Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam 16 lat i chciałbym zacząć chodzić na siłownię.Chcę być lepiej zbudowany nabrać przede wszystkim masy.Chyba już dużo było tematów na temat rodziców i siłowni.Moi się nie zgadzają, tata mówi że jestem dobrze zbudowany.Trochę w tym prawdy bo od małego intensywnie pływam i barki mam dosyć dobrze rozbudowane, ale tutaj chodzi o resztę [...]
Mam 14lat i chce chodzić na mt do Prankonga.Z dojazdem nie ma problemu ,choć jestem z okolic Celestynowa.Moi rodzice uważają (nie ja) ,że na Pradze jest niebezpiecznie i ktoś mnie napadnie. Czy serio jest tam tak niebezpiecznie?I gdzie są treningi Prakonga ,bo raz pisze że na ul.Grochowskiej a raz na Kinowej jak to jest?
Tak ale tylko u mnie w domu. Rodzice kategorycznie zabronili mi stosować jakichkolwiek suplementów! Czy moglibyście wytłumaczyć że są nieszkodliwe i potrzebne w rozwoju masy ciała kulturysty!
mam 15 lat jade teraz na scorchu i za 1 miesiac kończe redukcje. chce sobie na zime (październik) kupic nitro2 albo jakas inna krete (moze x-pand??) ale moi starzy POWIEDZIELI ZE TO JUZ OSTATNIA ODZYWKA JAKA KUPILES. NIE POZWOLIMY CI CHARATAC SERCA WATROBY I MOZGU co ja mam teraz zrobic jak im to wytłumaczyc... w wyszukiwarce nie znalazlem nic [...]
Z przyczyn niezaleznych odemnie bardzo spadnie moja aktywnosc na forum bo rodzice sie pienią że całe wakacje siedzialem przy kompie i ze teraz mam sie uczyc ( gadanie !!! ). Najprawdopodbniej bede w piatki soboty niedziele !! ale mam zamiar sie tu wkradac jak najczesciej !! Mam też prośbe niech ktoryś z modów zerknie czasem do mego działu mam [...]
[...] waga przed zapaleniem gardła 79-80 a teraz 78,i stawy bolą w sumie to każde ;p byłem u lekarza i powoli przestają :) 3.Dieta i suplementy odpadają...tak jak już mówiłem wcześniej rodzice nie rozumieją że odżywki to nie koks :) a z dietą... muszę jeść to co w domu każdy swój pieniądz przeznaczam na siłownie lub jedzonko :) ale to nie wystarcza.
ćw. gdzieś około ponad rok i chciałbym zacząć brać odżywki żeby był jeszcze lepszy efekt, ale rodzice nie są do tego przekonani(niestety!!!) i będe mógł zacząć brać odżywki jak lekarz wyrazi zgodę... Jutro wizyta :/ ciekawe co lekarz powie, mam nadzieje że mnie nie zawiedzie, ale znając życie powie pewnie , że lepiej byłoby gdybym zjadł 2kg [...]
Cwicze od jakichs 9 miechow. Zaczalem myslec o jakims gainerze i bialku. Gdy poiwedzialem o tym moim rodzicom - oni malo nie wpadli w furie :D Zaczeli od razu krzyczec i zabraniac czegokolwiek lykac. Nasluchali sie o tych wszystkich sterydach i teraz tak mowia, ze bon boze niczego nie wolno mi brac. Sporo na ten temat nagadano im w osrodku tego dr [...]
Siema. Chiałbym o jakas wypowiedz bo od kilku dni pije Gainerka i ładnie idzie mi masa dotego mam ogromny apetyt tzn jem jak głupi jem jem jem i ciagle głodny tylko moja mamusia mi ciagle gada ze to jest szkodliwe itd. i powiedzcie mi czy picie takiego gainera moze przyniesc jakies skutki uboczne (pije 2x75g dziennie) bo jej ludzie nagadali ze to [...]
[...] 17 lat... Mam szkołę od 12.25 do 19.20 raz do 18.30 i w mojej okolicy wchodzi w rachubę tylko boks który jest o 20.00 byłem na pierwszej lekcji bardzo mi się podobało:D na drugi dzień rodzice nie chcieli mi podpisać zgody że nie chcą mieć kaleki w rodzinie że to nie dla mnie i takie tam:( niszczą mi tym marzenia... Poradźcie jak ich przekonać...
