rule 1

[...] tłuszczu zapasowego, wiec okreslenie zapotrzebowania wg 3g WW,2g B i 1 g T na kilogram masy ciala byloby w Twojej sytuacji katastrofalnym bledem. " Ja tez tak okreslilam zapotrzebowanie 3g W 2g B 1g T wzielam to z jakiegos posta. Teraz nie wiem czy cala dieta nie jest do kitu :( Right now there's only one rule: our way or the highway ...

[...] uchikomi, it wasn't shown on the tape. This isn't surprising, Renzo is the Gracie member who generally seems most willing to give anything a shot, fight anyone, under any rules and this tape provides evidence of that. This is despite that fact that Renzo doesn't seem to have a great stand up judo game. He attempts legs grabs, some kind of yoko [...]

[...] by było jakbym miała walczyć? Toć bym sobie łapę złamała, o nogach nie wspominając! Chyba po prostu się nie zrozumieliśmy, a walka ze starszym stopniem to rzeczywiście bardzo pouczająca lekcja One Ring to rule them all, One Ring to find them, One Ring to bring them all and in the darkness bind them In the land of Mordor where the Shadows lie.

Musze, musze Koleżanka z roku chce iść ze mną więc będzie rażniej. Chodziłyśmy razem na samoobronę. Chyba się wybierzemy na karate Ciekawe czy padniemy już na rozgrzewce czy chwilę później? Right now there's only one rule: our way or the highway ...

Cardio okolo 2 h po posilku,a w dni treningowe po silce.Ryz polecam brazowy,ale najlepsza jest kasza(gryczana,jeczmiena<--rule )

keho, z numerem 1 się zgadzam, pinacolada rule

[...] thing that I had to make sure I was getting was the speed. In Judo you have a very limited time to do anything when you hit the ground. It also depends on the referee. The rules in Judo favor the person with better Tachi waza. Knowing that, I had to make my attacks on the ground as fast as possible. I also started using flying armlocks. I had [...]

[...] boxing, samoobrona) z czego tylko kick boxing okresliłabym jako duży wysiłek więc go nie wpisałam. Do tego jakieś spacery z psem czasem udawane walki z kumpelem poza tym dużo siedzę - na zajęciach na unwerku, przed kompem itp. Jeśli to co narazie wyliczyłam jest ok to będę myśleć dalej Right now there's only one rule: our way or the highway ...

[...] warto zamawiac. Ale pamietajcie o mojej zasadzie. I zeby pozniej nie kwiczec, ze tak wam tutaj pisano ladnie, pieknie, a przyszedl list z UC, zamiast wymarzonych supli. To jest ruletka, jak juz pewnie zauwazyliscie. Jednym przejdzie do Polski karton piracetamu, a w tym samym czasie zatrzymaja multiwiataminy Special Two. No rules, that's the rule.

[...] wzroście facetów. Przeczytałam u kogoś, że mężczyźni rosną do 21 roku życia. Czy to się tyczy też kobiet? Aha, i czy to prawda, że wzrost dziewczyny bardziej zależy od wzrostu matki? Pozdroovki One Ring to rule them all, One Ring to find them, One Ring to bring them all and in the darkness bind them In the land of Mordor where the Shadows lie.

Ja też dziękuję za odpowiedź bo mnie się też to tyczy! Te cienie są straszne! Witamina A powiadasz... Trzeba spróbować Pozdroovki! One Ring to rule them all, One Ring to find them, One Ring to bring them all and in the darkness bind them In the land of Mordor where the Shadows lie.

[...] that they were initially told that the Karateka were allowed to fight bare knuckled and throws were permitted. However, the fights turned out to be strictly under Muay Thai rule although throws were allowed. Kurosaki TKO Loss with elbow strikes. Fujihira KO Win with headbutts and punches. Nakamura KO Win with punches. Ever since this first [...]

[...] to be 240 and fairly lean, will compete eventually in the 231 pound class. will take about another 12-15 months i suppose. why is a kid like this the exception and not the rule? why will kids do the same old thing for years in the absence of results, and not try anything new? what the hell is wrong with people. there is a gym in town, i know [...]

nie to primo sa warzywa secundo w cholere o-6 a tego nam nie potzreba az tak wiele migdaly i orzechy wloskie rule no i nerkowce

[...] to, że zdają sobie sprawę z tego na ile cię stać i nie wystawiają ciebie już na pierwszych zajęciach do walk z zielonymi tudzież brązowymi paskami, którzy obijają ci mordę. Ufff... Pozdroovki!!! One Ring to rule them all, One Ring to find them, One Ring to bring them all and in the darkness bind them In the land of Mordor where the Shadows lie.

ilosc kesow x 80 hehe, dosc sporo wyjdzie ale moze faktycznie, powinnismy sie uczyc sztuki jedzenia od Włochow, 5 godzinek przy stole i sie od razu wszystko ladnie trawi pozdr ----------------------- ...:::FREAKS RULE:::...

Best wishes and rule the world buddy Powininem napisac "mate" ale nie lubie Angoli

jasne wszystko powino sie lykac cyklicznie,aresen jak mowielm rule

a już są (lub za chwilę mają być) nowsze niż te nowe oczywiście nie u nas i tak w nieskończoność. tradycynje są ok M3 Turbo Rule

[...] nie miałam styczności z SW czego teraz oczywiście żałuje ale kiedyś mnie to po prostu nie interesowało. Jak pisałam przede wszystkim jeżdziłam konno. Możecie mi w takim razie napisać jak przygotować organizm, żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji? ps: wszystkim bardzo dziękuję za pomoc Right now there's only one rule: our way or the highway ...