rower

Wzrost: 175 cm Waga: 67 kg Ektomorfik Tryb życia obecnie siedzący, ale wyczuwam w powietrzu telefon od pracodawcy więc autobus/rower

[...] spalone kalorie czy jednak chvja. Dzisiaj poszedłem na siłkę na początku se trochę pobiegałem i w 18 minut zrobiłem 3 kilometry i już 220 kcal poszło. Potem orbiterek, rower powietrzny ten z tymi, że się ręcami też rusza i zwykły. Taki maratończyk to podobno wyciąga średnio 20 km/h, czyli tak by wychodziło, że w ciągu godziny spala [...]

[...] do wykonania weżmy faceta 170 180 pare cm i 70 80 pare kilo wagi i niech taki przeciętniak zacznie pięściami machać a niech jeszcze bedzie trochę wysportowany ... nawet rower czy basen , byle miał kondycji trochę więcej życzę powodzenia ze sztuczkami bedzie bardzo poczebne co do tematu Grety Thunberg bardzo pożyteczna kukiełka nieletnia [...]

No trzeba będzie ścianki dorobić i coś wygłuszającego i każdego można przetrzymać. A tak na serio to dobre, bo będzie gdzie rower trzymać czy starą lodówkę lub inne sprzęty. Niektórzy przy większych komórkach to sobie mini warsztaty robią.

Dostałem, ale ojciec mi mówił, że mam kupić rower, bo jak nie to głupi jestem.. xD

[...] rację z tymi kaloriami. Aczkolwiek dla przeciętnego zjadacza chleba będzie to bardziej przystępna forma spalenia kalorii niż intetwały W ogóle ostatnio przeglądam sobie rowery. No i facebook podłapał moje preferencje i mi wyświetlał w proponowanych reklamach jakieś ciekawe modele. Ostatnio patrzę - fajny model, pasujący na pierwszy rzut oka [...]

No tera rower to tyle co samochut

Kolejny genialny pomysł UE, odkładam na rower %-) https://www.youtube.com/watch?v=gNFL9llL_7I

Wszyscy mi mówią to samo %-), chyba zainwestuje w rower %-)

Ładna pogoda się zbliża pomalutku, chyba sobie zainwestuje w rower.

Spokojnie można robić dwa treningi dziennie, tylko kwestia intensywności. Np. Boks + rower Siłownia + technika MMA + Pływanie Jak ktoś robi dwie mocne jednostki to faktycznie jest ciężko.

[...] to moja wiedza i praca), jest ekstrawertykiem i mistrzem przemówień, do tego ma zayebisty dryg do spraw technicznych - majsterkowanie, jakieś autorskie patenty czy to na rower czy to na samochód. A ja ni chvja%-) No i zayebista asertywność, nad którą ja muszę pracować cały czas%-) Jedyne co, to jest totalnym cholerykiem i nie potrafi tego [...]

[...] to moja wiedza i praca), jest ekstrawertykiem i mistrzem przemówień, do tego ma zayebisty dryg do spraw technicznych - majsterkowanie, jakieś autorskie patenty czy to na rower czy to na samochód. A ja ni chvja%-) No i zayebista asertywność, nad którą ja muszę pracować cały czas%-) Jedyne co, to jest totalnym cholerykiem i nie potrafi tego [...]

Pływanie - 1.22 Rower 180 - 6,39 Bieg - z 5h %-) 22 w kategorii i 171/270

[...] trochę boli bark przy wyprowadzaniu ciosów(zwłaszcza przy sierpach)/pompkach. Mniej boli niż wczoraj, ale chyba przez to nie pójdę na trening i zrobię 1,5 h na siłowni rower/bieżnia/orbiterek, a tak chciałem iść na trening. Pewnie pójdę w przyszłym tygodniu jak trochę przejdzie, no i się wybiorę może do fizjo. Ej no właśnie qw3rty co [...]

Cieszę się, że starasz się Zabstyl naśladować Pana Jezusa. Widać masz Boga w sercu. No bieganie jest pewnym obciążeniem dla stawów, rower lub pływanie o wiele mniej obciążające. Jak zrzucisz Prosiak to biegaj śmiało. Co do zimna to ja mogę nawet biegać jak jest -10 mi to w sumie obojętne. Zayebiście się czuję, ale ja to w sumie od zawsze w zimnie. [...]

lubie rower bo pedały zawsze blisko gleby

No Marian to już konkretna liczba! Ja to maks mam gdzieś w okolicach 100km, także jeszcze trochę mi do Ciebie brakuje :-P Pewnie do takich długich wojaży trzeba mieć solidny rower, co? Zmieniony przez - Sepko w dniu 2021-07-01 23:08:29

Jeździcie Panowie na rowerach? Ja machnąłem sobie dzisiaj 45km - u mnie słońce i całkiem wietrznie, także taka jazda to sama przyjemność. A i idzie swoje spalić, bo zegarek wyliczył mi, że poszło mniej więcej 1000kcal Ja także śmigam na rowerze ale głównie jak na ryby jadę , ale tak szczerze to imo Rower (mimo że jazda jest zayebistą [...]

Jeździcie Panowie na rowerach? Ja machnąłem sobie dzisiaj 45km - u mnie słońce i całkiem wietrznie, także taka jazda to sama przyjemność. A i idzie swoje spalić, bo zegarek wyliczył mi, że poszło mniej więcej 1000kcal Ja także śmigam na rowerze ale głównie jak na ryby jadę , ale tak szczerze to imo Rower (mimo że jazda jest zayebistą [...]