[...] też coś może być ? no to pomyślę nad czymś i w tym tyg wypróbuję:-) Marta znalazłam tą miksturę na doopsko bangay + Balsam antycellulitowy (jakiś konkretny?) + krem na rozstępy (bez różnicy jaki?) czy to też można stosować na nogi? tylko nasmarować?? to chodzi o ten bangay http://www.doz.pl/leki/p3701-Ben-Gay Esther też pisała o dodaniu [...]
[...] tylko chyba wiosłowanie mi nie wychodzi, bo wcale nie czuję plecków po tym ćwiczeniu, bardziej w łapie odczuwam pompę, podczas wiosłowania niż na plecach, no ale rozstępy się pojawiły przy pachach z przodu i z tyłu. Jak radzicie, co robić? Pytam wcześniej żeby w razie czego, mieć już gotowy plan, lub ten edytowany. Dzięki, pozdrawiam.
Jak masz obawy, że mogą Ci się zrobić rozstępy to zacznij stosować jakiś krem np. Ziaja mamma mia krem przeciw rozstępom. Na pewno w jakimś stopniu zminimalizuje powstawanie ich, a obecne lekko rozjaśni, ale nie oczekuj też od takich kremów cudów. Jeżeli masz skłonności do rozstępów to i tak Ci się pewnie pojawią.
W dużym stopniu zależy to też od wieku, czym jesteś młodszy tym twoja skóra jest bardziej elastyczna i szybciej się "wchłonie/wciągnie" choć mogą pojawić się rozstępy. Z wiekiem możliwości i elastyczność skóry się pogarsza i tak jak piszesz może dojść do obwisów skórnych na piersiach i brzuchu. Powolne spalanie tłuszczu może pomóc lecz jak [...]
Rozstępy powstaja w skutek intensywnych ćwiczeń/ nabieraniu gwałtownie dużej masy ciała (np ciąża ) itd... Powinno sie unikać stresu gdyz kortyzol osłabia włókna kolagenowe Unikaj wahań wagi i magicznych niskokalorycznych jak i zbyt wysokokalorycznych diet Stosowac powinno się: Witaminy takie jak : A,E,PP,B5 mikroelementy takie jak :cynk,krzem [...]
[...] 91g (33%) tłuszcze, 232g (37%) węglowodany Waga spada. W 3 tygodnie, 3 kilo i tu pojawi się pytanie czy nie za szybko? Redukcją chciałem zgubić fat a nie włókna. Na razie rozstępy na łapach ładnie się czerwienią czyli rączki raczej nie chudną. W pasie znika, ale nie chciałbym się nagle ocknąć i stwierdzić, że pogubiłem to co w zimę robiłem. [...]
okey merci Martuś :-) tak też i ja będę:-)) Przed pójściem do łóżka posmarowałam doopsko balsamem na rozstępy + serum Eveline rozgrzewającym - EFEKT = zbudziłam się ok. 4 z mokrym prześcieradłem i łóżkiem@-|...1/4 łóżka przemoczona88-O schnie do tej pory:)) ale musiałam być bardzo zmęczona bo nie czułam żadnego ciepła:->
Witam ja osobiście mam rozstępy na plecach,w okolicy pach i na pachwinach i pogodziłem się z tym. Jeśli zaczniesz ćwiczyć zbyt intensywnie to ci się zrobią również na innych częściach ciała.Dlatego radzę ci bardzo powoli budować masę mięśniową i stosować dobrą dietę. Mam nadzieję że pomogłem
priorytet widzę że MMA? jak się pojawiły rozstępy to zapewne przybrałeś dużo na wadzę ,trochę mnie to dziwi ,że do tego dopuszczasz bo to raczej nie idzie w parze z kondycją itp
Fuxiatka. Na forum znajdziesz przepis na krem z mocznikiem. Lekarz rodzinny wystawi Ci receptę. On niby miał być na rozstępy ale ja smarowałam się nim cała włącznie ze stopami. Spróbuj. Na receptę koszt to kilkanaście złotych..
Fuxiatka. Na forum znajdziesz przepis na krem z mocznikiem. Lekarz rodzinny wystawi Ci receptę. On niby miał być na rozstępy ale ja smarowałam się nim cała włącznie ze stopami. Spróbuj. Na receptę koszt to kilkanaście złotych.. Dzięki ;-) spróbuję ten cerkoderm, a jak pójdę po skierowanie to przy okazji poproszę o tę receptę. Jest nadzieja :-D