zatłuszcza nadmiar kalorii nie cukier. Jak masz debet na koncie 2000zł a wpływnie wypłata 1500zł, to dalej jesteś -500zł i nic nie odłożysz. Kolejna sprawa owoce to praktycznie same ww i to proste. Czemu więc mają niski bądź średni indeks glikemiczny skoro cukry proste zawsze mają wysoki indeks? Odpowiedź jest prosta, większośc klepie [...]
Ronaldo z kolejną nagrodą Skrzydłowy Manchesteru United - Cristiano Ronaldo - zdobył czwartą już nagrodę Najlepszego Gracza Roku. Po świetnym sezonie, w którym Portugalczyk czarował oczy wszystkich kibiców, przyszedł czas na kolejny tytuł. Tym razem jest to nagroda na Najlepszego Gracza Roku według Football Writers' Association - stowarzyszenia [...]
[...] czy coś :D no i kontuzji %-) polka-do koksa to mi jeszcze brakuję 25kg suchego mięcha hahaha :)) Wczoraj DNT brak czasu,miska taka sobie,nie wiem czy nie było deficytu,mc royal podwójny,ogólnie żarcie w MC,waga stoi w miejscu }:-( Dziś DT ciężar zmniejszony o 30% Wyciskanie żołnierskie 3x8 30kg Unoszenie hantli bokiem 3x10 7,5kg Podciąganie [...]
Dzień 19 / trening Piątek ... Zwiększyłem ciężary, jednak podczas przysiadu ze sztangą zaczęła mnie boleć głowa i to intensywnie. Masakra, na początek wziąłem 70kg i zrobilem przysiad, noigi i głowa mało co mi nie eksplodowoały, postnowilem obniżyc do 50kg. Pózniej, mało co na siłowni z powodu bólu głowy pawia nie puściulem. Trening [...]
[...] jakas apteka gdzie zaopatruja sie ci mudzahedini bo poprzednio byly dwie i to tyle. No i mam nadzieje ze nadal cidoteston łan dolar maj frend. Polecam aptekę w hotelu royal palace Gość kumaty jak mu powiesz że chcesz ori srodki to zamowi ci ori jak nie ma na miejscu masz na drugi dzień. Koleżka mi tam polecił hotel byłem w nim 3 razy i [...]
ja wiem pomoc jest ok... na ławie dzis Bandrowski, Kikut, Injac, kazdy moze wejsc i wniesc cos pozytecznego do gry.. ale obroncy juz nie ma zadnego bo sory ale Bosacki niestety juz nie ten wiek.. tak samo jak Reiss w ataku.. - Grupa A - Manchester City FC lub FC Twente - Grupa B - Galatasaray FC lub Metalist Charków - Grupa C - Royal Standard Club [...]
Dziś DNT, jadę na firmowe narty w góry, stąd Mc Donald's w menu w trasie (swoją drogą nie cierpię, ale ten Mc Royal ma w sumie sporo białka jednak). Mieszankę liczyłam, bo w niej i tak najwięcej ziemniaków jest i kukurydzy, marchewka, brokuły i fasolka szparagowa są w minimalnych ilościach). Jutro i pojutrze narty. Z michą będzie ciężko, bo mamy [...]
SYLWIA - zapiekanka i nie tylko %-) a co do pompek to wczoraj zrobiłam aż 30 :-D no bo cały czas trzymam miche, trenuje :-) do wszystkiego się przyznaję, np do zeszłego weekendu %-) cieszę się, że coś widać, ale dalej mało! :-D DORIS - to nie jest żadna tajemnica :-D w piątek do wieczora były moje posiłki, w ostatnim posiłku dodatkowo wpadła [...]
Żeby była jasność : Wyniki losowania: Oţelul Galaţi - Łokomotiw Sofia CFR Cluj - AS Anórthossis Ammochóstou FK Rabotnički (Skopje) - Zrinjski / Partizan NK Slaven Belupo - Galatasaray SK UD Leiria - Maccabi Netanya HNK Hajduk (Split) - UC Sampdoria Besa Kavajë - Liteks Łowecz Maccabi Tel-Awiw - Kayseri Erciyesspor [...]
The highest commercial bungee jump, according to the Guinness Book of Records, is off of the Bloukrans River Bridge, 40km east of Plettenberg Bay in South Africa. The jump takes place from a platform below the roadway of the bridge, and the height from the platform to the valley floor is a terrifying 216m (708 feet). One higher commercial jump [...]
Co to jest?. Przewaga owoców pewnie borówek nad treścią zasadniczą bikiniary w okresie przejściowym.Tyle borówek to jedli w czasie II wojny światowej angielscy piloci Royal Air Force by poprawić widzenie w nocy.Porozmawiamy sobie na konsultacjach.Już jedna bikiniara jest po rozmowie i widoczna poprawa była natychmiast.Działa.
moja watroba po takiej ilosci alkholu czuje ze jest niezniszczalna ... zobacze co sie zrobi, do października jeszcze sporo czasu robie w Royal Renovation , w wolnym tłumaczeniu : "za******lam na budowie" supli nie biore zadnych raczej, przez neta nie mam jak zamowic, bo nie mam tutaj karty platniczej, a nie chce znajomych ciagac o jakies [...]
[...] czesto maja takze inne, bardziej pozytywne, dzialanie przykladem niech bedzie wlasnie kwas fitynowy - wystarczy poszukac pod haslem heksafosforan inozytolu /inositol hexaphosphate - ip6/ edit: co do mc royal'a to polecam jako ciekawostke /w kontekscie utraty wagi/ wpisac 'twinkie diet' w google Zmieniony przez - Kazam w dniu 2011-02-17 14:27:18