rodzynki

[...] przeze mnie wiedzy. Sytuacja diametralnie różniła się w sklepach ze zdrową żywnością, gdzie produkt zawierał odpowiedni certyfikat, że suszone owoce m.in daktyle, rodzynki, suszone śliwki, nie zawierają dwutlenku siarki i poddawane są naturalnemu procesowi osuszania na słońcu ( nie zawsze ). Fatfaq podkreśliłeś zdanie napisane przez [...]

[...] Pod lupę wzięto 20 marek rodzynek – szukano w nich 440 rodzajów pestycydów. Znaczne ilości pestycydów znaleziono w siedmiu produktach. Jeden z nich – pochodzące z Turcji rodzynki sułtańskie Gulden Fruit sprzedawane w sieci Aldi – nie spełniał obowiązujących norm i nie powinien w ogóle znaleźć się w sklepach. Jeden z pestycydów występuje w [...]

[...] Potrzebne składniki: - płatki owsiane 100g - orzechy włoskie 60g - jajka 240 g (4 sztuki) lub banan 1 sztuka - serek wiejski 150g - jabłko 400g (2 sztuki) - żurawina lub rodzynki 50g - kakao 5g (1 łyżka) Sposób przygotowania: 1. Mielimy płatki owsiane i orzechy w mikserze lub młynku. http://img194.imageshack.us/img194/7118/skladniki.jpg 2. [...]

owsiane, rodzynki, orzechy, jajecznica

owsiane, rodzynki, orzechy, jajca

[...] nie jeść codziennie astronomicznych ilości korzenia pietruszki ;-) Do porannej owsianki - skro jesz ją codziennie - dorzucaj jabłko, banana, mandarynkę, kiwi, a nie tylko rodzynki Z warzyw seler i pietruszkę traktuj jako dodatek, jedz więcej bardziej wartościowej marchwi, buraków, dorzuć czasem szpinak, kapustę (może być kiszona). Migdały, [...]

120g owsiane, 350g mleko, 30 g WPC, 30 g wiórki, 20 g orzechy włoskie śniadaniowe boom ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-04 10:00:38 to samo tylko 600g mleka i rodzynki zamiast orzechów. na cieplo oczywiscie zupka

dokładnie jak już chcesz surowe jajo ok ale możesz tam dać banana płatki owsiane rodzynki i mase innych smacznych rzeczy które ci podbija ww

[...] mogę. I nie jest to też żadna wymówka, bo nie stać mnie na jakieś kilogramy wołowiny i nie wiadomo czego. Zawsze chce to jakoś ekonomicznie rozporządzić, żeby aż tak bardzo nie szarpać tego budżetu. Czyli jakaś pierś z kurczaka, ryż, makarony, rodzynki i inne rzeczy jestem w stanie kupować. Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2013-02-12 23:56:53

owsianka rodzynki kokos cynamon mleko

Owsianka, mleko 3,2%, rodzynki i kokos.

[...] diecie, ale od kilku miesiecy borykam sie z podobnym problem. już mnie to strasznie denerwuje. Oto przykład jak jadam: Śniadanie: owsianka (4-5 łyzek) z tartym jabłkiem + rodzynki i/lub suszona żurawina - (sniadanie prawie zawsze takie samo, czasami zastepuję jajecznicą) II śn: jabłko + serek wiejski - kiedys piłam maslanke, ale wtedy dopiero [...]

[...] rano żeby mieć energię na ćwiczenie i do nastepnego posiłku w pracy, który jest około 1,5-2h po treningu? Czy taki zestaw - 2 jajka, 150g platkow owsianych + 200 ml mleka + rodzynki i do tego banan na śniadanie lub bezpośrednio po treningu wystarczą? Może dodać łyżeczkę/łyżkę oliwy? Potreningowy to około 150g piersi z kurczaka i worek ryżu. Cały [...]

Taki mały offtop do tej diety powyżej - czy istnieją rodzynki nie suszone? %-)

[...] 3 łyżki cukru / zamiennie miód 5 łyżek ciemnego kakao 3 szklanki płatków owsianych garść rodzynków i płatków migdałowych Mleko wlewamy do rondelka i podgrzewając dodajemy rodzynki, migdały cukier, masło i kakao, mieszamy, aż wszystkie składniki połączą się. Do gorącej masy czekoladowej wsypujemy trzy szklanki płatków owsianych i jeszcze [...]

ryz, jogurt, rodzynki

jak chodzi o diete to mieso 200g+100g ryzu/makaronu/kaszy+warzywa, surówki, owoce i tak 4razy dziennie, sniadanie platki owsiane100g+te twoje rodzynki/banan+ jajak/bialko serwatkowe i na noc 200gr twarogu/ bialko kazeinowe+ tluszcz(oliwa/olejlniany). Mozesz zamiast posilku dac mutanta 150/200gram.I jedzenie tak w skrócie wyglada:)

a do owsianych daj sobie jakieś suszone owoce/rodzynki od razu inaczej smakują :-)

[...] takiej ilości posiłków to wywal mleko z diety, mleko trawi się do kilku godzin w żołądku, przez co obciąża układ trawienny. Zrób szejka z płatków owsianychh+orzechy włoskie+rodzynki+jabłko+banan+woda, do tego przydałby się pożądne źródło białka zwierzęcego, jak masz to możesz dodać do tego szejka odżywkę białkową, jak nie masz to możesz ugotować [...]

[...] brzuch, 3 potrójne serie - unoszenie nóg na ławce z ciężarem, plank, unoszenie nóg na poręczach - i do domu ;-) DIETA: 1. Płatki żytnie 115g + 6 jajek + twaróg 80g 2. Ryż paraboiled 80g + rodzynki 60g + WPC 70g (potreningowy) 3. Kasza jęczmienna 75g + ryba 250g 4. Kasza gryczana 75g + ryba 250g 5. Płatki żytnie 75g + twaróg 250g + wiórki 25g