Witam Chciałbym opisać waaam mój problem:D JEst on związany z rodzicami:/ Wstaje z rana i chce zjeść posiłek taki który sobie zzaplanowałem, a że jestem chudy jest to posiłek na mase. Oczywiscie mama musi sie odezwac bo wg niej płatki owsiane to to samo co latki kukurydziane a czy zjem Kilo Dżemu a kilo Twarogu na noc to nie ma znaczenia ...:D [...]
Witam... mam dosc nietypowa sprawe zeby nie bylo - MLODY entuzjasta kulturystyki / diet Od jakiegos czasu probuje przekonac do "diety" rodzicow... bezskutecznie Wedlug nich przez takie "cos" wynikaja tylko choroby, podwazaja autorytet piszacych o ilosci makroskladnikow na kg itp... (przyklad, organizm musi miec cos cieplego - zupa) Tlumaczenia, ze [...]
Dziś miałem dosyć nie miłą sytuacje gdy mój ojciec znalazł ślady krwi która mi kilkanaście dni temu leciała. Odrazu ojciec zapodał wnioski" Co brałeś na siłowni " a prawda jest taka że nic nie brałem żadnych anabolików a nawet odżywek. I nie potrafie wyjaśnić dlaczego tak się dzieje że od czasu do czasu krew mi leci z nosa Zaczeło się to ze 2 lata [...]
Witam, chodzi dokłądnie o mojego brata(staż dwa lata). Otóz problem jest w tym, że rodzice, bezwzględnie traktują odżywki jako sterydy, mówią, że uzależni się, stoczy na dno, jak zabraknie mu pieniedzy na odżywki to mieśnie mu zflaczeją, nie zdrowe, zginiesz od tego, przestaniesz się uczyć, nie zdasz egzaminów, trafisz do wojska, ucz się ucz się, [...]
Od niedawna wszedł podobno w zycie zakaz kar cielesnych w wychowaniu dzieci. Jaką macie na ten temat opinię? Czy rodzice was bili? Macie o to pretensje po latach czy uważacie że te kary pomogły?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ćwiczę od października 2013 roku z 1,5 miesięczną przerwa (kontuzja kolana) zakupiłem sobie białko jednak nie da rady rodzicom wytłumaczyć ze to mi nie zaszkodzi w dobre dawce(biorę około 30g dziennie). Macie może jakieś sposoby aby im to wytłumaczyć bo ciągle mówią mi że nie jestem zawodowcem i nie muszę tego brać albo że białko podaje się [...]
Otóż mam 15 lat, 180cm wzrostu i ważę 110kg. Niedawno rozpocząłem dietę redukcyjną. (Pierwszo chcę zrzucić ok. 20-30kg a później trochę podbudować mięśnie - dla uwidocznienia) Chodzę na siłownię 3x w tygodniu + 1x w tygodniu basen. W dni nietreningowe tabata, HIIT, aeroby(narazie rowerek, ze względu na słabą kondycję..) Mam ułożoną dobrą dietę [...]
Witam mam problem a mianowicie, moi rodzice nie pozwalają mi brać białka ponieważ mówią że to chemia itd. próbowałem ich przekonać lecz mam o tyle trudno że moja siostra jest na drugim roku farmacji i ona tak że jest przeciwko temu a rodzice jej ślepo ufają. Chce zebrać jak najwięcej argumentów i spróbować z nimi porozmawiać. Jak na razie mam [...]
Temat jak każdy widzi. Otóż niedawno zerwałem z Kyokiem i zaczełem bjj. Mój ojciec mówi że te kulanki to idiotyzm i d****izm. Przyrównuje karate do wina a bjj do samogona i takie tam. Druga sprawa: kiedy okjciec mojej dziewczyny dowiedział się co trenuę o mało co nie zakazał mi się z nią spotykać bo niby same zboczuchy to trenują a chłopak [...]
Witam serdecznie, temat był poruszany wiele razy, ale mam jedno pytanie. W większości postach był pomysł by iść do lekarza, ale potem było wiele postów, iż lekarze domowi, pierwszej pomocy mają dość mało wiedzę na temat suplementów i może taka wizyta się źle skończyć. A co wy na to by pójść do Poradni Sportowo-Lekarskiej. Sądzę, że tam jest wielu [...]