roladki

[...] 5. Twaróg z jogurtem i szczypiorkiem /SFD/Images/2015/12/31/ab0c4bf16fb64b9793a519c98b6f5acb.jpg 6. Kazeina 40g Ku**a, wyszykowałe sobie dzisiaj eleganckie roladki z fileta ze szpinakiem, wstawiłem żeby się piekło i zapomniałem o tym :)) i zamiast 20min piekło się 45.. Takie suche wyszło, że masakra %-) dlatego w 4 posiłku [...]

[...] Opcja z obiadem- uwierzcie mi, że tak dobrego-domowego żarcia nie dostaje się w lepszych restauracjach, serio. Żurek, ale taki prawdziwy, nie jakiś podrabianiec%-) I roladki z kurczaka ze szpinakiem, sos z borowików. [...]

[...] doczekałem do pierwszego dania, taki głodny%-) Po kolei serwowano: -rosół, schabowy, pieczeniowe z indyka i ziemniaki + surówki, -lody, http://i.imgur.com/N818UqUm.jpg -roladki z wołowego w sosie i z kopytkami (to było takie dobre...podkradłem jeszcze porcję mięsa narzeczonej i laski kumpla), -strogonow, -żurek z kiełbasą, Prócz tego zjadłem [...]

Z tym sezamem nice pomysł Roladki odpadają - bo to muszą być kawałki bo biore tylko widelczyk

jakieś porady odnośnie przygotowania wołowiny ? Kupiłem w lidlu roladki wołowe Beef Mastera i nie wiem jak je robić. Wcześniej robiłem tak, że do środka wsadzałem np marchewke, ogórek konserwowy i do gorącej wody i gotowałem ok 30 minut. Ostatnio robiłem i wyszedł bardzo suchy. Jakieś rady jak inaczej, a smacznie przyrządzić? :)

dzisiejszy dzien pod znakiem jakze lubianych przeze mnie biegow trening: bieg 50minut micha: 1. jajka tran oliwa trening 2. jajka tran oliwa 3. indyk roladki zapiekane ze szpiankiem salata oliwa ziola i takie tam---> zaszalalam 4. indyk zapiekany salata ogorki oliwa 5. indyk zapiekany salata oliwa 6. jajka oliwa razem: B/T/W 165/84/12 1395kcal

[...] - jak sie naomczy je w wodzie albo bulionie i odlozy na 10-15 minut na plaski talerzyk to mozna sobie np. warzywa czy rybke wymieszac z twarogiem, zrobic paste i zawijac roladki - dobre jak ktos lubi sie pobawic - na impreze, do roboty ;-) a mozna je dobrze pokruszyc, wymieszac z maslem rozpuszczonym i zrobic baze jak do tarty - bardzo [...]

[...] ale na kurkę wystarczyło) z humusem i marchewką - twaróg z pomidorem piątek, 12.04: - jajecznica z boczkiem - sałatka z tuńczykiem, jajkiem, blanszowaną marchwią i awokado - roladki z indyka z ricottą, kasza jaglana, sałatka z pomidorów - makaron z domowym pesto + pieczony łosoś - pstrąg z biedry na noc W weekend byłam u rodziców, dieta raczej [...]

na ostatnim foto roladki z mozzarella i szpinakiem, wyszly przednie na ryzu mieszanka grzybow z koncentratem%)

[...] 250 g węgli w zasadzie od takiej ilości zaczynałem redukcję :-) Po egzaminie dosłownie wciągnąłem to spaghetti no i po 1,5 h jadłem już następny posiłek %-) dopiero po nim mnie zapchało tak więc na kolację zrobiłem porządne roladki %-) Jutro trochę załatwień, trochę nauki, test na kursie sędziowskim do napisania i oczywiście trening :-)

[...] ale nie podobało mi się uczucie- jakbym się nacpala czymś :P Sam trening poszedł dobrze. Po powrocie wmusiłam w siebie obiad ale z niewiadomych powodów jak tylko patrzę na roladki z kurczaka to robi mi się nie dobrze. Zjadłam kaszę i pół zaplanowanej porcji kurczaka. Na kolację miały by naleśniki ale po siłowni padłam, nie mam siły na nic a na [...]

roladki z halibuta z nadzieniem z lososia i pietruszki A u mnie kura i ryż .

Roladki albo zmielić i wtedy pulpety,kotlety z serem cebula i mięsem jajecznicę z łopatką, w piekarniku zapiekana łopatka z serem i pieczarkami do tego trochę śmietany na wierzch można

Nadziej czym chcesz, podsmaz na tluszczu cebulke,dodaj roladki,zesmaz wszystko razem chwile,podlej woda, dodaj listek laurowy i czosnek i dus dus az bedzie miekkie.

[...] większy wydatek, ale raz na jakiś czas jedna porcja mile widziana. Może wieprzowe? Albo nawet jeśli drób to może zmielone w formie klopsów by Ci bardziej podpasowało. Albo roladki - wbrew pozorom szybko się robią a jak do środka dasz jakieś warzywo, fetę czy coś innego to będziesz mieć fajną potrawę. Ryby jesz? [...]

[...] na czczo, na śniadanie postanowiłem się nawp*****lac %-) poszły 3małe bagietki, jajecznica z ok 3 jajek, trochę sera żółtego, twarkgowego, szynki, salami, dwa kawqlki roladki miesnej, dwa nalewniki, dwa male racuchy, całą kiełbasa pokrojona, i do tego herbata ze slodzikiem by dketetycznie bylo %-) około 80g t i 100ww tak to licze. Zakręca [...]

[...] Miska 19.05.2012, nieliczone założenia: B/W/T-???? 1. jajka, masło klarowane, pomidor 2. obiad urodzinowy-restauracja-roladki z pstrąga z pesto pietruszkowym, wino białe wytrawne, cappuccino 3. kolacja urodzinowa- łosoś wędzony, jajka z kawiorem i majonezem, sery kozie, truskawki, wino [...]

he he u mnie wpadła też wołowinka ale nie w formie roladki tylko taka w plastrach duszona :-)) Świetna sprawa ale tylko w dni wolne od pracy bo czasu nieco na przygotowanie schodzi.4

[...] większy wydatek, ale raz na jakiś czas jedna porcja mile widziana. Może wieprzowe? Albo nawet jeśli drób to może zmielone w formie klopsów by Ci bardziej podpasowało. Albo roladki - wbrew pozorom szybko się robią a jak do środka dasz jakieś warzywo, fetę czy coś innego to będziesz mieć fajną potrawę. Ryby jesz? Nie jem mięsa innego niż drób (i [...]

[...] że przy takim "niepilnowanym" jedzeniu, w ciągu dnia konsumuję mniej niż powinienem. W taką np. sobotę zjadłem coś około 1800 kcal i potem tak naprawdę przy jakimś tam domowym zamieszaniu, kawałek tego ciasta, jakieś dwie roladki z tortilli i tyle... Tak czy inaczej lecimy dalej. Dzięki za sugestie. Staram się chłonąć jak najwięcej wiedzy.