rozstępy

[...] klata postępy... nogi słabo, bic widać, że sporo spadł :) dziwi mnie fakt, że dostałeś rozstępów... ja ze 108kg w 10mc zbiłem do 81kg i nie miałem tego problemu, oczywiście rozstępy miałem 2 lata temu jak w dość szybkim tempie z 95kg wbiłem się na 108kg ;) ale skóra jakoś się zregenerowała i są one obecnie nie widoczne... Zmieniony przez - [...]

jak juz sie pojawia rozstepy to nic nie zrobisz. sprawdzona sposob na to zeby byly mniej widoczne to masc z mocznikiem. musisz smarowac te miejsca 'narazone' na powstawanie rozstepow( okolice klatki, barkow, bicepsy)

rozstępów jeśli będziesz ćwiczył miesnie będa rosnąć skura znów sie naciągnie i się to w jakis sposób zmniejszy.Bo to są rozstępy po tłuszczowe czyli po stracie czegoś,. a nie po za szybkim nadmiernym nabraniu masy, więc zmniejszą się jeśli mięsnie będą rosnąć a skóra nie bedzie obwisła.

rozstępów jeśli będziesz ćwiczył miesnie będa rosnąć skura znów sie naciągnie i się to w jakis sposób zmniejszy.Bo to są rozstępy po tłuszczowe czyli po stracie czegoś,. a nie po za szybkim nadmiernym nabraniu masy, więc zmniejszą się jeśli mięsnie będą rosnąć a skóra nie bedzie obwisła. Weź wyjdź. W tej wypowiedzi jest tyle błedów, że poezja. [...]

Generalnie planuje zrzucić ok.3 tłuszczu i przez jakiś czas na tym pozostać. A druga kwestia? Nie zwiększając masy ciała, istniejące rozstępy mogą się pogłębić? Zmieniony przez - yad w dniu 2013-03-22 10:53:01

[...] ich,mysle ze troche opalenizny ktora uzyskam lato cos pomoze :).U cb taki sam problem?Jakies kremy czy cos oraz czy pomaga? Oliwka dla dzieci. Bambino najlepiej.:-)) Wątpie żeby opalenizna coś zmieniła, rozstępy i tak będą widoczne. Pamiętam jak kolega z rozstępami się opalił, to nic się nie zmieniło dalej była taka czerwona rozciągnięta skóra.

[...] i jak zwykle się nie zawiodłem. Klata mocno nabita, natomiast trening dwugłowych ramienia ledwo doprowadziłem do końca. Skóra maksymalnie naprężona, będę musiał uważać na rozstępy i czymś ją smarować. Przy 2 ćwiczenia hantle już same wypadały mi z rąk. Po treningu zmierzyłem obwód ramienia i był on o 2 cm większy niż jest normalnie, także [...]

[...] uginanie na 35 kg co dla mnie jest sukcesem, młotki ok. +Aero 19 min I jeszcze informacja, albo się tak spasłem albo coś urosłem. Dziewczyna zobaczyła wczoraj u mnie nowe rozstępy, ciężko określić miejsce jest to między tricepsem a tylnym naramiennym. Nie są one jakoś strasznie duże ale da się je zobaczyć . Miska: [...]

[...] i ujędrniającym. Ja od 3-4 msc regularnie stosowałam olejek BioOil i muszę przyznać, że jest naprawdę bardzo dobry! Skóra stała się bardziej napięta i wygładzona, rozstępy mniej widoczne a nawet moja mega blizna po woreczku też zbladła. Także polecam bo jest świetny! Koszt jakieś 29 zł w drogeriach i aptekach. Ponad to raz w tyg robię [...]

Hasa pięknie dajesz! Go go goooo!!!!!. A co do brzucha - to będziemy może obie smarować się Bio-oilem (też słyszałam o nim dużo dobrego) bo moje rozstępy na brzuchu potrafią mieć szerokość 1cm. Aha gdyby ktoś się zastanawiał: na pewno nie od tycia - przybrałam na wadze 6,5kg a sam mały ważył ok 3,5..... Będziemy namaszczone :-D.

czym smarować rozstępy ? przez 3 lata nie przeszkadzały, teraz naszła mnie refleksja by to poprawić

te rozstępy też po suplementach kolejny wiarygodny test 8-) Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2013-03-31 21:57:56

No Patyczakos. Jak tak dalej pójdzie, to po teście trzeba będzie coś na rozstępy;-)

No Patyczakos. Jak tak dalej pójdzie, to po teście trzeba będzie coś na rozstępy;-) nie ma co się śmiać ;) połowa koszul robi się za mała :P

Dzięki, ale nie sądzę, żeby 190 teraz poszło :-) U Ciebie też widzę ten ciężar na dobrym jak i nie lepszym poziomie jak u mnie. Te kreski to może rozstępy ? Czyli wychodzi na to, że puchniesz jak na bombie %-) A co do pasa, podczas trwania projektu zapinam na ostatnie otwory w pasie, ale nie wrzyna mi się on w skórę. Żeby tak było musiałbym [...]

ja j**.... ale mam rozstępy pod pachami dopiero teraz zauważyłem, że się takie suczki zrobiły wielkie. Wcześniej mniejsze były

Tzn najpierw bym ćwiczył na masę (wiem, że nie będzie widać mięśni bo będzie troche tłuszczyku) a potem redukcja (tu już ze ścisłą dietą białkową). A jak to jest, że niektórzy mają wielkie mięśnie bez diety? Np mój kolega nie ma diety, rzadko ćwiczy, a na bickach ma rozstępy i jest dosyć silny (chociarz niezbyt wyrzexbiony)

rozstepy nie swiadcza o tym czy sylwetka jest dobra. nie patrz na innych tylko patrz na siebie.

Czy jest sens stosować profilaktycznie maść na rozstępy, jakiś balsam by skóra była natłuszczona i łatwiej się rozciągała? Oczywiście witaminy są, jak w pierwszym poście. No chyba, że urosnę na tyle mało, że rozstępów nie będzie. Proscar chyba odpuszczę.

Moim zdaniem możesz sobie odpuścić tą maść na rozstępy. Nawilżaj skórę, dbaj o dietę to wystarczy.