ronnie coleman

Słodki Jezu Kolejny facet, ktory zaszedł w ciaze, haha, takie bebzona to jeszcze chyba w kulturystyce i nie tylko do tej pory nie było. Widac, ze brzuch i posladki, sa priorytetowo traktowane, jesli chodzi o kwestie przybierania masy Ale w koszulce fajnie wygladało to, na jego miejscu nastepnym razem bym jej nie sciagał. Mimo wszystko widac [...]

http://www.celebheights.com/s/Ronnie-Coleman-3580.html

Dokładnie, stare foty wklejajcie w temacie Ronnie Coleman - legenda

Ronnie Coleman (Aktualne Obwody): Wzrost - 180cm Waga - 140kg (Zawody), 160kg (Poza sezonem) Klatka - 156cm Biceps - 65cm Przedramie - 55cm Talia - 109cm Udo - 96

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/383-ronnie-coleman-guest-posing-at-the-2009-npc-atlantic-states-mens-overall.html

Wywiad po DJ Classic http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/576-ronnie-coleman-after-guest-posing-at-the-2009-npc-dexter-jackson-classic.html

ta tez sie cieze ze wraca tylko nie mozemy zapomniec ze ma 46 na karku i jakosc miesni juz nie bedzie taka jak w 99-ale nigdy niewiadomo w koncu to Ronnie Coleman-legenda,jedyny w swoim rodzaju,stac go na wszystko pozdrawiam

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1090-ronnie-coleman-talks-comeback-at-the-2010-la-fit-expo.html Aktualny wywiad

Ronnie Coleman In Sofia 2010 http://www.youtube.com/watch?v=5d6AwbFxIUw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=KJQWZ5o5Rn8 nie może być;D

IRONMAN 1998 i niesamowity Flex. Zwroccie szczegolnie uwage na plecy od 4.40 to naprawde jest ewenement... Niestety na Mr.O. w tym samym roku juz nie byl tak dobry. Zeby nie robic duzego OT, Ronnie Coleman Mr.O 1998 http://www.youtube.com/watch?v=PiQUlL_YcG0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=vLgbgDu5dIU Zmieniony przez - Possible [...]

W 99 nikt nie mogl Rona nawet ruszyc. Ten rok to jego perfekcyjny wynik w KAZDEJ rundzie. Ale kolega wyzej podsumowal, ta dyskucja juz byla w temacie Ronnie Coleman - legenda. Jak ktos ma ochote powklejac starsze zdjecia i podyskutowac to ewentualnie tam.

Swoją drogą (info z atlasu ćwiczeń) RONNIE COLEMAN(mięsnie piersiowe na jednej sesji z mięśniami naramiennymi i trójgłowymi ramion): -wyciskanie sztangi na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie(20,12,10,8 powt.) -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-4 serie (20,12,10,7-8 powt.) -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie [...]

Pomimo tego ze dwa tygodnie temu Ronnie Coleman, przeszedl operacje na odcinku szyjnym kregoslupa, nie zawiodl swoich fanow i przybyl pod koniec ubieglego tygodnia do Finlandii. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c5eeb63e11740f0a612573413d04b93.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f8567d974e24eff968c0e5b579fbcf0.jpg [...]

Ja juz powiedziałem BIG RONNIE COLEMAN przez bardzo długi w dobrych latach kulturystyki , byl jednym z najmocniejszych , należy się mu lekki odpoczynek , nawet jak by wazyl 80 kg i nie cwiczyl , to i tak bym szanowal jego wypowiedzi i wizyty , jednym slowem , swoje już zrobił..

(swoją drogą zdjęcie nie powinno być w aktualnościach) Co racja, to racja. Jest temat Ronnie Coleman - legenda i tam wrzucajmy zdjecia Colemana z minionych lat. Tutaj tylko aktualne materialy.

proponuje założyć wątek Ronnie Coleman - aktualna waga listopad 2006 - 135 kg (przybiera po Mr.O.) grudzień 2006 - 140 kg styczeń 2007 - 146 marzec 2007 - 151 lipiec 2007 - 156 kg sierpień 2007 - 160 kg wrzesień 2007 - pękł

Ronnie Coleman BARCELONA zdjecia z 16 maja

Rzeczywiscie Ronnie Coleman juz nie wyglada za fajnie, jedyna rzecz, ktora jest jeszcze naprawde dobra to bicepsy, szczegolnie prawy, ale reszta nie oszukujmy sie slabo sie prezentuje, triceps lewy, uda zdecydowanie mniejsze niz kiedys, plecy znacznie wezsze, brzuch wielki, klata tez juz lekko zwisajaca, na jego miejscu odszedl bym w cien teraz i [...]

2008 Ronnie Coleman Workout Week-end!!! http://www.youtube.com/watch?v=waQsVmuFo3o http://www.youtube.com/watch?v=K8guYaN1S-k