czym ten otwór powiększyć??? boje się o ten plastik jakby go np papierem ściernym szorować to mógłby szorować gryf chyba, że obkleiłbym jakąś taśmą np. Generalnie na siłownie mam możliwość tylko karnet trochę drogi,a rodzice mówią, że dopóki nie skończę 16 lat to nie za sponsorują %-) czy jest sens kupowania ławki na pół roku???
mój wstręt do słodkiego, wzrósł do takiego poziomu, że jak tylko coś mam w ustach z domieszką cukru to robi mi się niedobrze o: Rodzice mi nie wierzą, że potrafię przeżyć bez grama cukru. Właściwie od świąt bożego narodzenia nic nie jadłam xF. My, to znaczy babochłopy%-), tak mamy. Poczekaj jeszcze trochę, a po zjedzeniu słodycza tak Cię zmuli, że [...]
No ja z fajkami problemu nigdy nie miałem, nie mam i mieć nie będę, bo codziennie jestem koło osób z fajkami %-). Jak nie znajomi to rodzice... Dzisiaj miały być łapy ale poszedłem na Orlik pograć z kumplami w piłkę, dlatego idę jutro. No i wjechały dwa browce, Tyskacz + Gingers 8-)
nie mowie ze nie jjem w ogole, 2-3 razy w tygodniu robie sobie do szkoly jakas salatke, ryz czy cos, ale trudno robic to wszystko samemu, rodzice nie pomoga, bo wracaja dosc pozno, a trudno z motywacja, wiec jak sobie nie zrobie, to mam problem.. dlatego zdecydowalem sie na gainera nie badz ci..., ludzie pracuja po kilkanascie godzin dziennie, [...]
[...] jest źle i bla-bla-bla #-P Możesz stawać na głowie, ale póki będziesz się ładować hormonami z zewnątrz, to się nie naprawisz. Gdybym była Tobą, wypięłabym się na nich wszystkich i robiła swoje. No ale, wiem, że Tobie się to nie uda, bo Cię rodzice pilnują :-| Z jakiego miasta jesteś? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-27 20:19:54
[...] do tej pory|<<.. Broniłam się tylko, że kontroluje to co jem i wiem co jest mi potrzebne, nie potrzebuję do szczęścia koteletów schabowych w panierce smażonych na oleju jak rodzice lubią czasem zjeść. -- zaczynam już myśleć w kategoriach, czy ja naprawdę mam tak mało tej tkanki tłuszczowej i masakrycznie mało ważę przy swoim wzroście, że to nie [...]
Cholera, mnie też korci, żeby kupić gryf i zrobić obciążenia betonowe. Z masą ciała dużo można zrobić, ale to nie ta frajda co z ciężarami. Chyba że rodzice będą mieli coś przeciwko, ale wtedy najwyżej pokażę im art Wodyna o przysiadach i nawrócę na słuszną drogę :-D
Mam o tyle dobrze ze rodzice starają sie dobrze odżywiać więc kuraka czy nabialu Czy warzyw mam cała lodówkę ;) i wychodzę z założenia ze lepiej jest wydać na dietę i mieć jakieś efekty niż wydawać na imprezy po których tylko kac i strata gotówki notabene nie mojej tylko rodziców;)
[...] sie kurom zniesc dwozoltkowe jajka, tak jak kobietom urodzic blizniaki - to nie jest oznaka tego, ze sa karmione pasza z hormonami i antybiotykami czy mutacji. Jak jeszcze rodzice trzymali kury kilkanascie lat temu to trafialy sie podwojne zoltka - rzadko bo rzadko ale jednak :-) tak samo jak trafialy sie `niedorobki` bez skorupki bo kura [...]
W klubie do którego aktualnie chodzę trzeba było się udać do lekarza sportowego zrobić wszystkie badania i też dawali takie karteczki i tam rodzice wyrażali zgodę na uczęszczanie na zajęcia.
[...] TSE za darmo. Mono to resztki z masy. Dyma Burn kupiłem kiedyś za grosze jak była dobra promocja. Kofeine też już dawno temu kupiłem na jakiejś promocji. Za Omega 3 i Mg rodzice płacą, bo u mnie cała rodzina wcina. Także w sumie teraz przed redukcją dokupiłem tylko Reduktora i 2 puchy Bcaa Xtra :-D prz - Tak myślałem, że ten TSE to petarda. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesc, Diete masz taka sobie by nie powiedziec taka ktora przeszkadza w redukcji, ale rozumiem ze masz tez maly wplyw na nia - rodzice ? Filmik cwiczenia pokazuje w miare ale nie jest to trening FBW jako calosc i trzeba go ulozyc dla Ciebie pod Twoje mozliwosci sprzetowe. Bieganie jak najbardziej jesli nie bola Cie kolana przy tej wadze? Co do [...]
Wracam do tematu bo nadal nie znalazłem rozwiązania albo jakiegoś sposobu na zmniejszenie problemu. Rodzice nie mieli, pytałem. Dziwi mnie to, że przed braniem białka(sfd-innego nie brałem do tej pory) nie miałem takiego problemu, sporadyczne krostki. A teraz TYLKO na twarzy. Stosuje antybioty(unidox - drugi miesiąć), efekty średnie. Najgorsze [...]
No po treningu bede jadl ;d ale nie zawsze mam twarog zalezy co rodzice kupia kumpel mi doradzil zebym kupil aminokwasy bcaa xtra i pil je przed treningiem i po, do tego jeszcze bialko (ostrowia wpc) i witaminy i mineraly, To czyli jakbym przed tr jadl ww i bcaa xtra 10g po treningu 10g bcaa witaminy i mineraly, bialko (ok35g) oraz jakis posilek [...]
Kocham tych forumowych "ekspertów". "Kup sobie gainera i będzie ok;)..." Z profilu widać że ważysz 62 kg. Przy takiej wadze jest banalnie przytyć. Jedz to co Ci rodzice dadzą tyle że więcej. Poczytaj o 10 zasadach zdrowego żywienia.
[...] nie mam domowej wędzarni, wczoraj byliśmy w smażalni i mają tam też też wędzarnie (w drodze powrotnej z delegacji). Po rybach zostanie dziś już tylko wspomnienie :-( Ale rodzice mają wędzarnię (takie tam małe coś, ale wędzi) i mięsko stamtąd jest super! Jak tylko mam okazję to nie odmawiam jak mnie wyposażają w domowe mięcho. :) Tylko jestem [...]
[...] Przy okazji chciałam się spytać co do tego tranu, czy to jedyny możliwy, aby go kupić (swoją drogą lepszy w tabletkach czy płynie? na jak długo to wystarcza tak naprawdę?), nie ma jakiegoś w miarę dobrego w Polsce,bo przyznam, że cena odstrasza (przysyłka boli :C), rodzice się nie godzą :C. Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-03-16 09:49:05