Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zegarek ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c8fa5c868054699900514eaf3df816e.jpg Dobry prezent, sam bym przyjął zegareczek :-D Ja dostałem kasę, rodzice stwierdzili, że sam najlepiej wiem, co chcę, więc sobie kupię :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja mieszkam tylko z mama, ale rodzice normalnie sa razem ze soba... Przej**ane takie zycie. Jak bede mial dziecko to bede chcial byc przy nim i zaszczepiac pozytywne wzorce. Niestety najpierw trzeba odnalezc milosc a tutaj na nic sie nie zapowiada
grubo, coś nawywijał?%-) z prawkiem to zależy. na c*** ktoś ma na siłę robić jak wie, że nie ma perspektyw na własną fure, rodzice nie mają itp to po co prawko? a zrobić prawko, nie wsiadać za kółko przez rok czy dłużej to i tak strach z takim kimś jechać%-) a jak ktoś nie robi bo nie, bo zawsze ktoś ma auto i prawko to przegryw totalny.
[...] o czymś ciorającym nogi i tyły bardziej (czyt. częściej), np. to: http://m.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing%2Fpół_roku_str_44_88-t830206-s89.html *kupiłam kreatynę (rodzice jednak chcą żebym przytyła tak samo jak ja) *aaaa i mamy w domu nową wagę i cóż...nie jest dobrze ;-( Obli, jak zajrzysz doradź proszę co z treningiem i jak stosować [...]
podkreslam ze ciezko mi jest DOSTOSOWAC SIE DO ODPOWIEDNIEJ DIETY bo mam dopiero 17 lat , nie pracuje jeszcze ,, wiec na wszystko daja mi rodzice .. u mnie w domu niestety ciezko jest z "zdrowym jedzeniem" ale nie jem az tak zle
Mam pewien problem, mianowicie chodzi o dietę. Z powodu mojego wieku, wyżywiają mnie rodzice, a i do tego dochodzi szkoła. Przez to nie wiem co zrobić z dietą. Mianowicie, nie mam możliwości liczenia kalorii posiłków oraz makroskładników. Na obiad w domu mam powiedzmy gulasz czy kurczaka z ryżem i sałatką. Przy stole jak każdy dostaję swoją [...]
jeśli chodzi o warzywa to w sezonie zjadam ich naprawdę dużo bo rodzice mają działkę ,ogórki ,sałata , rzodkiew, owoców też jadam dużo zwłaszcza jabłek
no moja mama przynosi z biblioteki 20 ksiazek i czytamy cala rodzina, najpierw selekcje robi ciotka i mowi co fajnego potem ja i na koncu rodzice, a ostatnio pospisywalam sobie sporo ksiazek z FB z 52 książki i zamawiam sobie w bibliotece :) w ten sposób odkryłam Zenona MIłoszewskiego np :)
no przedszkole to niestety trudny okres zdrowotny , rodzice oddaja chore dzieci do przedszkola bo przeciez nie wezma l4 jak dziecko nie ma jeszcze goraczki Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-15 09:04:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no właśnie :) jak ja już jem tyle czasu tyle żarcia to się nawet nie chce szykować za bardzo - byle by zjeść i mieć odhaczone dlatego się cieszę jak rodzice coś zrobią na obiad to chociaż 1 posiłek jest smaczny hehe :-)
[...] odpowiednie skierowanie (prawdopodobnie do ortopedy) to może coś Ci poradzi, bo mocno niepokojące jest to, że musisz w pewien sposób ograniczyć trening nóg. To dobrze, że rodzice Ci chcą pomóc - takie coś się może okazać naprawdę przydatne :) Nie musisz się do wszystkiego stosować, ale po prostu w wielu przypadkach takich jak np. ten z [...]
[...] odpowiednie skierowanie (prawdopodobnie do ortopedy) to może coś Ci poradzi, bo mocno niepokojące jest to, że musisz w pewien sposób ograniczyć trening nóg. To dobrze, że rodzice Ci chcą pomóc - takie coś się może okazać naprawdę przydatne :) Nie musisz się do wszystkiego stosować, ale po prostu w wielu przypadkach takich jak np. ten z [...]
[...] bieganko, sauna, basen Dieta nie jest kolorowa , ale w miarę możliwości dorzucę 2 obiad, przed treningiem (kurczak 250g ,100g ryżu , 150 gram warzyw )a po treningu to co rodzice zrobią . Mam nadzieje ,że moja sylwetka nabierze trochę kształtów wskazujących na to ,że się nie op*****lam , czas pokaże jak mi to idzie . Za wszystkie porady [...]
pewnie gdyby mnie rodzice pasem nie tlukli tez bym byla nie do ogarniecia:/ no i co,wlasnego dzieciaka tez mam tluc? niedaleko pada jablko od jabloni....
pewnie gdyby mnie rodzice pasem nie tlukli tez bym byla nie do ogarniecia:/ no i co,wlasnego dzieciaka tez mam tluc? niedaleko pada jablko od jabloni.... co ty gadasz.... kwestia spędzania czasu z dzieckiem.
hmm ja tez mam ZJD i problem z ledzwiowym a rodzice mnie nie bili wiec nie przesadzajmy oczywiscie na psychike moglo to podzialac temu nie zaprzecze ale zeby problemy z kregoslupem??