SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete i pocwicz 5-7 miesecy na sucho, pozniej zlap sie za odzywki .(i takie pytanie czy monohydrat kreatyny to to samo co kreatyna?? jesli nie to co jest lepsze??) sa 3 rodzaje kreatyny zastanawiam sie jeszcze nad kupnem hmb. czy dało by to jakiś większy efekt?? bez diety zaden suplement nie da Ci wiekszego, zamierzonego efektu albo moze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-08-11 16:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze sie ma jakąś, starałęm sie jesc jak najwięcej i najczęściej(troche o tym czytałem) ale nie liczylem kcal i napewno nei byla to profesjonalna dieta. a czemu nie kupować kretyny i cwiczyc na sucho?? z kreatynom zawsze byla większa siła. i to az tak dłógo mowisz ze są 3 rodzaje kreatyny, który jest najlpszy, albo który najlepiej kiedy brać??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-08-11 16:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A kreatyn jest więcej niż 3 rodzaje a każdy działa tak samo. Zeby były przyrosty skoncentruj się na diecie a nie na suplementacji. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-11 16:46:22

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-08-11 16:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ po skręceniu kolana...

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam przerobione chyba wszystkie rodzaje ochraniaczy,a od roku ćwicze ze stabilizatorem. A w jakim celu chcesz używać "wzmacniacza" na kolano? Też będzie łatwiej coś doradzić.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2007-11-18 00:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcz na Posladkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A znasz jakieś rodzaje redukcji skuteczne np. na palenie tłuszczu wyłącznie z tyłka ? Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-12-29 18:10:50

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2010-12-29 18:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZA DIETA NA MASE EKTO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    EMA ZIOMY JAK OCENIACIE MOJĄ DIETĘ , JESTEM EKTOMORFIKIEM WZROST 180 WAGA 72 Posiłek 1 godzina 6.00 - 4 jaja całe kurze - 150 gram chleb zytni pełnoziarnisty razem 610 kcal Posiłek 2 godzina 9.00 - 150 g płatków owsianych zmielonych - 40 g ŁOWICIE WPC 80 RAZEM OK 720 KCAL TLUSZCZE POSIŁEK 3 GODZINA 12.00 - kurczak 200 gram , ryz biały 150 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2012-05-26 09:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl. Do fachowców

    Post
    Doping

    Ktos tu soie zbyczy witam tomciu jak tam sprawy?? Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2003-05-04 00:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie gryfem 120c m?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale do francuskich, i nie da rady nim zrobić WL, co z tego ze masz pokój wąski, chyba nie masz 1,7m x 1,7m odwróć ławkę w druga stronę i tyle. a p.s. dodam ze lepsze są na zaciski sprężynowe, a nie śrubowe, szybsza z,miana obciążenia, ciszej i w ogóle, miałem oba rodzaje i wole sprężynowe Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-07-25 15:46:16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2012-07-25 15:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dwa razy to za duzo ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Są różne rodzaje siły

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2003-07-14 11:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie ulozuc diete

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] powtarzac tych samych produktow w ciagu dnia wyjatkiem sa: ziemniaki, maslo, mleko - w ciagu tygodnia nie powinny powtorzyc sie te same potrawy - przy obiedzie powinny wystapic dwa rodzaje wazyw w tym przynajmniej jedno surowe Reszte informacji znajdziesz w kazdych tabelach zywiniowych. Damian Bartnicki zapasy, zapasy, bjj, bjj,..............

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2001-12-28 00:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMERICAN MUSCLE Protein Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobre... mieszanie bialek o roznym skladzie aminokwasowym podnosi sklad aminowy calej odzywki...osatnio takie zabiegi sa coraz modniejsze wsrood firm z USA... poza tym oba rodzaje bialek maja wuasciwosci anaboliczne... moij zdaniem warto to kupic.. _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2003-02-19 09:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ; /

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wszystko smażą na fryturze (bodaj olej rzepakowy+łój), ale jeden nawyk im został. Nadal nie wymieniają oleju . Jest różnica pomiędzy przyjmowanymi b/t/w. Są różne rodzaje białek. Myślisz, że dlaczego jajka są polecane na śniadanie, a twaróg na kolacje, a np. kurak przed treningiem? Wszystko ma swój czas trawienia i przyswojenia. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2011-06-29 10:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból dolnej częśc kręglosłupa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W domu mam dwa rodzaje pasów. Jeden gumowy o szerokości 20 cm, drugi gumowy-frote ze stroną aktywną magnetycznie o szerokości 13 cm z rozszerzeniem na plecy do 18 cm. Lepszy chyba ten gumowy, prawda? Czy postarać się o zakup w ogóle innego? Zmieniony przez - KrynaVEVO w dniu 2016-11-07 22:28:13

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2016-11-07 22:27:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • XPAND vs V 12

    Post
    Odżywki i suplementy

    ze sa dwa rodzaje v12 to wiem , jest nowsza wersja v12 turbo a co do 2 rodzajow xpanda to prosze oswiec mnie wiem ze jest w 3 formach - proszek , kapsulki i płyn ale sklady maja takie same a co do dystrybucji i tego co napisalez wyzej to dokladnie wiem o co chodzi z tymi WYŁĄCZNYMI !!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2005-03-01 17:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładne kuliste bicepsy to marzenia wielu ćwiczących, dyży wpływ mają tutaj ćwiczenia ( technika), rodzaje ćwiczeń oraz genetyka. Na uwypuklenie bicepsa dobrym ćwiczeniem jest uginanie przedramienia z łokciem opartym o kolano/udo. Pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2005-08-09 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie jarosza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sałatka warzywna pomidory, ogórek, sałata + ser feta śniadania i kolacje przeważnie jem z chlebem tylko zmienia się dodatki czyli od past sojowych począwszy przez wszystkie rodzaje sera . Na obiady jadam kotleciki sojowe, ryby pieczone, omlety, wazywa z wody z ryżem lub kasza gryczaną, na kolacje zawsze sałatka warzywna a na śniadanie czasem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2010-07-08 14:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odżywką...prosze o pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wodorem grupy -NH dwóch niezbyt odległych od siebie w łańcuchu wiązań peptydowych. Do struktur drugorzędowych zalicza się: o helisę - gł. helisę alfa (ang. ? helix) o różne rodzaje beta kartki lub "pofałdowanej kartki" (ang. ? sheet) o skręty (ang. turn) o Struktura trzeciorzędowa białka - Wzajemne położenie elementów struktury [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2005-07-09 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idz do lekarza od hormonów bodajże endokrynolog w Polsce cięzko go dostac a co brałeś?? pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2003-06-07 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno tak działa. to są foty kolesia, który podobno tego żelu używał. pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2003-06-09 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw. ja takze mam na mysli studia 4 ro letnie lic. a szkoda ze nie ma juz trad. 5-cio letnich. co do badań to ja mam za soba pozytywnie oba rodzaje. zarowno ogolne i specjalistyczne do desantu. odezwij sie na gadu moze warto cos wiecej rozwinac w tym temacie bo szkoda tak forum zasmiecać...:P pozdrawiam chevezding

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2007-06-22 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)