ronnie coleman

w GTA SA to 3 dni czasu gry i koks chodzi jak ronnie coleman, i jeszcze respect rosnie jakby malo bylo tego ze jest koksem

i zonk bo najwyzej jest ronnie coleman :)

ronnie coleman tyle nie ma u mnie w klasie taki lamus ma moze 18cm w bicu Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-16 18:39:50

masz racje marek kiedys czytalem w wikipedi ze ronnie coleman bardzo duzo jadl fast foodow ja to kocham te hot dogi hamburgery juz nie wspomne o pizzy i kebabie

mi osobiscie tez sie bardziej podoba nieproporcjonalna w 100 % sylwetka Phila, z przesadzonymi lapami do reszty , wyglada duzo zdrowiej od potwora Colemana, ale Chociaz calosciowo nadal Ronnie Coleman to najlepszy w historii kulturysta. no wlasnie, Ron jako calosc jest kompletny, proporcjonalny, ogromny i nie mial zadnych slabych punktow, i [...]

Twoja konkretna argumentacja mnie nie przekonała. Szczególnie nie trafiają do mnie wypowiedz w stylu musi tak być bo tak powiedział... a przecież wiadomo jak on wygląda. Im ktoś jest większy(lepiej zbudowany) tym ma większą wiedzę z zakresu dietetyki, fizjologii, biochemii? Zdecydowanie tak nie uważam. Znam forum na którym odpowiedzi zwykłym [...]

Tutaj wlasnie widac teoria--->praktyka.J/w ronnie coleman kiedys powiedzial "jezeli nie bedziesz jadl dobrego jedzenia nigdy nie bedziesz duzy"

Powiedz jeszcze że stary wyga ,spryciarz ,rutyniarz i takie tam bzdety dla mięczaków...Zadam jedno proste pytanie czy kiedykolwiek Ronnie Coleman musiał sobie w ten żenujący sposób pomagać ? Albo wygrywający Olympię z kontuzją Dorian Yates???

cześćjestem ronnie coleman , mozemy pochodzićrazem na siłke pokaże ci pare sztuczek , nei wierysz no co ty to ja ronnie Banbonierke mu za wybitny d****izm

Wyniki z Holandii: 1. Jay Cutler 2. Ronnie Coleman 3. Ronnie Rockel 4. Hidetada Yamagishi 5. Eddie Abbew Cos linki ze zdjeciami nie chca sie wkleic, zbyt dlugi ciag znakow ;/ Wie ktos jak to wkleic? Zmieniony przez - scR w dniu 2006-10-09 15:39:44

pamiętaj że jest na redukcji;) na masowaniu masz rację, to nie ujdzie, muszą być treściwsze posiłki... 2) ma budowaniu masy i białko i węgle są tak samo ważne chłopie! pamiętaj o tym i nic się nie bój! nie ma masy bez tego i tego, zapomnij! to mleko se daruj, jak niby woda ma Ci zbudować mięso????? mleko to mit, który tylko zapełnia Ci żołądek i [...]

well, co do białka... ja się trzymam tego -> Jay Cutler: 200g WW i 200g B Przed i po. -> Ronnie Coleman: 100g Peanut Butter + 150g WW + 150g B po treningu... Oni powinni wyznaczać trendy. zaś mleko to ściema. Bez Wołowiny, Ryżu, Makaronów, Orzechów nie zbudujesz nic, a mleko to tylko może być smakowy dodatek, z którym nie wiązałbym [...]

Dzieki za wyłożenie tematu posiłków kolacyjno-potreningowych i orzechów :) Pomiędzy treningiem siłowym a aerobowym nie wcinam węgli. Nie jestem Arnold, Jay Cutler, Ronnie Coleman ani nikt taki (z całym szacunkiem dla tych i innych WIELKICH). Te moje treningi.. Jak widać nie mogą się równać z klasycznym treningiem na siłowni. Nie ma tam takich [...]

Ronnie Coleman jest najlepszy i ***ia mnie wasze opinie na temet jego brzucha.Fakt chyle czola przez Kevinem i spolka.Szkoda ze zabraklo Flex-a. Na gale na Mokotowie to musze sie wybrac na i zobaczyc Nassera. Ronnie

Najnowsze plotki z Australii by Priest: SHOWS ABOUT TO START JUST ANNOUNCED RONNIE COLEMAN WILL BE HERE OCT 17 ....HE IS DOING AN AUSTRALIAN TOUR ..... RONNIE ALSO TOLD TONY DOHERTY HE WILL BE DOING THE OLYMPIA THIS YEAR....

Do ekipy BSN, sponsorujacej takie gwiazdy bb jak Ronnie Coleman, Brandon Curry i Trey Brewer, dolacza nowy zawodnik! Team BSN® is very proud to introduce its latest marquee addition: 31-year-old IFBB star Dennis Wolf has officially joined the roster! The man often referred to as the "German Giant" has drawn plenty of attention [...]

pośladki: Ronnie Coleman brzuch: Markus Ruhl doyebales tu Bro Ad.1 Dupa jak u konia Ad.2 Niby płaski ale jednak

W ostatnim artykule z Muscular Development jest błąd w temacie o Lee Haney'u. Numer listopad 2010 strona 43 , cytuje: "...Dopiero w 1995r. Ronnie Coleman wyrównał rekord Lee w ośmiokrotnym sięgnięciu po Sandowa. ..." Ron Coleman wyrównał ten rekord w 2005 roku a nie 1995

ogarniam fajnie, zawsze masz kilka porcji odżywek, jakieś koszulki, shakery ;] jakie sławy spotkałeś tam oprócz Pudziana? Phil Heath? Ronnie Coleman? Jay Cutler?

kebula - no u Ciebie naliczyłam 9 specyfików, w tym dwa to leki, więc trochę tego masz. U mnie na całe szczęście jedynie suple i witaminy, a jest ich 13 %-) to już miałam - wit. D, selen, cynk, różeniec górski, omega 3, lactobactillus gasseri, ZMA, melatonina (opcjonalnie) Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina [...]