[...] się że można się rzeźbić na takim stacku, przy odpowiedniej diecie i intensywnści wykonywanych aerobów - jak najbardziej. Kasa ale nie zgodze się, że od biegania nogi nie rosną... mam sąsiada co kiedyś biegał, jeździł na zawody etc. uda ma jak na osobe nie ćwiczącą duże, pokazywał rozstępy też z okresu biegania, o genetyce nawet nie ma mowy...
boogie - kesiek ma za***iaszcze rozstepy, na zdjeciu widac tylko te swierze (purpurowe). tez pozdrawiam brutus - Na zawodach nie widac ich pod brazerem, a odwodnienie sprawia ze skora jest cienka i naciagnieta. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zrób sobie morfologię, badanie moczu, usg. Jak nie wykaże nic złego z tymi nerkami to spokojnie możesz brać, oczywiście racjonalne dawki. Ja polecam 5 g przed i po treningu (mono). A o rozstępy się nie bój, kreatyna nie powinna się przyczynić do takich spektakularnych przyrostów.
tatoo na brzuchu beznadzieja wg mnie mozesz zgrubnac schudnac rozstepy itd i w ogole po co kaloryfer szpecic cialko tam ;] Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-11-05 00:57:29
raczej watpie... nie slyszalam jeszcze takiej 'teorii' no ale masz milion tematow o kosmetykahc, ktore uzywac, zeby rozstepy zmniejszyc i zapobiec powstawania nowym, wiec do dziela
No ja mam. A nie koksowałem. Kobiety też mają. A nie koksują. Wystarczy,że tyją, albo jak są w ciaży. Rozstepy to normalna sprawa - szybki przyrost masy, a skóra nie zdąży się dobrze rozciągnąć.
przeczytalam..ja nigdy nie mailam barwnych rozstepow..zadnych rozstepow..te co sie pojawily sa bialo-kremowe i dla mnie paskudne co sie robi z tymi rozstepami????? to niesprawiedliwe..czlowiek dba o siebie..wklepuje kremy balsmay ..cwiczy i jest calkiem lady a do tego zgrabny a na koncu dostaje rozstepy.. moze znajda sie jacys spece od [...]
"głowa puchnie" przy 150g nie wykorzystasz w pełni działania kreatyny bez przesady...35zł napewno ustukacie na łebka skutki uboczne: -przy małej ilosci wody mozesz odczuwac ból nerek nie wiem czy to skutki uboczne,ale moga pojawic sie rozstepy(ale to raczej dobry objaw )
6 kg w 4 tyg to zdecydowanie za duzo. Opanuj się. Na razie nie masz rozstepów bo skóra się jeszcze rozciąga, ale wszystko ma swoje granice, i w końcu się doczekasz. po sobie widze że bezpieczne jest przybieranie do 2kg na miesiąc. Jeśli idzie szybciej to pojawiają się rozstepy.
tak myślałem że to o rozstępy chodziło, ale ktoś wyżej pisałe o naczyniach krwionośnych więc nie pisałem nic cóż taki juz gen, ja też mam ich sporo tylko że mam je dośc długo i zrobiły się białe, ale dawno się z nimi "pogodziłem"
[...] chyba zacznę trenować jak nie w lutym:} oczywiśćie założę dziennik na stronce ;] mam jeszce tylko pytanko odnośnie rozstępów, jeśli się orientujecie, a mianowicie - mam rozstępyu ale powoli zanikają, czy jak bdę robił dobrą rozgrzewke, rozciąganie itp + smarował się tam jakimś kremem na rozstępy, to zmniejszy szanse ich powstawania?:} [...]
[...] z milion razy. Moje pytanie skłania się do tego, czy przy moim wieku i wadze jest opłacalne inwestowanie w tego gainera? Zbyt szybki przyrost masy mięśniowej powoduje rozstępy, ale bardziej boję się wydać kasę w błoto. Decyzja czy kupić Gainer nie zależy od wieku czy stażu. Zależy od tego, czy i jak duże masz niedobory w diecie 3. Prawdą [...]
Sam mam rozstepy i powiem CI kremy itp to nie pomagają jedynie mogą zasłonić i wybielić i nic poza tym. Polecam basen .. jak sie nabierzę mięsa wtedy skóra powinna wrócić na dobre tory.
zanim nie dostaniesz gino nie jedz tamo, slabsze osiagi beda, dopiero zacznij jak zobaczysz objawy.. no chyba ze masz sklonnosci. guzek powinien zkiknac :) na rozstepy nic niezaradzisz jedynie mozesz je wybielic... masciami w aptekach dla kobiec w ciazy :) badania musisz porobic:)