[...] tyka mojego jedzenia bo mu nie smakuje:/ a też ćwiczy na siłce,ale nie trzyma miski- jego problem. wiem,że niektóre posiłki to jeszcze porażka,ale w łikendy albo jestem u rodziców albo u teściów i jem to,co jest zjadliwe u nich:/ miska zostaje czysta ale najczęsciej nie jestem głodna więc dużo mniej wtedy jem. bardzo lubię ryby,nielubię innego [...]
[...] +30min cardio na czczo +15min cardio po treningu wczorajszy trening poszło bdb, w soboty z reguł mam offa, ale dzisiaj lecę z dwójką i bicepsem, bo jutro chcę skoczyć do rodziców, więc się zejdzie trochę, z Warszawy mam jakieś 100km, więc daleko nie jest, ale już wolę potraktować ten dzień jako DNT, a swoje zrobić dzisiaj :-) Zmieniony przez [...]
[...] środkach itp, samopoczucie jak pisałem jest znacznie lepsze, wiec ten dodatkowy tydzień myśle, ze może wyjść tylko na plus. Prócz tego jutro jeszcze z dziewczyna lecę do jej rodziców na obiad, także przy okazji wpadnie coś innego, ale po prostu bez liczenia potraktuje to jako jeden z posiłków i tyle, bez spiny.. na tym etapie raczej nie [...]
[...] Mimo, że chęci na pewno będą, to wydaje mi się, ze jednak lepiej dla mnie wyjdzie jak kolejne dwa dni zrobię wolne :-D dziaiaj lecę z dziewczyna na taki późny obiad do jej rodziców, w święta już czysta micha, bo w zasadzie nawet nie będzie okazji, żeby coś podjeść :-) jutro wybieramy się na cały dzień nad morze, bo mamy godzinkę pociągiem, [...]
[...] w ten sposób tez problem z barkiem Z kolei jutro miałem robić offa po dwóch DT, ale jednak polecę z dwójkami - po prostu pasuje mi machnąć jutro, bo w sobotę mam grilla u rodziców dziewczyny i nie chce się spinać z treningiem przez to z samego rana. Zreszta teraz jak i tak cały tydzień śpię po minimum 7h, do tego miałem 3 dni przerwy to myśle [...]
[...] jest do 16, wiec stwierdziłem, ze od razu skoczę jak wrócimy, no ale niestety wyszło jak wyszło %-) Na szczęście nie musiałem robić kolejnego dnia off tylko pojechałem do rodziców dziewczyny, gdzie mają taką domową siłownię i w zasadzie udało się wszystko zrobić bez zarzutu :-) lekko musiałem zmodyfikować lub zamienić niektóre ćwiczenia, ale [...]
[...] zachorowań i zgonów niż w PL. Silki dalej oczywiście też są otwarte, ale póki co ogranicze się do robienia tam maksymalnie dwóch w tyg - pleców i nóg, a reszta będę robił u rodziców mojej dziewczyny, gdzie jej tata ma taką domową silownie :-) nie jest to taka mordownia jak u mnie w PL, gdzie miałem dosłownie wszystko, ale podstawy zrobię :-D a [...]
Mega pomysł, pojedziesz 2 razy na publiczna gdzie pewnie sporo osób będzie... I potem do Rodziców Dziewczyny. Czyli jak na publiku nie daj Boże złapiesz gnoja... To jeszcze Teściom podeślesz.
[...] gdzie są skupiska ludzi w tym i silownie, dla mnie to zdecydowanie dobra decyzja tylko jakoś 2 tyg za późno. Z treningami nie bede miał problemu, bo tak jak wspominałem u rodziców mojej dziewczyny jest dość sprzętu, gdzie zresztą już i tak ćwiczę od tygodnia. Wczoraj dokupiłem jeszcze trochę obciążenia, uchwyt V, i gumy oporowe. Do tego [...]
[...] ogarnelismy ten remont i przeprowadzkę, więc myślę, że już będzie większy luz ;-) wczoraj jeszcze kupiłem auto, więc była podwójna okazja do opijania :-D zaprosiliśmy rodziców mojej dziewczyny, bo bardzo nam pomogli praktycznie ze wszystkim w związku z remontem w domu.. finalnie jak dzisiaj policzyłem to wypiłem 0,7l co na mnie to jest [...]
tzn ja akurat nie mogę narzekać, bo mam gdzie ćwiczyć, tata mojej dziewczyny ma trochę sprzętu, więc odwiedzam jej rodziców prawie codziennie %-) W zasadzie wszystko tam śmiało mogę zrobić, niczego nie brakuje, ale chodzi o sam fakt, że rząd mowi jedno, podaje dokładną datę, a potem nagle z dnia na dzień zmiana decyzji i podają nowe daty kiedy [...]
[...] w drodze, powstrzymywałem się, żeby wyczekać aż wrócę do Wrocka i zjem "zdrowy posiłek", ale wyszłoby to gdzieś po 20, więc stwierdziłem, że nie będę się katował i zjem u rodziców to co akurat mają. A że była pizza to nie mogłem nic poradzić, ostatnio i tak się obrażają, bo praktycznie nic u nich nie jem, tylko mówię, że zjem we Wrocku%-) [...]
Co do ryżu - pamiętaj że to nie jest jakiś produkt ''niezbędny'' dobre info z tą kaszą gryczaną :) Sam także jestem opłacany przez rodziców jak chodzi o diete :D Dlatego nie dyskutuje z ryżami także zjadam biały :D Np: pierś kurczaka, zamiast niej jadam codziennie gire kuroka :) Wiadomo że są droższe i bogatsze w btw produkty no ale dla mnie mięso [...]
[...] zbędnej ilości tkanki tłuszczowej i powrót do starego trybu życia, czyli aktywności, a nie wegetacji. Temat LC to kwestia "przemyśliwania" dzisiejszych słów Kinga, myślałam że wyraźnie widać że dobrze mi na obecnej dietce i te patrzenie rodziców i znajomych jak pochłaniam jedzonko . Zmieniony przez - Talibaba w dniu 2009-06-18 20:37:05
Kiedyś inaczej się na to patrzyło, stąd też radykalne poglądy moich rodziców na ten temat. Ale nikt za mnie życia nie przeżyje ;-) A tutaj post za dzisiaj: DZIEŃ 01.02.2017 TRENING - PUSH B Wyciskanie hantli 4x5 32,5kg Wyciskanie hantli skos dodatni 4x6 32,5kg Rozpiętki na wyciągu 4x12 10 Wyciskanie żołnierskie 4x6 40kg Wznosy boczne 4x12 7,5kg [...]
Inga, ale co z tego że jakiś film? To albo won teraz na trening, albo po filmie i módl się by rodziców nie pobudzić. Różne wymówki mogą być, ale taka jest cienka. %-)
Gotowy w słoiku.Ja mam buraków pod dostatkiem od rodziców z działki. Jak się ugotuje to jest zupełnie inny wyrazisty smak niż ze sklepu...a marchewka to jest mistrzowstwo świata taka z działki. W sezonie to nie mogłem. na pomidory patrzeć tyle obrodziło tacie... Szkoda że już po lecie bo mrożonki to lipa.
[...] Starałem się patrzeć w sufit, a wychodząc wurzuciłem ten obraz z pamięci. Brak mi wrażliwości? Tylko czy chcąc być wrażliwym miałbym opowiadać o tym co widziałem, zastrzelić rodziców którzy zostawili "kadłubki" w szpitalu, czy może decydentów? No nic, wracam do treningów i wypisek. Na tyle na ile starczy mi sił i czasu. Pozdrawiam Szajba ZŁY [...]