SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Michał dawaj nogi ;) masz dwie maszyny hack siad 2 suwnice Wyciskanie i wypychanie, prostowanie, 3 rodzaje uginan stając leżąc siedząc (aczkolwiek wczoraj leżąc była zepsuta no ale może zrobią) do tego masz jeszcze jda suwnice taka maszynę do odpychania, przyowdzania i ododzenia. A tak z doświadczenia powiem to na takich zjazdach lepiej ustawić [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-30 07:57:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] które mogą zapewnić ochronę przeciw infekcjom i wirusom, wzmacniają odporność, niektórzy naukowcy sugerują, iż mogą przeciwdziałać niektórym typom nowotworów. Trzy rodzaje białek wzmacniają układ odpornościowy poprzez zwiększenie produkcji glutationu: α-laktooalbumina, β-laktoglobulina i laktoferyna. Białko serwatkowe stymuluje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2021-08-29 08:20:14
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A jeszcze jak patrzę w sklep to są różne rodzaje tej ashwagandhy i nie wiem, którą wybrać albo czy dużo się różnią między sobą? https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Forte_800-opis39743.html Zmieniony przez - froxyy w dniu 2021-08-26 20:19:26

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2021-08-26 20:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smakową. Renomowani producenci coraz częściej oferują jeszcze bardziej zaawansowane mieszanki białek roślinnych i to z nich warto  korzystać. VEGAN PEA PROTEIN zawiera 4 rodzaje białek roślinnych Podsumowanie W wielu przypadkach białko dość łatwo pozyskać z żywności, ale często wygodniejsze jest użycie odżywki, szczególnie jeśli się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2021-08-20 13:24:40
  • Indeks glikemiczny - wpływ na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oprócz IG jest jeszcze ładunek glikemiczny, ale rzadko przywiązuję wagę do tego jakie rodzaje węglowodanów ma produkt, szczególnie starając się opierać na nisko i nieprzetworzonej żywności a jak łąduję proste np. cheat to nie w głowie mi IG :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2021-08-19 07:38:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czy po prostu zastanawiasz się, na czym polega ta dieta, wiedz, że istnieje wiele nurtów tego rodzaju odżywiania. Każdy z nich charakteryzuje się czymś innym. Główne trendy/rodzaje diet wegetariańskich fleksitarianizm peskatarianizm laktoowowegetarianizm weganizm surowy weganizm (raw vegan) dieta makrobiotyczna. Fleksitarianie Co jedzą? Produkty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2021-08-13 08:56:11
  • Budowa masy mięśniowej - supelmenty

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to są dwie różne odżywki, białko stosujesz w zależności od braków w diecie lub jako jej składnik/część np. w deserach, a gainer oprócz białka dostarcza też tłuszczu i węglowodanów (głównie), są różne rodzaje z różnym stosunkiem węgle/białko, i wybeirasz takiego który najbardziej będzie podpiawadał Twoim brakom

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2021-08-10 11:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubi jedno niż inne to czeka kiedy znowu wypada dzień kiedy będzie to co się chce najbardziej. W moim przypadku ostatnio kasza jęczmienna ;-) Popieram obecnie w szafce mam z 5 rodzaje kasz, 2rodzaje ryżu, jakieś makarony i rotuje na co mam ochotę...nie widzę sensu w jedzeniu codziennie tego samego. Mam ochotę na węgle z X to robię i tyle ;)

