszone. Problem w tym, ze czuje sie bardzo osłabiony. Nawet wejscie na pietro po schodach mnie męczy. Moge juz teraz kupic jakies witaminy? Do tej pory pilem tylko Wapno i bralem Rutinoscorbin. Myślałem o jakims Vita Min Plus i Biostyminie/Beta Glukanie oraz Propolisie? Dobre bedzie [...]
[...] odpornosc i szybsza regeneracje, jest glutamina. W dni nietreningowe zjadam 10gr, a w dni treningowe 15gr. Jezeli czuje, ze lapie mnie przeziebienie ilosc glutaminy zwiekszam do 20gr, dorzucam do tego w ciagu doby 2-3 tabletki aspiryny, 2000mg witaminy C w dwoch podzielonych dawkach, rutinoscorbin 3 x dziennie i na koniec Calcium C 3 x dziennie.
[...] wątrobę - krwawienie z nosa przy niskim ciśnieniu może oznaczać problemy z wątrobą. Poza tym na cyklu obniżają się niektóre czynniki krzepliwości - w znacznym stopniu pomaga rutinoscorbin, 3x dziennie po 3 tabletki pomiędzy posiłkami, jeśli zażyjesz go z jakimś wyciągiem czosnkowym (tabletki lub kapsułki) to będzie to przyzwoita kombinacja na [...]
[...] z oslonami, to na pewno bylo cisnienie, bo glowa mi sie czerwona zrobila, zaczelo mi sie krecic i zyla mi wyskoczyla na czole. Czosnek w kapsulkach tez podjadam na cyklu, rutinoscorbin mam przy sobie lecz nie uzywalem, ale teraz zaczne. Jeszcze raz dzieki za rady. A do kolegi wyzej : jak miales krwawienie z nosa na cyklu, to tez na pewno [...]
MaximusRex: vitalia to wylęgarnia małolat opętanych chęcią bycia wieszakami. kiedys z ciekawosci poświęciłam kilka dni na poczytanie ich forum o odzywianiu- koszmar. to, że 99% z nich nie ma KOMPLETNIE ZADNEGO pojęcia o redukcji czy żywieniu to jedno, ale brednie, które tam nieraz wypisują (jedna nawet w dziennymi bilansie kcal liczyła po 5kcal za [...]