    Odpowiedzi: 57788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-09 18:44:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] metaboliczny. Badanie naukowe W jednym z badań oceniano, jaki wpływ ma dieta na stężenie insuliny, stan zapalny i ryzyko cukrzycy typu 2. Naukowcy spekulowali, iż różne rodzaje węglowodanów mogą modyfikować stężenia cytokin w osoczu i ekspresję genów w podskórnej tkance tłuszczowej. Na 12 tygodni osoby z zespołem metabolicznym zostały losowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2021-08-09 08:54:15
  • Pojęcie gęstości kości zazwyczaj przywoływane jest w stosunku do osób starszych, które wraz z wiekiem tracą na mineralizacji kostnej. Proces ten grozi w przyszłości osteopenią i osteoporozą. Utrata masy kostnej powiązana jest przede wszystkim ze zmniejszoną aktywnością tworzenia się nowych komórek kostnych, brakiem odpowiedniej aktywności, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2021-08-04 18:10:52
  • Na rynku znajdziemy wiele rodzajów białek, niektóre lepiej, inne gorzej nadają się dla sportowców. Istnieją w końcu specjalne rodzaje odżywek białkowych, których celem wcale nie jest zwiększanie syntezy białek mięśniowych. Białka   Białko serwatkowe (WPH, WPH, WPI) Kazeina Białko sojowe Hydrolizowany Kolagen Białko jaja Kompletny profil Tak. Tak. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2021-08-04 16:10:12
  • [...] liczyć. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przed 5 laty brałem praktycznie wszystko co było dostępne (tren, bold, winstrol, masteron, meta, anapolon oraz wszystkie rodzaje testosteronu - kombinowałem również z gh oraz testowałem T3, clen, salbutamol, sibuturaminę) 8. TRENING: Obecnie jest to Push - Pull. Trening będzie zmierzał w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2021-07-30 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ryb, jajkami oraz nabiałem, czyli produktami w większym lub mniejszym stopniu wykluczonymi z diety wegetariańskiej. Teraz staje się jasne, dlaczego omówiłem wyżej różne rodzaje diet wegetariańskich. Im powiem więcej restrykcji i wykluczeń produktów spożywczych ze świata zwierzęcego, tym większa konieczność spożywania różnych produktów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2021-07-29 19:08:33
  • Na allegro widzę przynajmniej dwa rodzaje Jack3d, który kupić?

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-27 19:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna = choroba

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to nic innego jak połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym, w organizmie sprawia te same funkcje, co monohydrat kreatyny. Oczywiście warto stosować i sprawdzać na sobie różne rodzaje kreatyn lub ich połączenia, więc dla samego przetestowania i oceny - wypróbuj następnym razem jabłczan, np. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2021-07-27 10:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stawach są podobne. Zupełnie inaczej wygląda ta kwestia w czasie pokonywania np. skał. Każda jest inna (twardość/kruchość, szczeliny), kąty są odmienne, podłoże się zmienia, rodzaje chwytów, no i dochodzi czynnik stresowy związany z ekspozycją, niejednokrotnie dźwigasz też dodatkowe obciążenie (chociaż minimalistyczne, ale może mieć znaczenie). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2021-07-25 13:58:31
  • [...] inne są wzbogacane w wapń i witaminę D przez producentów. Świetną alternatywą na uzupełnienie wapnia i witaminy D3 są również suplementy. Mleko nie tylko od krowy — różne rodzaje mleka Już dawno skończyły się czasy, kiedy jedyną decyzją przy zakupie mleka była jego procentowa zawartość tłuszczu. Obecnie, poza mlekiem krowim, mamy wiele różnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2021-07-22 09:56:49
  • Zapach potu - amoniak

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a pozatym to niska dawka, mam ja zwiekszac... badania krwi mam dobre wiec wydaje mi sie ze trzeba zbadac mocz... Jesli to antydepresanty to co mam zrobic bo balem juz 3 rodzaje i na dwoch smierdzi odemnie nie tylko moczem... a na wszystkich trzech mialem i mam dalej jakies podraznienia skory w miejscach intymnych tak ze nie moglem sie nawet [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2021-07-15 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MUFA zastosowano margarynę bogatą w kwas oleinowy pochodzący z wysokooleinowego oleju słonecznikowego. Przeczytaj koniecznie: Tłuszcze: czym się różnią? Który lepszy? Poznaj rodzaje kwasów tłuszczowych Pacjentów poinstruowano, aby spożywali diety dostarczające tyle samo kalorii, w tym 37% energii z tłuszczu: dietę wzbogaconą w kwasy tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2021-07-14 12:46:20
  • Wybór suplementów - Białko i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Cześć, Jeżeli chodzi o kreatyny, wybór z naszych marek jest ogromny, posiadamy w ofercie oczywiście wszystkie najpopularniejsze rodzaje kreatyny, w różnych formach podania (proszek , kapsułki) - monohydraty, np. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Dzika_Kreatyna-opis40746.html z czystych bezsmakowych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2021-07-12 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)